魔(mó)芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千(qiān)万别吃多(duō)了魔芋是公(gōng)认热(rè)量(liàng)比(bǐ)较低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃，那(nà)这(zhè)个(gè)魔吴亦凡资产多少亿le='color: #ff0000; line-height: 24px;'>吴亦凡资产多少亿芋吃起来有没(méi)有(yǒu)热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般(bān)是(shì)多少大卡？的(de)。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了

魔芋为什么没有(yǒu)热量

　　魔(mó)芋不像是其他根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒(dào)是含有一(yī)种叫做魔芋葡甘(gān)聚糖的成分。

　　我们的肠(cháng)胃，没(méi)有可以消化这种成分(fēn)的酶，所以它不但不能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大(dà)量的水(shuǐ)分，促(cù)进肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔(mó)芋(yù)的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般每100克魔芋当中就有七大卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的(de)减肥功效，含有的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强(qiáng)，粘度高(gāo)，可以填充胃肠，从(cóng)而增加饱腹感(gǎn)，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量(li吴亦凡资产多少亿àng)吃会有效的促(cù)进(jìn)肠的(de)蠕(rú)动，还可(kě)以为人体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内(nèi)的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼(gé)对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则会(huì)腹胀或者(zhě)有轻度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔(mó)芋有毒(dú)，一(yī)定(dìng)要煮(zhǔ)三(sān)个(gè)小(xiǎo)时以上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含(hán)有人类(lèi)所需要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎(jīng)富(fù)含魔芋多糖，尤其是白魔芋(yù)、花魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有(yǒu)腥(xīng)味正(zhèng)常吗

　　魔芋腥味是自有(yǒu)的特别的(de)气味(wèi)，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物(wù)，挖(wā)出(chū)来就是(shì)这样的，就像葱、姜(jiāng)等。

　　然(rán)后进(jìn)行提纯，提纯的等级越(yuè)高，可能相对的腥(xīng)味会越小(xiǎo)。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁(dīng)点，绝对一(yī)丝没(méi)有的是几乎不可能(néng)的。

　　但是纯化微(wēi)粉(fěn)，入水以后，气味(wèi)会(huì)明(míng)显减轻，要注意加点蜂蜜或果汁(zhī)调一下。

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