黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么(me)好处和(hé)坏处，黑豆(dòu)煮水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水(shuǐ)具有清热解毒(dú)、促进消化的功效的。

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黑豆熬水(shuǐ)喝有什么好处和坏(huài)处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝一个月

　　经(jīng)常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃(wèi)损伤(shāng)。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤维，以及低(dī)聚糖能够帮助人体肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出，经(jīng)常饮用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可(kě)以改(gǎi)善肠内菌(jūn)群(qún)环境。

　　黑豆(dòu)中所(suǒ)含(hán)有的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆固醇，还可以有(yǒu)效(xiào)预防中老(lǎo)年患者(zhě)动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾的功效，可(kě)以缓解(jiě)肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰(yāo)膝(xī)酸软(ruǎn)、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝黑(hēi)豆水(shuǐ)的坏处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处(chù)。

　　 2、黑豆它除了(le)归肾(shèn)经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了有补(bǔ)肾的作用，它(tā)还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的(de)话，他(tā)就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以(yǐ)使人(rén)的气机得到提高(gāo)，同时黑豆还(hái)可(kě)以(yǐ)祛水的(de)作用。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆(dòu)都可以很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资(zī)源丰(fēng)富(fù)，类型多种多(duō)样，有些名(míng)贵的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在(zài)生(shēng)产上利用(yòng)，如(rú)江苏的泰兴吊带和背心有什么区别，吊带和背心有什么区别黑(hēi)豆，属长江流(liú)域(yù)早(zǎo)熟春大豆，表(biǎo)现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至今仍是国家大豆区域(yù)试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东(dōng)药黑豆为青子(zi)叶黑大(dà)豆，粒(lì)大，品种优，营养价值高。

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