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开心的笑了是地还是得，开心地笑是什么笑一个鸡腿多重，一个鸡腿多重多少克

　　一(yī)个鸡(jī)腿多重，一个鸡腿(tuǐ)多重多少(shǎo)克是鸡腿(tuǐ)的重量，主(zhǔ)要看鸡的大小，有大的鸡，也(yě)有小的鸡，一般(bān)来(lái)说(shuō)，小的鸡腿(tuǐ)大概(gài)有175克(kè)，大的鸡(jī)腿有250克左右(yòu)的(de)。

　　关(guān)于(yú)一个鸡腿(tuǐ)多重，一个鸡腿(tuǐ)多重多少克以及一个鸡腿(tuǐ)多重多少克，500g琵(pí)琶(pá)腿有多少个(gè)，一个鸡(jī)腿多重去骨，一个(gè)鸡腿多重,含(hán)热量多少卡，一个(gè)鸡(jī)腿多重知乎等问题(tí)，小(xiǎo)编将为你整理以下的生活小知识：

一个鸡腿多重，一(yī)个鸡腿(tuǐ)多重多少克

　　是(shì)鸡腿(tuǐ)的重(zhòng)量，主(zhǔ)要看(kàn)鸡的大小，有大的鸡，也有小的鸡，一(yī)般(bān)来说，小的鸡腿大(dà)概有175克，大的鸡(jī)腿有250克左右的(de)。

　　鸡腿是所有鸡(jī)的部位当(dāng)中最(zuì)受人类欢迎的一部分(fēn)，因为鸡腿(tuǐ)上(shàng)的肉比(bǐ)较紧实，而且肉质比(bǐ)较(jiào)细化。

　　很(hěn)多(duō)人在制作料理(lǐ)的时候(hòu)会专(zhuān)门选(xuǎn)择鸡腿，而不(bù)会选(xuǎn)择整只(zhǐ)的鸡。

　　鸡腿的重量，主(zhǔ)要看鸡(jī)的大(dà)小，有大的鸡(jī)，也有小的鸡，一般来说，小的鸡(jī)腿大概有175克(kè)，大的鸡腿(tuǐ)有(yǒu)250克左(zuǒ)右。

营养价值

　　1、鸡肉肉质细(xì)嫩，滋味鲜(xiān)美，由于其味较淡(dàn)，因此可使用于各种料理中(zhōng)。

　　蛋(dàn)白质(zhì)的含量颇多，在肉之中(zhōng)，可以说是蛋白质(zhì)最高的肉类之一，是属于高蛋白低(dī)脂肪的(de)食品(pǐn)。

　　钾硫酸氨基酸的含量(liàng)颇多，因此可弥补牛及猪(zhū)肉的不足。

　　同时(shí)也由(yóu)于鸡肉比其他肉类的(de)维(wéi)生素(sù)A含(hán)量多，而(ér)在量方面虽比蔬菜或(huò)肝脏差，但和牛肉和猪肉相比，其(qí)维生素A的(de)含量(liàng)却(què)高出许多。

　　腿肉(ròu)是(shì)从脚(jiǎo)到腿的部位，及腿根一(yī)带(dài)的肉，其肉开心的笑了是地还是得，开心地笑是什么笑质颇坚硬，连(lián)皮(pí)一起摄取时，脂肪(fáng)的含量较(jiào)多(duō)，也是在(zài)整只鸡中(zhōng)铁分(fēn)含量最(zuì)多(duō)的一部分。

　　2、鸡腿肉肉蛋白质(zhì)的含量比例较(jiào)高(gāo)，种(zhǒng)类(lèi)多(duō)，而(ér)且消(xiāo)化(huà)率高，很容易被人体吸收利用，有(yǒu)增(zēng)强体力、强壮身体的作用。

　　鸡(jī)肉含有对(duì)人体生(shēng)长(zhǎng)发育有重要作用的(de)磷脂类，是中国人膳食(shí)结构中脂肪(fáng)和磷脂的重要来源(yuán)之一。

　　鸡肉对(duì)营养不良、畏寒怕冷、乏(fá)力疲劳、月经不调、贫血、虚弱等(děng)有(yǒu)很好的食(shí)疗(liáo)作(zuò)用。

　　祖国医(yī)学认(rèn)为，鸡(jī)肉有温中益(yì)气、补虚(xū)填精、健脾胃、活血脉(mài)、强筋骨的功效。