黑豆熬水喝有什(shén)么好处和(hé)坏处，黑(hēi)豆(dòu)煮水坚持喝一(yī)个(gè)月黑豆熬(áo)水具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消化的功效的。

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黑豆熬水喝有什么好处和坏处(chù)，黑豆煮水坚(jiān)持喝一个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水，可以有效去(qù)除胃(wèi)中热痹，治(zhì)疗(liáo)脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的(de)膳食(shí)纤维，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便秘，还可以(yǐ)改善肠(cháng)内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中(zhōng)所含有的皂草(cǎo)苷可(kě)有(yǒu)效减少体(tǐ)内(nèi)胆固醇，还可(kě)以(yǐ)有效预防中(zhōng)老年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)十公分有多长 10厘米就是10公分吗补(bǔ)血养肾的(de)功效，可(kě)以(yǐ)缓解肾虚体弱(ruò)、腰膝酸软、关节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的(de)坏(huài)处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑豆煮水喝(hē)没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾经外，因为(wèi)它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了(le)有补肾(shèn)的(de)作用，它还有(yǒu)健脾的作用。

　　中医，中药健(jiàn)脾的(de)话，他就(jiù)是有一个健(jiàn)脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使(shǐ)人的气机(jī)得到提高，同时黑豆还可以祛水的作用。

　　比(bǐ)如(rú)有些(xiē)人(rén)水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很好(hǎo)的利水(shuǐ)作用(yòng)。

　　 4、我(wǒ)国黑豆资源丰富，类型多种多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆(dòu)品种(zhǒng)至今尚在(zài)生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴(xīng)黑(hēi)豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表现早熟、高产、适应(yīng)性(xìng)强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试(shì)验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药(yào)黑豆为青子(zi)叶(yè)黑(hēi)大(dà)豆，粒大，品(pǐn)种优，营养(yǎng)价值高。

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