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　　虽然完(wán)成过程中。因(yīn)为大脑在想别的事情。所以完成冥想(xiǎng)的质量不是很高。但做(zuò)完后有轻松(sōng)一些的感(gǎn)受。。和宝宝一起加油，成长为一(yī)个新(xīn)的、更好(hǎo)的自己。课程(chéng)形(xíng)式(shì)挺新(xīn)颖的，有很多不错的书籍，自控力这本(běn)书(shū)让我重新认识了自己三角形的边长公式小学，等边三角形的边长公式的自制力，也让我能更好的计划(huà)当下的生(shēng)活~希望自己能把冥想这项简单的练习(xí)持续下去，不再被焦虑和压力困扰。

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