牙膏是每个人每天几(jǐ)乎都(dōu)会用到的东西，我们只知道它有清洁牙齿的作(zuò)用，却不知道他竟然还可(kě)以帮助我们祛(qū)斑，下面(miàn)小编就为(wèi)大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑(bān)的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅拌(bàn)，然(rán)后再加入适量的珍(zhēn)珠(zhū)粉，一起搅拌，不用(yòng)太稠(chóu)，把压缩面膜放(fàng)进去(qù)，五分钟(zhōng)之(zhī)后取出来(lái)敷在脸上，大概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来(lái)，然(rán)后用温水把脸洗干净(jìng)就可以了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都(dōu)放在一起搅拌，然后把他(tā)们均匀涂抹(mǒ)于脸部，十五(wǔ)分钟(zhōng)之后用清(qīng)水洗净即可(kě)。

牙膏(gāo)含有大量的植物(wù)精华(huá)，容易被肌肤吸收，柠檬中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含(hán)有丰(fēng)富的有机(jī)酸(suān)、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化(huà)作用，两者搭(dā)配(pèi)对促进肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑(yì)制色素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种方法不仅(jǐn)仅能祛斑，还(hái)对黑头、毛孔(kǒng)有做很大的作用。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛(qū)斑之外，我(wǒ兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只)们还(hái)可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合(hé)均匀，调成膏状做成面膜，美白滋(zī)润效果非常(cháng)好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将(jiāng)山楂和橘皮加水一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过兔子一年生几窝，兔子一年生几窝,一窝几只滤掉(diào)直接取汁，再加蜂蜜搅拌(bàn)即可，对于美白祛斑，淡化肌肤(fū)黑(hēi)色素有着(zhe)不错的作用(yòng)。

在日常(cháng)的饮食中(zhōng)，我们还(hái)可以多吃(chī)一些抑制黑色素产生的(de)食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪除(chú)黑(hēi)色素斑痕，富含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制品等。

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