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一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅(é)蛋的热(rè)量是多少？是196大卡/100克的。关于一个鹅蛋的热(rè)量(liàng)是多少(shǎo)以及一个鹅蛋的热量是(shì)多少大卡，一(yī)个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少千焦(jiāo)，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是多少(shǎo)米饭，一个(gè)鹅蛋的(de)热量是(shì)多少(shǎo)卡路里，一(yī)百克鹅(é)蛋的热量(liàng)等问题，小编将为你(nǐ)整理以下的(de)知识答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡(jī)蛋

　　一(yī)个鹅蛋约等于3个鸡蛋的(de)。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的大小在(zài)225-2一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么80克，一个鸡蛋大小在(zài)80克左右(yòu)。

　　从大小体积(jī)上来看(kàn)，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍(bèi)大(dà)，但营(yíng)养价值(zhí)上并非成(chéng)三倍增(zēng)长。

一个(gè)鹅(é)蛋的热量是(shì)多少

　　是(shì)196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克。

　　鹅蛋是(shì)家禽鹅生下的(de)卵。

　　鹅(é)蛋成椭(tuǒ)圆(yuán)形，个体很大，味道(dào)有(yǒu)些油，必须用很新鲜(xiān)的(de)鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋每颗约(yuē)重225～280克，较一(yī)般鸡蛋约大(dà)四五(wǔ)倍(bèi)。

　　表面较光滑，呈白色，鹅(é)蛋中还含有多种维生素及(jí)矿物质，但(dàn)质地较粗糙，草腥味较重，食味(wèi)不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的(de)最佳(jiā)吃法(fǎ)

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他(tā)最(zuì)好(hǎo)的(de)吃方式。

　　烹饪时，你可(kě)以准备两个鹅(é)蛋，喝一个大碗。

　　用清水清洗碗(wǎn)。

　　之后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适量清水、少量(liàng)食用盐和适量料酒搅拌均匀。

　　混(hùn)合成蛋液后，你可以直(zhí)接把蛋液放入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子不断搅拌，每(měi)两分钟搅拌一次。

　　大约七八(bā)分钟(zhōng)后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然(rán)后把(bǎ)芝麻(má)油倒在上面直(zhí)接(jiē)吃。

2.煎鹅蛋

　　炒鹅(é)蛋也是他最好的吃方式。

　　制(zhì)作时，你(nǐ)可(kě)以根(gēn)据自己的需要混(hùn)合适量的绿色蔬菜。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄(huáng)瓜是炒(chǎo)鹅蛋的(de)最佳组合。

　　做(zuò)的时(shí)候(hòu)，你应该把(bǎ)两个鹅蛋敲碎(suì)，混合(hé)成蛋(dàn)液，翻炒(chǎo)成块状，然后把黄瓜切成薄片，用油加(jiā)热，加入(rù)葱花，翻(fān)炒到香味，然(rán)后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软，然后把翻(fān)炒的鹅蛋加入锅里，加入适量的食盐调味(wèi)，然(rán)后就可以从锅里吃了。

3.腌(yān)鹅(é)蛋(dàn)

　　鹅蛋腌制食用(yòng)，味道特别好。

　　在腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋壳应该清洗干净，晾干(gàn)，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋(dàn)的表面(miàn)应该涂上适量的食用盐。

　　没(méi)有必要用塑(sù)料包装，它(tā)应该直接放(fàng)在一个可以密封的罐子(zi)里。

　　鹅蛋在阴(yīn)凉(liáng)通风处腌制(zhì)40天(tiān)后，可以品(pǐn)尝，放(fàng)在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌(yān)鹅(é)蛋又咸又轻(qīng)，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅(é)蛋(dàn)的营养价(jià)值

　　鹅(é)蛋里边含(hán)有丰富蛋(dàn)白(bái)质、脂肪，还有各种维生素，另外鹅蛋中脂肪绝大部分(fēn)是集中在(zài)蛋黄内(nèi)，含(hán)有很多磷脂，其中一半(bàn)是卵磷脂，卵磷脂对(duì)人脑和(hé)神经组织发育有(yǒu)很好作(zuò)用，另外(wài)鹅蛋中矿物质(zhì)主要含于蛋黄(huáng)内(nèi)，另外鹅(é)蛋里边铁(tiě)、磷和钙含量较一个男人叫女人乖乖是什么意思，一个男人叫你乖乖意味着什么(jiào)多，很容易被人体吸收，可以作为补(bǔ)钙一个辅(fǔ)助产品。

　　鹅蛋里边(biān)维生素(sù)含量(liàng)也(yě)很丰富(fù)，含有丰富(fù)维生素A、D和一(yī)些核黄素，对人视力(lì)也有很(hěn)好补益作用。