一公(gōng)里大(dà)概多少步？是1700步(bù)左右的。关于一公里大(dà)概多少步以(yǐ)及微信(xìn)运动一公里大概(gài)多少步，一公里大概要(yào)走几(jǐ)分钟，跑步一公(gōng)里大概多少步，成人(rén)一公里(lǐ)大概多(duō)少步，女(nǚ)生(shēng)一公里大概多少步等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知识答(dá)案：

一(yī)公里大概要走几(jǐ)分(fēn)钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分(fēn)钟(zhōng)的。

　　通常来说(shuō),1公里(lǐ)路需要走11-12分(fēn)钟。正常成年人的步速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年(nián)人和小孩的(de)步行速度(dù)会稍(shāo)慢一些,通(tōng)常为(wèi)0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有(yǒu)研究结(jié)果(guǒ)发现,走路(lù)速度每增加(jiā)0.1米/秒(miǎo),死亡危险就会(huì)下降12%。

一公里大概多少步(bù)

　　是(shì)1700步左右(yòu)的。

　　步行１公(gōng)里不同速度步数(shù)不(bù)同，一般为１７００步左(zuǒ)右。

　　正常人的(de)步行速(sù)度如(rú)下：散步(bù)，１．５~１．８千米(mǐ)／小(xiǎo)时(shí)。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米／小时。

公里与千米的区别

　　公里是由市制单位“里(lǐ)”的衍生的一个单(dān)位(wèi)，就(jiù)像公斤(jīn)与斤是一样的，在(zài)本质上都是属于(yú)中国(guó)传统的单位，在日常生活中人们早(zǎo)已习(xí)惯用公(gōng)里来(lái)表达距离的(de)单位，所以这就(jiù)是现在依旧有(yǒu)人使(shǐ)用该单位的原因。

　　千米(mǐ)俗称公里(lǐ)，一(yī)般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在(zài)1790年5月的时候由法(fǎ)国科(kē)学家组成的(de)特(tè)别委员会(huì)定(dìng)制的(de)标准，之后就(jiù)一直(zhí)延续下来，一公里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米(mǐ)（公分(fēn)） = 100 0000 毫米（公厘(lí)）。

　　但是中国人(rén)一(yī)般用“里”用的多，很(hěn)久(jiǔ)以(yǐ)前就有着几里地(dì)的称呼，所以公(gōng)里逐渐(jiàn)取(qǔ)代千(qiān)米(mǐ)在国人心中传(chuán)播开(kāi)来，现在基本(běn)上人(rén)们都(dōu)是用公里来(lái)表示(shì)距(jù)离，但是1公(gōng)里等于多少千米(mǐ)呢？其实还是1千米，都是可(kě)以相互进行换算(suàn)的。

　　自(zì)1929年民(mín)国推行(xíng)计量改革以来，一里就(jiù)被特指为一(yī)市里，人(rén)们常说的“几里地(dì)”就是根据这个计(jì)量单(dān)位(wèi)来计算的，而一(yī)里地就(jiù)是500米，也就是(shì)1公里的(de)一半(bàn)，所(suǒ)以现在人们再说一公里(lǐ)等于多少(shǎo)千米(mǐ)的时候就(jiù)不要弄(nòng)混了(le)，一(yī)公里就是一千米，一里才(cái)是(shì)0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步(bù)之态，才能周(zhōu)身气血平(píng)和，百脉畅通，是(shì)其他运动(dòng)所不及的。

　　二宜(yí)：从容和缓，不宜(yí)匆忙(máng)，更不(bù)能(néng)琐事烦(fán)身，要顺其自(zì)然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进，量力而行，做到(dào)形动(dòng)而不(bù)疲，否则容易伤身体。

　　散(sàn)步的速度也有规(guī)定(dìng)。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢，步幅(fú)不大的(de)步行，行走稳健，每(měi)分(fēn)钟(zhōng)约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快步是(shì)步频稍快，步幅也不太大的步行，每分钟约１２０步左右，这(zhè)种散(sàn)步比较轻快，可振奋精神，兴奋大脑，能(néng)使腿肌(jī)增加力量。

　　还有(yǒu)一种(zhǒng)比较自由(yóu)的逍(xiāo)遥步，时快时慢，且走且停，行走一(yī)段路(lù)程后可以(yǐ)休息，继而再(zài)走。

　　步(bù)行方法还(hái)有(yǒu)很多。

　　不(bù)管是那种形(xíng)式的步行，犹如文化艺术一(yī)样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即便是同一个人，身体状况和兴趣(qù)爱好也常有变化(huà)，因此，凡事随(suí)缘(yuán)皆有味(wèi)。

　　这(zhè)个缘在步行中(zhōng)说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有我的贤内助是什么意思，贤内助是什么意思啊序：循序(xù)渐进；有度：适度运动。

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　　正常行(xíng)走(zǒu)一公里(lǐ)大约(yuē)1666—2500步。

　　通(tōng)常人每走一步(bù)约在(zài)0.6到(dào)0.4米(mǐ)之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确的走路姿势应(yīng)该是抬(tái)头挺胸，目(mù)要平视，躯干自(zì)然伸直(zhí)；收腹，身体重(zhòng)心(xīn)稍向前移；上肢与下(xià)肢配合协调，步伐适中，两脚落(luò)地有节奏感。

　　步行做到三宜(yí)

　　一宜：轻(qīng)松，犹如(rú)闲庭(tíng)信(xìn)步之态(tài)，才能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他运动所不及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙(máng)，更不能(néng)琐事烦身，要顺(shùn)其(qí)自(zì)然(rán)，达到益智养(yǎng)神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到(dào)形(xíng)动而不(bù)疲，否则容易伤身体。

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