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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水(shuǐ)坚持(chí)喝(hē)一个月(yuè)

　　经常饮用黑豆水，可以有(yǒu)效去(qù)除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有的(de)膳(shàn)食纤维(wéi)，以(yǐ)及低聚糖(táng)能(néng)够帮助人体肠道(dào)蠕动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所含有的皂草苷可有效(xiào)减少体(tǐ)内胆固(gù)醇，还可以有效预防(fáng)中(zhōng)老年患者动脉粥样硬化和心(xīn)血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养肾的(de)功效，可以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处(chù) 大家可以看看(kàn)

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆它除了归(guī)肾(shèn)经外，因为它(tā)是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作用。

　　中(zhōng)医，中药健脾的话，他就是有(yǒu)一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑豆，一个是(shì)可以使人的(de)气机得到提(tí)高，同时黑豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃黑豆都可以很好的(de)利水作(zuò)用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵的黑(hēi)豆(dòu)品(pǐn)种至今尚(shàng)在生产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大(dà)豆，表现(xiàn)早熟、高产、适应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验南方早熟(shú)春豆组的对(duì)照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养价值(zhí)高。

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