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高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋的热量是多少(shǎo)？是196大卡(kǎ)/100克的(de)。关于一个鹅蛋的热(rè)量是(shì)多少以及一个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)大卡，一个(gè)鹅蛋(dàn)的热量是(shì)多少千焦，一个鹅蛋的热量是多少米饭，一(yī)个鹅(é)蛋的热(rè)量是(shì)多少卡(kǎ)路里，一百克鹅蛋(dàn)的(de)热(rè)量等问(wèn)题(tí)，小编(biān)将(jiāng)为你(nǐ)整理以下的(de)知识(shí)答案：

一个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约等于3个鸡(jī)蛋的。

　　一个鹅蛋的大小在225-280克，一个鸡蛋大小在80克左右。

　　从大小体积上来看，鹅蛋是鸡(jī)蛋的三倍大，但营养价值(zhí)上并非成三倍增长。

一(yī)个鹅蛋的热量是多少

　　是196大卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千卡/100克(kè)。

　　鹅蛋(dàn)是家禽鹅生下的卵(luǎn)。

　　鹅蛋成椭圆形，个体很大，味道有(yǒu)些油(yóu)，必须用很新鲜的鹅蛋稍加(jiā)烹煮后食(shí)用。

　　鹅蛋每颗约重225～280克，较(jiào)一般鸡蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较(jiào)光滑，呈白色，鹅蛋中还(hái)含有多种(zhǒng)维生素及矿物质，但质地(dì)较粗糙，草腥(xīng)味较重(zhòng)，食(shí)味不及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋的最佳(jiā)吃法

1.蒸鹅(é)蛋

　　蒸鹅蛋是他最好的吃方式。

　　烹饪时(shí)，你可以(yǐ)准备两(liǎng)个鹅蛋，喝一个大碗。

　　用清水清(qīng)洗碗(wǎn)。

　　之(zhī)后，将鹅(é)蛋敲入碗中，加入适量清水、少量食用盐和适量料酒(jiǔ)搅(jiǎo)拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋(dàn)液后，你可以(yǐ)直接把蛋液放入蒸锅里(lǐ)蒸。

　　煮(zhǔ)沸后，你(nǐ)应该(gāi)打开(kāi)蒸锅的盖子，用筷子(zi)不断(duàn)搅拌，每两分钟(zhōng)搅拌一次(cì)。

　　大约七八分钟后，锅里的鹅蛋(dàn)就可以蒸了(le)，然后把芝(zhī)麻油倒在上面直接吃。

2.煎鹅蛋

　　炒(chǎo)鹅蛋也是他最好的吃方式。

　　制作时，你可以根据自己(jǐ)的需要混合适量的绿(lǜ)色(sè)蔬(shū)菜。

　　例如，韭菜和黄(huáng)瓜是炒鹅蛋的最佳组合(hé)。

　　做的时候，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后(hòu)把黄瓜切(qiè)成薄片，用油加热，加入葱花，翻炒(chǎo)到香味，然(rán)后把黄瓜(guā)薄片翻炒到软(ruǎn)，然后把翻炒的鹅蛋(dàn)加入锅(guō)里(lǐ)，加入适量的食盐调味，然后就高中学费一年大概多少钱，高中学费一个学期多少钱可以从(cóng)锅里吃了。

3.腌鹅蛋

　　鹅蛋腌制(zhì)食用，味道特(tè)别好(hǎo)。

　　在(zài)腌制鹅(é)蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳(ké)应该清洗(xǐ)干净，晾(liàng)干，用白酒(jiǔ)浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表(biǎo)面(miàn)应该涂上适量的食用(yòng)盐。

　　没有必(bì)要用塑料包装，它(tā)应该直接(jiē)放在一个可以密封(fēng)的罐子里(lǐ)。

　　鹅蛋在阴凉通风处腌制40天后，可以品尝，放在锅里煮熟后食(shí)用。

　　腌鹅蛋又(yòu)咸又(yòu)轻(qīng)，蛋(dàn)黄都(dōu)沾有油。

鹅蛋的(de)营养价值

　　鹅蛋里边(biān)含有丰富蛋白质、脂肪(fáng)，还有(yǒu)各种维生素(sù)，另外鹅(é)蛋中脂(zhī)肪(fáng)绝大部分是集中(zhōng)在(zài)蛋黄内，含有很多磷脂，其中一半是(shì)卵磷脂，卵磷脂对人脑(nǎo)和(hé)神经组织发育有很(hěn)好(hǎo)作(zuò)用，另(lìng)外鹅蛋中矿物(wù)质(zhì)主要含(hán)于蛋(dàn)黄(huáng)内(nèi)，另外鹅蛋里(lǐ)边铁、磷和钙(gài)含量较多，很容(róng)易(yì)被人(rén)体吸收，可以作为补钙(gài)一(yī)个(gè)辅助产品。

　　鹅蛋里边维(wéi)生素含(hán)量也很(hěn)丰富，含有丰富维生(shēng)素A、D和(hé)一些(xiē)核黄素，对人视(shì)力也有很好(hǎo)补益作用。