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黑(hēi)豆熬水喝有什么好处和(hé)坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚(jiān)持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以(yǐ)有效(xiào)去除(chú)胃中(zhōng)热痹(bì)，治(zhì)疗脾(pí)胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能够帮助人体肠(cháng)道(dào)蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮(yǐn)用黑(hēi)豆(dòu)水，可以改善便秘(mì)，还可以改(gǎi)善肠内菌群(qún)环境。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含(hán)有的(de)皂(zào)草苷(gān)可有效(xiào)减少体内胆固醇(chún)，还可以有效预防中老年(nián)患者动脉粥样硬(yìng)化和(hé)心血管疾病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软(ruǎn)、关节(jié)不利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏(huài)处 大家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆(dòu)煮水喝没(méi)有(yǒu)坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了(le)归肾经外(wài)，因(yīn)为它是(shì)味甘，它还(hái)入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还有健脾的作用。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是(shì)有一个(gè)健(jiàn)脾益(yì)气的作用。

等不及了在车上就弄到了高c，在车上迫不及待　　 3、常吃黑豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑(hēi)豆还(hái)可以祛水的作用(yòng)。

　　比(bǐ)如有些人水肿，面部(bù)红肿，长期吃黑豆都可以(yǐ)很(hěn)好的利(lì)水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富，类型多(duō)种(zhǒng)多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品(pǐn)种至今(jīn)尚在(zài)生(shēng)产(chǎn)上利用(yòng)，如江苏的泰兴黑豆，属长江(jiāng)流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今(jīn)仍是国家大豆区域试验南方早熟春豆组的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养价值高。

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