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西瓜(guā)可以空(kōng)腹吃吗

　　西瓜是不可以空腹吃的。

　　空腹状态下是不建(jiàn)议食用西(xī)瓜的，因(yīn)为(wèi)西瓜当中含(hán)有果糖、蔗糖等多种糖(táng)类(lèi)物质，空腹状态下食用后容易增强人体肠胃功能负担，

　　不仅(jǐn)会(huì)导致(zhì)食用者出现(xiàn)食欲减退的症状(zhuàng)，甚至会造成(chéng)消化不良的情(qíng)况发生。另外西瓜属(shǔ)于(yú)寒凉性水果，对于肠胃功能虚弱者而言，

　　空腹食用的情(qíng)况下会诱发腹部绞痛(tòng)、便感频繁、粪便稀薄等不良(liáng)症状反应。日(rì)常饮食过程中山楂、番茄、柿子等食材，

　　也是(shì)不适(shì)合空腹状态下食用的，因为这些食物中(zhōng)含有一定量的鞣酸、胶(jiāo)质等物质，这(zhè)些成分(fēn)在空腹状态下除了(le)会引起(qǐ)食(shí)用者出(chū)现胃部不适症状以外，还会增加其发生结石性疾病的风险，如胃结石、肾结石、胆囊结(jié)石等。

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　　1、看外观：西瓜外观色泽亮丽(lì)形(xíng)状均匀，纹(wén)路(lù)清晰，纹路之间的(de)距离稍宽，用手触摸(mō)纹路部分略(lüè)微有凹(āo)陷感的是熟瓜，吃起来瓜甜，但如若西瓜表(biǎo)面暗淡有茸毛，纹(wén)路之间的距离较窄(zhǎi)，则瓜不熟而且瓜(guā)肉(ròu)的筋也较多(duō)

　　2、用手掂轻重(zhòng)：一般相同(tóng)品种，相(xiāng)同大小，选轻不选重(zhòng)，相(xiāng)同大小的西瓜，重量轻的反倒是成熟较好的西(xī)瓜(guā)，而拿起来感觉很重(zhòng)的则是生瓜，这是因为西瓜在生长过程中随着太阳光(guāng)的照(zhào)射西瓜内部的瓜(guā)汁逐渐转化成糖分，重(zhòng)量也会随之减轻，而生瓜虽然(rán)水分充足拿起(qǐ)来较(jiào)重，但由于还没有成熟(shú)所以不(bù)甜也不好吃。

　　3、用手弹：用指头轻弹西瓜表(biǎo)皮，听到(dào)沉闷“嘭嘭”响声，越沉闷西(xī)瓜(guā)就(jiù)越熟(shú)，手拍能感觉(jué)到颤(chàn)动则西瓜成熟了，如，发出(chū)清(qīng)脆的“当当”声，手拍(pāi)动也没(méi)什(shén)么颤动感说明瓜不成熟或者皮太厚(hòu)，若拍打时(shí)发(fā)出的是“噗噗”声则(zé)西瓜(guā)已经熟过头了也(yě)不(bù)好吃，当然(rán)不同西瓜品种有可能通过弹的方(fāng)式辨识度也不一定高，这个也(yě)得(dé)要靠(kào)平时买(mǎi)瓜的经验(yàn)了。

　　4、看瓜藤：瓜(guā)藤粗壮(zhuàng)新鲜有弯曲并且瓜藤(téng)颜色越绿说(shuō)明西瓜越新鲜，如果瓜藤比较直，或(huò)颜(yán)色已经变成黄色而且瓜(guā)藤枯萎或干枯(kū)，这样的瓜不是早产瓜就(jiù)是死藤瓜(guā)及不新鲜，不要选。

挑西瓜学会这三招，保(bǎo)证你(nǐ)挑(tiāo)的西瓜个个(gè)汁(zhī)儿甜肉脆，你知道吗？

　　西瓜好吃但(dàn)是我们如何，才可以买到称心如(rú)意的西(xī)瓜呢(ne)，下面教您几招挑选西(xī)瓜，保(bǎo)证个个(gè)又甜又起沙(shā)，口感超级棒。

　　第一招(zhāo)：用(yòng)一只手将西瓜托(tuō)起来，再用另外一只手(shǒu)去拍西瓜，如果(guǒ)托瓜(guā)的那只(zhǐ)手，有震荡的(de)感觉，那就是(shì)熟瓜(guā)，没有震荡的感觉，就(jiù)是(shì)生(shēng)瓜。

　　第二招(zhāo)：用手(shǒu)拍打(dǎ)西瓜，声音(yīn)浑浊沉重的，是熟透(tòu)的西瓜，就是那种砰砰的声音，清(qīng)脆(cuì)发出(chū)当(dāng)当声音的，是(shì)生瓜。

　　第三招：把西瓜靠(kào)近(jìn)在耳朵边上，用两只手轻轻(qīng)去按压，西瓜里面发(fā)出裂(liè)开的(de)声音，是熟透的(de)西瓜。

　　没有发出开裂的声音。

　　就是生瓜。

怀瑾握瑜,嘉言懿行，嘉言懿行怀瑾握瑜含义　　第四招(zhāo)：我(wǒ)们来看(kàn)一下(xià)西瓜尾(wěi)部的这(zhè)个(gè)芥蒂，成熟的西瓜这个蒂(dì)部，会凹入(rù)到西(xī)瓜(guā)里面(miàn)的部分比较(jiào)深，一些(xiē)，说明(míng)西瓜(guā)是自然(rán)成熟的。

　　相反，如果西瓜蒂部凹进(jìn)去的部(bù)分(fēn)比较浅，蒂(dì)部用手(shǒu)不好扯下来的西(xī)瓜(guā)就(jiù)是生瓜(guā)。

　　第(dì)五招：看西瓜的颜色，成(chéng)熟的西瓜皮色(sè)灰(huī)暗，表皮(pí)上面(miàn)有(yǒu)一(yī)层白(bái)色的霜(shuāng)，感觉(jué)白色的霜比较浓(nóng)。

　　那就说明这个西瓜是刚摘下来的(de)，放的(de)时间(jiān)也不(bù)长。

　　是(shì)新鲜的西瓜。

　　鲜(xiān)嫩(nèn)明亮。

　　反过来(lái)如(rú)果说西瓜(guā)的霜很(hěn)浅或者是没有了，就说(shuō)明是卖(mài)剩下的西瓜，或者(zhě)是(shì)说放的时间很长了，这(zhè)种(zhǒng)西瓜我(wǒ)们就尽量不要去(qù)买(mǎi)。

　　第六(liù)招(zhāo)：西瓜买(mǎi)了以后，可以让卖瓜的用刀在西瓜(guā)上面开个小口，颜色鲜红(hóng)而且紫色发黑的就是熟(shú)瓜。

　　紫色发(fā)白的就是没有熟透的(de)。

　　最后要敲(qiāo)瓜，和(hé)父(fù)母(mǔ)去买瓜的时候总看父母会(huì)敲一敲(qiāo)瓜(guā)，听听声音(yīn)。

　　有点不懂，今(jīn)天就告诉你(nǐ)如何通过敲瓜(guā)知道瓜熟(shú)没熟。

　　首先将西瓜托在手中，中指或食指轻轻弹一(yī)下，如果发(fā)出严(yán)重的咚，咚(dōng)声，托瓜(guā)的手还微微(wēi)颤，那就是熟(shú)瓜。

　　如(rú)果(guǒ)发出突，突声，说明瓜比较(jiào)熟(shú)。