近日，有网友在微博发起了话题“#刘(liú)畊宏了一年的变化”，分享自己坚持和刘(liú)畊(gēng)宏一起锻炼一年以来的种(zhǒng)种变化。

　　而刘畊宏本(běn)人也(yě)在该话题下发文感谢自己的粉丝，他对粉丝喊话称(chēng)，“畊练一周年(nián)，你们都发生了(le)很大的改变，这个改变不是只有体重的变化(huà)，而(ér)是看到你们(men)开始喜(xǐ)欢吃健康(kāng)无添加的食物了、和家(jiā)人一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公(gōng)有共同(tóng)话题了、睡眠改善了、看待事的物(wù)角度更积极(jí)更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直播时一直在传递的(de)能量，我相(xiāng)信你们都(dōu)接收到了(le)！”？

　　去年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创(chuàng)下了一周涨粉(fěn)超千万的(de)“神话(huà)”。当时，非常多的网友(yǒu)化身“刘(liú)畊宏(hóng)男孩、刘畊(gēng)宏(hóng)女孩”，每天坚持观看(kàn)他的(de)直(zhí)播健(jiàn)身(shēn)。

　　那么，一年以来，这些男孩女(nǚ)孩(hái)们，都有什(shén)么变(biàn)化呢？

　　变化非常大

　　有非常多的网友涌入该话(huà)题，分(fēn)享自己锻(duàn)炼一(yī)年以来(lái)的身心(xīn)变(biàn)化，仅(jǐn)今日(rì)话题阅读量就达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个(gè)话(huà)题(tí)俨然成为网(wǎng)友们(men)“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友们(men)分享(xiǎng)的(de)内容来看，跟着刘畊宏锻炼一年以来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自(zì)然是体重、外观的变化。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏锻炼(liàn)一年下来，确实(shí)达到了减肥(féi)的效果，根(gēn)据大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二(èr)、三十斤(jīn)不成问(wèn)题(tí)；

　　其次(cì)，即使体重没变，但(dàn)身体素质、心理状态(tài)都是肉眼可(kě)见(jiàn)的变好。

　　还有很多网友表示，这一年以来(lái)，虽然体重变(biàn)化不大，但(dàn)是能够明(míng)显感受(shòu)到身体变得越(yuè)来越好(hǎo)，而且(qiě)心情也随之更(gèng)加开朗自信，整个(gè)人越来越棒。

　　还有的网友称自己压力(lì)很大，每天心神不宁，但自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有(yǒu)部分网友称虽(suī)然自己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏(hóng)锻炼，但因(yīn)为自己没控制好饮食，体重没变化，但身体素(sù)质的确(què)好了不少。

　　这(zhè)类(lèi)分(fēn)享内容(róng)非(fēi)常(cháng)多(duō)，除(chú)了微博，其他社交平台中也有很多(duō)网友(yǒu)表示自从(cóng)跟(gēn)着刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦了，而且(qiě)身(shēn)体素质好了非常多，一(yī)些曾经患(huàn)有的小毛(máo)病都好(hǎo)了，身体状态非(fēi)常(cháng)棒。

　　今天，笔者着(zhe)实被无数“刘畊(抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市gēng)宏男(nán)孩、女孩们”深深感动，从他们(men)身上(shàng)可(kě)以明显感受(shòu)到(dào)自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健(jiàn)身(shēn)操(cāo)带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一(yī)种积(jī)极向(xiàng)上的(de)生活态(tài)度(dù)。

　　既然(rán)粉丝们变(biàn)化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年(nián)来(lái)又有什(shén)么动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有什么变化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝(sī)已经达到6900多(duō)万，此外，他(tā)也在微博、小红书、快手(shǒu)等社(shè)交平台上经营(yíng)个人账号，分享自己生活、健身(shēn)等内容。其(qí)中(zhōng)，刘畊宏(hóng)微博粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘畊宏全网粉丝量已经超(chāo)过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉丝仅为1800余(yú)万。不(bù)过(guò)目前刘畊宏已经(jīng)早过了(le)涨粉期，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总(zǒng)量(liàng)增长较为平缓，不再(zài)有(yǒu)曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘(liú)畊宏已然成为健身区妥妥的头部博(bó)主。

　　这一(yī)年来，刘畊宏在自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈怠(dài)，基(jī)本保持平均每(měi)周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽(suī)然已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量(liàng)数据热度未退。蝉妈妈数据显示，过去(qù)90天以来，刘畊(gēng)宏直播34次(cì)，场均观看人次达到605.3万次，累(lèi)计观看人次达到2.06亿人次。

　　同时，这些直播中，平(píng)均人(rén)气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并(bìng)非一成不变的带大(dà)家跳操，他还会整很(hěn)多“花活(huó)”。

　　最近，刘畊(gēng)宏(hóng)开始(shǐ)在直(zhí)播中玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成(chéng)各种(zhǒng)动(dòng)漫人物，教大(dà)家(jiā)跳操，场(chǎng)面(miàn)非常(cháng)搞笑(xiào)，但也让(ràng)运动这种比(bǐ)较(jiào)枯(kū)燥的事情多了(le)一分乐趣。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友(yǒu)一起打(dǎ)扮成(chéng)葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还有电(diàn)影(yǐng)《玩(wán)具总动员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊(gēng)宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于在家直播跳操(cāo)，也会到(dào)户(hù)外，在(zài)“众目睽(kuí)睽”下直(zhí)播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直播方(fāng)式越(yuè)来越丰富(fù)，场面(miàn)也(yě)非(fēi)常欢(huān)快(kuài)，想(xiǎng)必也会(huì)吸(xī)引很多粉丝加入锻(duàn)炼大军。

　　去年(nián)刚(gāng)走红(hóng)时，刘畊宏曾(céng)表示不急于带货。而一年过后，直播(bō)带货也成为刘畊宏变现的主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带货是以小号“刘畊宏(hóng)肥油咔(kā)咔掉”进行(xíng)，该账号目前拥有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉妈(mā)妈数据显示，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货直播(bō)，上架商品568件，场均观看85.2万人次，总销(xiāo)量75万至(zhì)100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方(fāng)面，刘畊(gēng)宏主要(yào)售(shòu)卖健康类饮食、运(yùn)动服装等产(chǎn)品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了(le)“全民(mín)健(jiàn)身”这个概念，让非(fēi)常多(duō)的人通(tōng)过运动获取健康的身体以及更自信的心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变现(xiàn)，获得合理回报。

　　不(bù)过，刘(liú)畊宏也并非没有挑战。在涉足带货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质量(liàng)问题往往成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要刘畊宏更加(jiā)关注(zhù)供应链管理，避免因(yīn)产品口碑问题带来负面影响(xiǎng)；

　　其次(cì)，刘畊宏走红(hóng)时期正值居家办公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充足时间观(guān)看(kàn)直播一起锻炼；但现在随着(zhe)大家日(rì)常生活抚州市是哪个省的 抚州市是几线城市回归正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏粉丝(sī)增(zēng)量上有所(suǒ)影(yǐng)响。

　　例如有媒(méi)体(tǐ)调查称，也(yě)有很多网友表(biǎo)示自己已经不跟刘畊宏跳操了。

　　其中(zhōng)，封面(miàn)新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占(zhàn)比为(wèi)22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练习的网友占比仅为(wèi)6.11％；早就(jiù)不跳的网友占比22.15％。？

　　但整体而(ér)言(yán)，刘畊宏依然是健身领域的(de)“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健(jiàn)身这件(jiàn)事(shì)中(zhōng)。

　　你(nǐ)“刘畊宏了(le)没”？（本文(wén)有删减(jiǎn)）

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