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一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将干(gàn)核桃放(fàng)在干(gàn)燥的通风处晾干(gàn)，待核桃的(de)表皮和(hé)核桃仁不易分离，色彩一致的(de)时候，就可以(yǐ)取出来(lái)储藏的。

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核(hé)桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃(táo)是补脑(nǎo)的。

　　核(hé)桃可(kě)以补脑，核桃含有丰富的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到补(bǔ)脑的功效。补(bǔ)脑(nǎo)的食物(wù)有(yǒu)很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇豆(dòu)腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦(shòu)肉汤等(děng)，具体如下一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米：

　　1、莲子肉汤，肉它含有(yǒu)丰富(fù)的(de)蛋(dàn)白质(zhì)，脂肪，维生素，有(yǒu)助于加强身体营养，莲(lián)子具有降血压，滋阳补虚(xū)等功效。炖莲(lián)子更是营养(yǎng)丰(fēng)富(fù)，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小(xiǎo)麦肉汤：浮小麦(mài)是(shì)一(yī)种(zhǒng)小麦类的植物，有着固(gù)表(biǎo)止汗(hàn)、益气(qì)除(chú)热(rè)的作用(yòng)，主要有健脾养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安神的作用(yòng)。

　　3、金(jīn)针菇豆腐(fǔ)核桃汤(tāng)，主要的(de)功效(xiào)是补脑益智(z一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米hì)，而且(qiě)还可以抗疲劳(láo)。在日常生活(huó)中(zhōng)也(yě)可以多吃一些(xiē)核桃(táo)。核桃(táo)有(yǒu)健(jiàn)脑(nǎo)的作用，可以增强记忆力(lì)，而(ér)且还可(kě)以(yǐ)增强身(shēn)体的抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要多锻炼身(shēn)体，不(bù)要过多(duō)的劳累(lèi)，一定(dìng)要(yào)保持充足的睡眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦(shòu)肉汤，莲(lián)子百合瘦肉(ròu)粥是(shì)比(bǐ)较平和的滋补食疗(liáo)，莲子百(bǎi)合瘦一米等于多少微米等于多少纳米，一厘米等于多少微米肉粥的(de)好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的作(zuò)用，可以(yǐ)改善干咳(ké)少(shǎo)痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦、口干舌燥、面色萎黄等。莲子百合(hé)瘦肉粥补而(ér)不腻(nì)，服用没有明显禁(jìn)忌。