情(qíng)商释义(yì)：心理学上指(zhǐ)人的情绪品质和对社会的适应(yīng)能(néng)力(lì)。

　　情(qíng)商，是一种(zhǒng)自我情绪控制能力的(de)指数，由美国(guó)心理(lǐ)学家彼德(dé)·萨洛维于1991年创立，属于发(fā)展心理学范畴(chóu)。

　　同(tóng)所有(yǒu)新(xīn)词刚(gāng)流(liú)行一样，要确切说明其(qí)定义不是(shì)一件容易事，就(jiù)连那些经常把(bǎ)这句(jù)话挂在嘴边的心理(lǐ)学家也并没有对(duì)其下过(guò)确(què)切定义。

　　但是(shì)有一点是清楚的，即“情(qíng)商”兄尺指的是(shì)“信心”、“乐观”、 “急躁(zào)”、“恐惧”、“直觉”轿尘(chén)数等一些情绪反应的程(chéng)度。

　　扩展资料：

　　提高方法：

　　第(dì)一，不抱怨不批(pī)评；高情商的人一般(bān)不(bù)批评别人(rén)，不(bù)指(zhǐ)责别人，不抱(bào)怨，不(bù)埋(mái)怨。

　　其实，这些(xiē)抱怨和指责都是(shì)不良情绪，它们会传染。

　　高情商的人只会做有意义的事情(qíng)，而不做没有(yǒu)意义(yì)的(de)事情。

　　第二，热情和激情；高(gāo)情商的人(rén)对生活(huó)工(gōng)作或是感情保持(chí)热情，有激(jī)情。

　　知道调(diào)动自己的积极(jí)情绪(xù)，让好的(de)情绪伴随每天的(de)生活工作。

　　不让(ràng)那些不良的情(qíng)绪影响(xiǎng)到生活或(huò)工作。

　　第三，包容和宽容；高情商的(de)人宽容，心胸宽广，心有(yǒu)多(duō)大，眼界有多大，你的舞台就(jiù)有(yǒu)多(duō)大。

　　高情商(shāng)的(de)人(rén)不斤斤计较，有(yǒu)一颗(kē)包容和宽(kuān)容的心。

　　第四，沟通与交(jiāo)流；高情商的人善于沟(gōu)通，善于交流，并且以坦诚的心态来(lái)对待(dài)，真诚(chéng)又(yòu)有(yǒu)礼貌。

　　沟通与交流是一种技(jì)巧，需要学习(xí)，在实践中不断地(dì)总结(jié)摸索。

　　第五，多赞美别人；高(gāo)情商的人善于赞美别人，这种(zhǒng)闭(bì)首赞美是发自内心(xīn)的真(zhēn)诚的。

　　看到别人优点的人，才会进(jìn)步得更快，总(zǒng)是挑拣别(bié)人缺点的人(rén)会(huì)固(gù)步自封反而退步。

　　参考(kǎo)资(zī)料(liào)来(lái)源：百度百科(kē)-情商(shāng)

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