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顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。

　　一(yī)般顺产后(hòu)1-3天(tiān)比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产(chǎn)后产(chǎn)妇仍(réng)然(rán)会出现宫缩症状，而(ér)这种宫缩的目的是(shì)为了排出宫腔内滞留的淤血，促(cù)进(jìn)子宫收缩，从而促使子宫(gōng)一(yī)步步(bù)恢(huī)复到生产前(qián)的状态。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩(suō)1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后子宫底在脐下1-2横(héng)指(zhǐ)，之后便会每日下降(jiàng)约(yuē)1.2公分;下(xià)腹部会(huì)鼓(gǔ)起(qǐ)一个球形发硬的小包并伴有(yǒu)阵(zhèn)阵作痛，这是因为子宫在产后(hòu)正(zhèng)在慢慢恢(huī)复到正常(cháng)的状态，由子宫肌纤(xiān)维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引起的(de)疼痛(tòng);母(mǔ)乳(rǔ)会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳时疼痛会进一步加重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩4-7天(tiān)宫缩会逐渐(jiàn)缓解(jiě)，自然消(xiāo)失的，一般不会超过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现疼痛加重，请(qǐng)及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiā喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹o)失后子宫的(de)变化

　　一般在(zài)产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔(qiāng)，在(zài)下腹部就(jiù)摸(mō)不(bù)到子(zi)宫了(le)。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常大(dà)小。

　　子宫之所(suǒ)以会有这样的变化(huà)过程(chéng)，是因为子宫肌肉剧(jù)烈收缩(suō)，促进子宫壁的(de)血管闭锁或狭窄，引(yǐn)起局(jú)部(bù)贫血，使肌(jī)纤维(wéi)的胞浆(jiāng)蛋(dàn)白发生自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩痛怎么躺(tǎng)最好

　　1.新(xīn)妈妈的睡姿是很有讲究的，如果睡(shuì)姿不正(zhèng)确可能(néng)会(huì)造成子宫(gōng)移位(wèi);长时间采用(yòng)仰睡的方式(shì)，会致使(shǐ)子宫(gōng)向后移动，出(chū)现(xiàn)腰(yāo)酸背痛、白带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身体和床(chuáng)板应形成一个角度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之类的物品垫在身后，这(zhè)样(yàng)的话当女性移动时(shí)疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要一直仰睡，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生(shēng)产后两个星期可以俯躺，每天进行(xíng)一两次，每次大概一刻(kè)钟。

　　另(lìng)外可以少吃(chī)多餐，多喝一些汤，可以帮(bāng)助下(xià)奶。

　　还要多吃一些瓜(guā)果蔬菜，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养，因此每(měi)天(tiān)要(yào)保证睡眠充(chōng)足，千万不(bù)要(yào)让自(zì)己劳累。

　　但是需要指(zhǐ)出的(de)是，整天躺在床(chuáng)上(shàng)也是(shì)不(bù)可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后(hòu)三天就可以下床(chuáng)走(zǒu)动(dòng)了，可以简单(dān)活动一下身体。

　　坐(zuò)月子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体，可以选择做(zuò)做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮(bāng)助自己(jǐ)尽快恢复体形。

　　产后第二天开始，就(jiù)可以梳头(tóu)、刷牙等，但是(shì)最好不(bù)要用(yòng)冷水(shuǐ)。

产后(hòu)宫(gōng)缩痛(tòng)是什么感(gǎn)觉

　　产后(hòu)宫(gōng)缩和(hé)生(shēng)产时的宫缩是一样的，都是要进(jìn)行子宫复(fù)原，所以都(dōu)会出(chū)现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就像腹部刀绞一般，对(duì)于每个女性生孩(hái)子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵(zhèn)痛(tòng)能够(gòu)促(cù)使孩子分娩出(chū)。

　　这种阵痛也(yě)是宫(gōng)缩的一(yī)种，而在(zài)产后进行的宫缩，这(zhè)个(gè)是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛(tòng)就像(xiàng)又要(yào)生孩子(zi)一(yī)样，而且腹(fù)部也还(hái)在动，一般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是在子宫的底部和胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每天只供会下(xià)降到1横指，到第十天差(chà)不多(duō)就恢复到(dào)了原来的位置(zhì)。

　　这个时候的(de)子宫就恢(huī)复了原来(lái)的(de)状态。

　　3、如(rú)果子宫收(shōu)缩时的疼(téng)痛，很(hěn)难忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后对子宫(gōng)处进行(xíng)捂一(yī)捂(wǔ)，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼的(de)睡不着，晚上尤(yóu)其难受，这(zhè)个(gè)时候一(yī)般(bān)就需要家(jiā)人的(de)关(guān)心，不然产妇心情(qíng)会变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，首(shǒu)先就是，产(chǎn)后妈妈一定要坚(jiān)持母(mǔ)乳喂养，母乳喂养可以增(zēng)强宝宝的免疫力(lì)，还可(kě)以通过(guò)，婴(yīng)儿(ér)对乳(rǔ)头(tóu)的吸吮动作(zuò)，促进子宫的收缩(suō)，帮助产后(hòu)妈妈的(de)子宫恢复(fù)，产(chǎn)后妈妈在闲暇之余也可以自己多(duō)按摩一下乳房(fáng)，这样也可以(yǐ)促进子宫收缩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以(yǐ)通过按摩(mó)的方式，首(shǒu)先产妇把手放在肚(dù)脐周围喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹，触摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果(guǒ)感觉不到腹部(bù)有(yǒu)一个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需要做子宫环形(xíng)按摩(mó)，以此加速子宫(gōng)的收缩(suō)，女(nǚ)性在产(chǎn)后(hòu)24小时以(yǐ)内(nèi)，可以随时(shí)做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以使用益母草，有摩擦就有加强子宫收(shōu)缩的作用，而且(qiě)还可以(yǐ)促(cù)进恶露的排(pái)出(chū)。

　　女性在产后医生会开一些益(yì)母草给产妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天，每天服(fú)用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进行(xíng)用药，就(jiù)可以促进(jìn)子宫收缩了。