杨梅是高糖还是低糖，杨(yáng)梅是高(gāo)糖还是(shì)低糖水果杨梅吃起来酸酸甜甜的应该是很多人都喜欢的一种(zhǒng)美食，要是不小心吃多的(de)话会不会升高血糖的？杨梅(méi)是(shì)属(shǔ)于高糖(táng)还是(shì)低糖食(shí)物？像(xiàng)什么(me)样(yàng)的人是不适合吃杨梅的？的(de)。

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杨梅是高糖还(hái)是(shì)低糖，杨梅(méi)是高糖(táng)还是低糖水果

杨梅是高糖还是(shì)低(dī)糖

　　杨梅(méi)属于低糖(táng)水果(guǒ)，低糖水果指的是每(měi)100g的水果中含糖量低(dī)于(yú)10g的(de)水果，市场上(shàng)常见的低(dī)糖水果(guǒ)包括柠檬、木瓜、青(qīng)桃(táo)等，这些水果适(shì)合患有糖尿病和减肥的人群食用。

　　杨(yáng)梅是(shì)一种营养价值较(jiào)高的(de)食物(wù)，它不仅仅富(fù)含(hán)纤维素、维生(shēng)素，还有一定含量的(de)蛋白质、脂肪、果胶、钙、磷等，在中医看来，杨梅可以起到治疗痢疾的作(zuò)用。

杨梅什么人(rén)不能吃(chī)

　　1、咯血患者，由于杨(yáng)梅性温，食用后可(kě)引(yǐn)发上火(huǒ)，导致咯(gē)血症(zhèng)状发(fā)生。

　　2、胆(dǎn)囊炎和(hé)胆结石患者，因(yīn)为这类(lèi)人群(qún)不(bù)能食用(yòng)酸(suān)性(xìng)食物(wù)，而杨梅就属于(yú)酸性。

　　酸(suān)性食物会刺激胃以及十(shí)二(èr)指肠分泌胆(dǎn)囊素，从而导致胆囊收缩，诱发胆绞痛。

　　另(lìng)外需要注意，胃病患者要少吃杨梅，最好选(xuǎn)在饭后吃，空腹食用，会引起胃(wèi)酸分泌过多从(cóng)而(ér)引发病情加重(zhòng)。