牙膏是每个人每天几乎(hū)都会用到的东西，我(wǒ)们只知道它有清洁牙齿(chǐ)的作用，却不知(zhī)道他竟(jìng)然还可以帮助我们祛(qū)斑(bān)，下面小编(biān)就为大家带来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的方(fāng)法。

首(shǒu)先准备一(yī)个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏挤进去，挤加入(rù)清水，搅(jiǎo)拌，然后(hòu)再加入(rù)适量的珍珠粉，一起(qǐ)搅拌，不用(yòng)太稠，把压(yā)缩面(miàn)膜放进去，五分(fēn)钟(zhōng)之后取(qǔ)出来(lái)敷在脸上，大概十(s诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子hí)五分诸事顺遂下一句是什么意思，最吉祥的八个字句子钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都放在一(yī)起(qǐ)搅拌(bàn)，然后(hòu)把他们(men)均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗(xǐ)净(jìng)即可。

牙(yá)膏含(hán)有(yǒu)大量的植物精(jīng)华，容易被(bèi)肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬(méng)中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维(wéi)生素B2、维生(shēng)素C等多(duō)种营养(yǎng)成分，还含有丰富的有(yǒu)机酸、柠檬(méng)酸，具有(yǒu)很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作(zuò)用，两者搭配对促进肌(jī)肤的(de)新陈(chén)代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉着等十(shí)分有效。

或者也可(kě)以将牙(yá)膏(gāo)放(fàng)在(zài)淘米水(shuǐ)中稀(xī)释(shì)溶(róng)解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均匀(yún)，这种方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛孔有(yǒu)做很(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛(qū)斑之外，我们还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛(niú)奶(nǎi)一(yī)同混(hùn)合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润效果非常好。

准备山(shān)楂50克(kè)、橘皮25克(kè)、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和(hé)橘皮(pí)加水一起(qǐ)煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉(liáng)，用纱布把渣子过滤掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再(zài)加(jiā)蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着不(bù)错的作用。

在日常的饮食中，我们还可以多吃(chī)一些抑制(zhì)黑色素产生的(de)食物，如芒果、香(xiāng)菜、南(nán)瓜(guā)、胡萝卜、芹菜(cài)、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素斑痕，富含(hán)维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦(shòu)猪肉、蛋(dàn)黄、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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