怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何(hé)挑南瓜比较甜(tián)，如何(hé)挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么选才甜(tián)等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可(kě)以生(shēng)吃吗

　　南瓜是(shì)可(kě)以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富(fù)的胡萝卜素(sù)、维生素、矿物(wù)质、氨基酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可以较(jiào)好的保存其(qí)营养价值(zhí)，但建议控制摄入量(liàng)，以免造(zào)成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜(guā)，对于改善皮肤状(zhuàng)态、缓解便秘发生等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢(ne)

　　1、公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代看(kàn)：从外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代(guā)，颜色越深(shēn)黄，条纹越清楚粗重越成(chéng)熟；棱越深、瓜瓣儿越(yuè)鼓(gǔ)越(yuè)好。

　　而若是买已(yǐ)切开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有一(yī)种清(qīng)香气味，而没有(yǒu)成熟的嫩瓜(guā)有一种菜瓜的味道。

　　3、掂(diān)：相同大小的南瓜(guā)，挑选的(de)时(shí)候，选(xuǎn)沉重(zhòng)的那一(yī)个。

　　较沉的南瓜，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托(tuō)在手上(shàng)，用(yòng)另一只手去(qù)拍，如(rú)果声音发闷，感觉(jué)南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南(nán)瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜(guā)怎(zěn)么挑选又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观察(chá)南瓜的颜色(sè)。

　　不同(tóng)的品(pǐn)种，南瓜的颜色(sè)是不一样的。

　　市场上(shàng)常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要(yào)面甜的就要(yào)挑选颜(yán)色(sè)橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就好公元1世纪是哪一年到哪一年，公元1世纪是什么年代;还(hái)有一(yī)种京绿栗南(nán)瓜，北京(jīng)的(de)品种，挑选要找颜色深绿的、所(suǒ)以，什么样(yàng)的南瓜又面又(yòu)甜，首先看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以通过(guò)看南瓜(guā)的形状看出来(lái)，有的南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有(yǒu)斑纹线(xiàn)的。

　　不(bù)管什么(me)形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑(tiāo)选的时(shí)候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点的(de)不影响口感(gǎn)，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己(jǐ)留下来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下(xià)南瓜的(de)外皮。

　　购(gòu)买时要找老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚硬，那(nà)就是老南瓜(guā)；如果(guǒ)一掐(qiā)就破(pò)，那就是(shì)嫩南(nán)瓜。

　　4、听声音。

　　挑(tiāo)选南瓜时，可将南瓜托(tuō)起(qǐ)，一(yī)只手(shǒu)去轻轻的拍打(dǎ)，辨别(bié)一(yī)下南瓜的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟度就没那(nà)么(me)好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南(nán)瓜成熟的(de)好，口(kǒu)感就是又(yòu)糯又(yòu)甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也(yě)能判断出来。

　　成熟好(hǎo)的南(nán)瓜，瓜瓤比较(jiào)坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱(bǎo)满(mǎn)，这样的南瓜(guā)吃起(qǐ)来既面又糯还(hái)甜；瓜(guā)瓤颜色较浅的，成(chéng)熟(shú)度不够，口感(gǎn)也要(yào)略差一些。

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