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小(xiǎo)瓜可以(y喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹ǐ)生吃吗(ma)

　　小瓜是不可(kě)以生(shēng)吃的。

　　小瓜的(de)通用名一(yī)般为西(xī)葫芦。西葫(hú)芦通常(cháng)不(bù)能生吃。

　　西葫芦是日常生活喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹中(zhōng)比(bǐ)较常见的(de)一种蔬菜(cài)，其(qí)中含有丰富的维生素、纤维(wéi)素以及矿物质等(děng)营养成(chéng)分，适当的吃一些西葫(hú)芦，能够很好地补(bǔ)充机(jī)体所(suǒ)喝康宝莱奶昔减下来会反弹吗，康宝莱奶昔减肥成功后会不会反弹需的营(yíng)养，

　　也可(kě)以增强体(tǐ)质，能够起到一定的辅助作用。但是西葫芦(lú)通常是用于炒(chǎo)着吃，一般不建(jiàn)议(yì)直(zhí)接生吃。因为西葫芦如(rú)果直接(jiē)生吃味道比较苦(kǔ)涩，里面(miàn)含有一(yī)种叫葫芦素(sù)的成(chéng)分(fēn)，

　　生吃容易对(duì)胃(wèi)肠黏膜(mó)造(zào)成一定的(de)刺激，导致患者出现腹痛、腹胀以(yǐ)及腹泻等情况发(fā)生，从而会对(duì)身体健康(kāng)造(zào)成一定的影(yǐng)响，所以西(xī)葫(hú)芦通常不能生吃(chī)。

怎么挑小瓜甜不甜呢视频

　　1、闻一(yī)闻。

　　拿起(qǐ)一个甜瓜先闻一(yī)闻果脐(qí)，将果(guǒ)脐部位凑(còu)到(dào)鼻前(qián)闻(wén)一(yī)闻，味道越(yuè)香的瓜就越甜(tián)。

　　甜瓜(guā)的果脐(qí)有的(de)大有(yǒu)的小，有的是凸出(chū)来的(de)，可的是凹(āo)进去(qù)，建议挑选果脐凸出来的圆圈大(dà)一点的，这样的甜瓜会更加(jiā)香甜。

　　2、捏一捏。

　　捏起来(lái)硬(yìng)邦(bāng)邦的(de)像石头一样，这就表示还没有完全成熟，这(zhè)样(yàng)不管是气味还是口感要差很(hěn)多；捏起来软软(ruǎn)的就表(biǎo)示甜瓜熟的过大(dà)了，吃起来会有发(fā)酵的酒味；捏起来不硬也不(bù)软(ruǎn)才(cái)是好瓜。

　　3、看外观。

　　表(biǎo)皮一定要挑选光滑没有破损(sǔn)的，挤压(yā)受伤不(bù)容易看(kàn)出来(lái)，但(dàn)是购买的时候也要留意一下，即(jí)使外面看起来(lái)没事(shì)，其实内(nèi)部果肉受伤了，可(kě)能(néng)会变味(wèi)。

挑甜(tián)小瓜的方(fāng)法？

　　第(dì)一(yī)：闻一闻。

　　拿起一个(gè)相中(zhōng)的甜(tián)瓜建议先闻一闻果(guǒ)脐，将(jiāng)果脐部位凑(còu)到鼻前闻一闻(wén)，味(wèi)道越香的瓜就越(yuè)甜(tián)。

　　甜瓜(guā)的果(guǒ)脐有的大有的小，有(yǒu)的是凸(tū)出来的，可的(de)是凹进(jìn)去，建议挑选果脐凸出来的圆圈大一点的，这样的甜(tián)瓜会更加(jiā)香(xiāng)甜。

　　第(dì)二：捏一捏。

　　捏起来硬邦邦的像石头一样，这就表(biǎo)示还没有完全(quán)成熟，这样(yàng)不管是气味还是口感要差很多；捏起来软软(ruǎn)的就表示甜瓜熟的过大了，吃(chī)起来会有发酵(jiào)的酒味；捏起来不(bù)硬(yìng)也不软才是好瓜(guā)。

　　第三：看外观。

　　表皮一定要挑选光滑(huá)没有破(pò)损的，挤压受伤(shāng)不容易看(kàn)出来，但是购买的时(shí)候也要留意一下，即使外面看起来没事，其(qí)实内部果肉(ròu)受伤了(le)，可能会变味。

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