近日，有网友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化(huà)”，分享自己(jǐ)坚持(chí)和(hé)刘畊宏一起锻炼一年(nián)以来的种种(zhǒng)变化(huà)。

　　10公斤滚筒洗衣机尺寸长宽高，一般洗衣机的尺寸是多少厘米c="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133005495.jpg">

　　而刘畊宏(hóng)本(běn)人(rén)也在该话题(tí)下发(fā)文感(gǎn)谢自(zì)己的(de)粉(fěn)丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练(liàn)一周年，你们都发生(shēng)了很(hěn)大(dà)的改(gǎi)变，这(zhè)个改变不是(shì)只(zhǐ)有体(tǐ)重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢(huān)吃健康(kāng)无添加的(de)食物了、和家人一(yī)起跳操关(guān)系变好了(le)、和(hé)老公有共同话题了、睡眠(mián)改善(shàn)了、看(kàn)待事的物角(jiǎo)度更(gèng)积(jī)极(jí)更(gèng)正面了(le)…..等等，这些都是我们在直播时一直在传(chuán)递的能(néng)量，我(wǒ)相信你们都接(jiē)收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下(xià)了一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话”。当(dāng)时，非常多(duō)的(de)网(wǎng)友(yǒu)化身(shēn)“刘(liú)畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩们，都(dōu)有什么变化呢？

　　变化非常大

　　有非(fēi)常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年(nián)以来的身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读(dú)量就(jiù)达(dá)到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且(qiě)这个话题俨然成为网友(yǒu)们“秀好身材”的聚集(jí)地(dì)，从(cóng)网友(yǒu)们分享的(de)内容来看(kàn)，跟着刘(liú)畊宏锻炼一(yī)年以来，变化当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的变化。

　　很多网友(yǒu)称(chēng)，坚持和刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确实达到了减肥的效果，根据(jù)大(dà)家的分(fēn)享内容，瘦个二、三十斤不成问题；

　　其次，即使(shǐ)体(tǐ)重没(méi)变，但身体(tǐ)素质(zhì)、心理(lǐ)状态(tài)都是肉眼可见的变好。

　　还有很多网友表示，这(zhè)一年以(yǐ)来，虽然体重变化不大，但是(shì)能够(gòu)明显(xiǎn)感受到身体变得越来越(yuè)好，而(ér)且(qiě)心情(qíng)也(yě)随之更加(jiā)开朗自信，整(zhěng)个人越来越棒。

　　还有的网友称自己压(yā)力很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着刘畊宏锻炼后，感受到运动的快乐，心情(qíng)也好(hǎo)很多。

　　当然，锻(duàn)炼(liàn)是件(jiàn)需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然(rán)自己一直(zhí)有坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己没控(kòng)制好(hǎo)饮食，体重没变化，但身体素质的确(què)好了不少。

　　这类分享内容非常多，除(chú)了微博，其他(tā)社交平(píng)台中也有很多网(wǎng)友表示自从跟着刘畊(gēng)宏锻(duàn)炼以来，不(bù)仅(jǐn)瘦了，而且(qiě)身体素质好了非(fēi)常多，一些曾经患有的小毛病都好了，身体(tǐ)状态(tài)非常棒。

　　今(jīn)天，笔(bǐ)者(zhě)着实被无数“刘畊宏男(nán)孩、女孩们”深深(shēn)感动，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受到自信、快乐(lè)的美，刘畊宏(hóng)的健身(shēn)操带来了不仅是(shì)身心健康，更是一种积极向(xiàng)上的生(shēng)活态度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变化这么大(dà)，刘畊宏(hóng)本人这一年来又有什么动态呢？

　　刘畊宏变(biàn)了吗？

　　一年过去了，刘畊宏自己有(yǒu)什么(me)变(biàn)化(huà)

　　目前，刘畊宏抖音粉丝已经达到6900多万，此(cǐ)外(wài)，他也在(zài)微博、小红书、快手等社交平台(tái)上经营个人(rén)账号，分(fēn)享(xiǎng)自己生活(huó)、健身等内容。其(qí)中，刘畊宏微博粉(fěn)丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余万、小红书粉丝(sī)为669万(wàn)，粗略计算，刘畊宏全网(wǎng)粉丝(sī)量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日前后，刘(liú)畊(gēng)宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘(liú)畊宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增长(zhǎng)趋于稳定。

　　以抖音平台为(wèi)例，根据蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为(wèi)平缓，不(bù)再有(yǒu)曾经(jīng)一夜(yè)暴(bào)涨数百万粉丝(sī)的情况(kuàng)。

　　当然， 刘(liú)畊宏已然(rán)成为健身区妥(tuǒ)妥的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在自己(jǐ)对(duì)“主(zhǔ)营业务”健身操方面从(cóng)未懈怠，基本(běn)保持(chí)平均每周开播三次的频率(lǜ)直播。

　　同时(shí)，虽然已经过去一年，但刘畊宏直播的观看量数(shù)据热(rè)度未(wèi)退。蝉妈妈数(shù)据(jù)显示，过去90天以来(lái)，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)34次，场均观看(kàn)人次达到605.3万次，累计(jì)观看人次达到(dào)2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些(xiē)直播中，平均(jūn)人气峰值也都(dōu)在10万以上。

　　但过(guò)去一年，刘畊(gēng)宏也并非一成不(bù)变的带大家(jiā)跳操，他(tā)还会整(zhěng)很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开(kāi)始(shǐ)在(zài)直播中玩起(qǐ)了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动漫人物，教大家跳操，场面(miàn)非(fēi)常(cháng)搞笑，但也让运(yùn)动这种比较(jiào)枯燥的事情(qíng)多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子(zi)打扮成“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一(yī)起打(dǎ)扮成葫芦(lú)娃，带大家跳操……

　　还有电影《玩(wán)具总动员》中(zhōng)的牛仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊(gēng)宏也不(bù)仅只局限于在家直播跳(tiào)操(cāo)，也会(huì)到户外(wài)，在“众目睽(kuí)睽”下直播带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏(hóng)的直播方式越来(lái)越丰富(fù)，场面也非常欢快，想必(bì)也会吸引很多粉丝加入锻(duàn)炼(liàn)大军。

　　去年刚走(zǒu)红(hóng)时(shí)，刘畊宏曾表示不(bù)急(jí)于带货(huò)。而(ér)一年过后，直播带(dài)货也成为刘畊宏变现的主要方式。不(bù)过，刘(liú)畊宏(hóng)直播(bō)带货(huò)是(shì)以小号“刘(liú)畊宏肥油咔咔掉”进行，该账(zhàng)号目前拥有(yǒu)粉丝1300余(yú)万10公斤滚筒洗衣机尺寸长宽高，一般洗衣机的尺寸是多少厘米，而(ér)其(qí)近七千万粉丝(sī)的大号(hào)则没(méi)有带货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去90天(tiān)一共进(jìn)行(xíng)了(le)60次带(dài)货直播，上架商品568件，场均观看85.2万人(rén)次，总销(xiāo)量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊(gēng)宏主要售卖健康类(lèi)饮食、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如此看(kàn)来，这一年来，刘(liú)畊宏推动了“全(quán)民(mín)健身(shēn)”这个概念，让非常(cháng)多的人通(tōng)过(guò)运动(dòng)获取(qǔ)健(jiàn)康的身(shēn)体以(yǐ)及更自(zì)信的心态(tài)；同时，刘畊宏自己也(yě)通过带货变(biàn)现，获得合(hé)理(lǐ)回报。

　　不(bù)过，刘畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带货变(biàn)现后，产品质量(liàng)问(wèn)题往往成(chéng)为一(yī)把双刃剑，这需要(yào)刘畊宏更加(jiā)关注供(gōng)应链管理，避免(miǎn)因产(chǎn)品(pǐn)口(kǒu)碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次(cì)，刘畊宏走红时期正值居家(jiā)办公高峰期，人们有充足时间观看直播一起锻(duàn)炼；但现(xiàn)在随着大家日(rì)常(cháng)生活回归正常，可能对(duì)刘畊宏粉丝增量上有(yǒu)所影响。

　　例如有媒体调查称，也(yě)有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)自己已(yǐ)经(jīng)不跟刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)跳操了。

　　其中，封(fēng)面新(xīn)闻(wén)创建(jiàn)的投票中，一直坚(jiān)持练(liàn)习的(de)网(wǎng)友占比仅4.4％；很久没练的网友占(zhàn)比(bǐ)为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微(wēi)天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚持(chí)练(liàn)习的(de)网友(yǒu)占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然(rán)是健(jiàn)身领域的“现象级”博主，仍然会带领更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘畊宏(hóng)了(le)没”？（本文(wén)有删减）

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