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　　从中医(yī)角度(dù)来说，猕(mí)猴桃性寒，归脾胃经，有清热去(qù)火、生津止渴等功效，上火的时候吃猕猴桃能有效缓解改(gǎi)善上火症状。

　　猕猴(hóu)桃中含有的多种维生素和(hé)矿物质成分，能(néng)有效促进机(jī)体的新(xīn)陈(chén)代谢，有清(qīng)热(rè)降火(huǒ)之功效(xiào)。

　　猕猴桃中膳(shàn)食纤维含量(liàng)丰(fēng)富，能有(yǒu)效促进肠胃蠕动，改(gǎi)善缓解上火(huǒ)引发(fā)的便秘(mì)等症状。

上火可以吃猕猴桃(táo)不

　　上(shàng)火(huǒ)是可以(yǐ)吃猕猴桃的，因为猕(mí)猴(hóu)桃里面含有维生素C。

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