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黑豆熬(áo)水(shuǐ)喝有什么(me)好(hǎo)处(chù)和坏处(chù)，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可以有效(xiào)去除胃(wèi)中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所(suǒ)含有(yǒu)的(de)膳食纤维(wéi)，以及低聚(jù)糖能够(gòu)帮助(zhù)人体肠道蠕动，促进毒素(sù)顺利排(pái)出，经常饮(yǐn)用黑豆水，可(kě)以改善便秘，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含有的皂草苷(gān)可(kě)有效减少体内胆固醇(chún)，还可(kě)以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬(yìng)化和心(x四氧化三铁铁几价氧几价，骂人三氧化二铁什么意思īn)血管疾病(bìng)。

　　黑豆还(hái)有补血养肾(shèn)的功效，可(kě)以缓解肾虚(xū)体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝黑豆水的(de)坏处 大家(jiā)可以看看(kàn)

　　1、天天喝黑(hēi)豆煮(zhǔ)水喝没(méi)有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外，因(yīn)为它是味甘，它还(hái)入(rù)脾经。

　　入脾(pí)经，他(tā)除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一(yī)个是可以使(shǐ)人的气机得到提高，同时黑豆(dòu)还可(kě)以祛(qū)水(shuǐ)的作用。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期(qī)吃(chī)黑豆都(dōu)可(kě)以很(hěn)好的(de)利(lì)水作(zuò)用。

　　 4、我国黑(hēi)豆资源丰富，类型多(duō)种多(duō)样，有些名贵的(de)黑豆品种至今(jīn)尚在生产上利用，如江苏的(de)泰兴黑豆，属长江流域早熟春大(dà)豆(dòu)，表现早熟(shú)、高(gāo)产、适(shì)应(yīng)性强(qiáng)。

　　 5、至今仍是国家大(dà)豆区域试验(yàn)南方早(zǎo)熟春豆组的对(duì)照(zhào)品(pǐn)种(zhǒng)。

　　丹东药黑豆为青子叶(yè)黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品(pǐn)种优，营(yíng)养(yǎng)价值高。

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