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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么好(hǎo)处和(hé)坏处，黑(hēi)豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经(jīng)常饮用黑豆(dòu)水，可以有效(xiào)去除胃中热痹(bì)，治疗脾(pí)胃损伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含(hán)有的(de)膳食(shí)纤维，以(yǐ)及低聚糖能(néng)够帮(bāng)助人体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒(dú)素顺利排(pái)出，经常饮用(yòng)黑豆水，可以改善便秘，还可以改善肠内(nèi)菌(jūn)群环境。

　　黑豆中所含有的皂(zào)草苷可有(yǒu)效减(jiǎn)少体(tǐ)内胆固醇(chún)，还可以(yǐ)有效预(yù)防中老年患者(zhě)动(dòng)脉粥样硬化和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑豆还有(yǒu)补血养肾的功效，可(kě)以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节不利(lì)等(děng)症状(zhuàng)。

长(zhǎng)期喝黑豆水的坏处 大家可以看(kàn)看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝黑(hēi)豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除(chú)了归肾(shèn)经外，因为它是味(wèi)甘，它还(hái)入脾经。

　　入(rù)脾经，他除了有(yǒu)补肾的作(zuò)用，它还有健脾的作用。

　　中(zhōng)医，中药健(jiàn)脾的话，他就是有一个健脾益气(qì)的作用(yòng)。

　　 3、常吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机得到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的(de)作用。

　　比如有些人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿(zhǒng)，长期(qī苟以天下之大而从六国破亡之故事是又在六国下矣翻译，苟以天下之大而从六国古今异义)吃黑豆都可以很好的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆(dòu)资源丰富(fù)，类(lèi)型多种多(duō)样，有些名贵的黑豆品种至今尚在(zài)生产上利用，如江苏的泰兴黑豆(dòu)，属长江流域早熟春大豆，表(biǎo)现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家大豆区域试验南方早(zǎo)熟春豆(dòu)组的对照品种(zhǒng)。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑大(dà)豆，粒大，品种(zhǒng)优，营(yíng)养价值高。

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