一公里大概(gài)多少(shǎo)步？是(shì)1700步左(zuǒ)右的。关(guān)于一公(gōng)里(lǐ)大(dà)概(gài)多少步(bù)以及微信运动一公(gōng)里大概多少步(bù)，一公(gōng)里(lǐ)大概要走几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步(bù)一公里大概(gài)多少步，成人一公里大(dà)概(gài)多(duō)少步(bù)，女生一公里大(dà)概多少(shǎo)步(bù)等问题(tí)，小编将为你整(zhěng)理以下的知识答案(àn)：

一公(gōng)里(lǐ)大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来说(shuō),1公(gōng)里路需(xū)要(yào)走(zǒu)11-12分钟。正常成(chéng)年人的步速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步行速度会(huì)稍(shāo)慢一些,通常(cháng)为0.4米/秒到1.4米(mǐ)/秒。 而有研究结果(guǒ)发现,走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会(huì)下降12%。

一公(gōng)里(lǐ)大概多少步

　　是1700步(bù)左(zuǒ)右的(de)。

　　步行(xíng)１公里不(bù)同速(sù)度步数不同，一般为１７００步左右。

　　正(zhèng)常人的(de)步行(xíng)速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小(xiǎo)时。

　　快走，６~７．５千米／小(xiǎo)时(shí)。四大哲学流派有哪些 四大哲学流派是什么意思>

公(gōng)里(lǐ)与千(qiān)米的区(qū)别

　　公(gōng)里是(shì)由市制单位“里”的衍(yǎn)生(shēng)的一个单位，就像(xiàng)公斤与斤(jīn)是一样的，在(zài)本质上都是属于中国传(chuán)统的(de)单位，在日常生活中人们早已习惯用公里来表(biǎo)达(dá)距(jù)离的单(dān)位，所(suǒ)以这就是现在依旧有人使(shǐ)用该单位的原因(yīn)。

　　千米俗称公里，一般用英文km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年5月的时候由法国科学家(jiā)组成的特别委(wěi)员会定制的标准，之后就一直(zhí)延续下来，一公里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米(mǐ)（公分） = 100 0000 毫米（公厘）。

　　但是中国人一(yī)般用“里”用的多，很久以前(qián)就有着几(jǐ)里地的称呼，所以(yǐ)公里逐渐取代千米在国人心中传播开(kāi)来，现在基本上人们都是用(yòng)公里来表示(shì)距离(lí)，但是1公里等(děng)于(yú)多少千(qiān)米呢(ne)？其实(shí)还是1千米，都(dōu)是可(kě)以相互进(jìn)行换(huàn)算的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来，一(yī)里就被特指为一市里，人们常说的“几里地”就是(shì)根据这(zhè)个计量单位(wèi)来(lái)计算的，而(ér)一(yī)里地就(jiù)是500米，也(yě)就是1公里的一半(bàn)，所以现在人们(men)再说一(yī)公里等于多少(shǎo)千米的时候就不(bù)要弄混了，一公里(lǐ)就是一千米，一里(lǐ)才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才能周(zhōu)身气血平和，百脉畅通，是其他运动所不及的。

　　二宜(yí)：从容和(hé)缓，不宜匆忙，更不(bù)能(néng)琐事烦(fán)身，要(yào)顺(shùn)其自然(rán)，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进，量力而行，做到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容(róng)易伤身(shēn)体。

　　散步的速(sù)度也(yě)有规定。

　　缓(huǎn)步是步频缓慢(màn)，步幅不大(dà)的步行，行(xíng)走稳(wěn)健(jiàn)，每分钟约６０～７０步，适合于老年体弱者。

　　快步是步频稍(shāo)快，步(bù)幅也不太大的步行，每分钟(zhōng)约１２０步四大哲学流派有哪些 四大哲学流派是什么意思左右，这种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴(xīng)奋大脑，能使腿肌增(zēng)加力量。

　　还有一(yī)种比较自由的逍(xiāo)遥步(bù)，时快时(shí)慢，且走且停，行(xíng)走一段路程(chéng)后可以休(xiū)息，继(jì)而(ér)再走。

　　步(bù)行方(fāng)法(fǎ)还有很(hěn)多。

　　不管是那种形式的步行，犹如(rú)文化艺术一样，没有一成不(bù)变的固定模式。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人，身体状况(kuàng)和兴趣爱好也(yě)常(cháng)有变化(huà)，因此，凡事随缘皆有(yǒu)味(wèi)。

　　这个缘在(zài)步行中(zhōng)说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进(jìn)；有(yǒu)度：适度(dù)运动。

一公里大概多(duō)少(shǎo)步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步(bù)。

　　通常人(rén)每(měi)走(zǒu)一(yī)步约在0.6到(dào)0.4米(mǐ)之(zhī)间(jiān)，1公里等于(yú)1000米，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正(zhèng)确的走(zǒu)路姿(zī)势应该(gāi)是抬头挺(tǐng)胸，目要(yào)平视，躯干自然伸直；收(shōu)腹，身体重(zhòng)心稍向前移；上肢(zhī)与(yǔ)下肢配合协调(diào)，步伐适中，两脚落(luò)地有节(jié)奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一(yī)宜：轻(qīng)松，犹如闲庭(tíng)信步之(zhī)态(tài)，才能周身气(qì)血平(píng)和(hé)，百脉畅通，是其他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其(qí)自然，达(dá)到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜(yí)：循序渐进，量力(lì)而(ér)行(xíng)，做到形动而不疲，否则容易伤(shāng)身体。

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