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黑(hēi)豆(dòu)熬水喝有什么(me)好(hǎo)处和坏处，黑豆煮水坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑(hēi)豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去(qù)除胃中热痹，治疗脾胃损(sǔn)伤。

　　黑(hēi)豆中(zhōng)所含有的膳(shàn)食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助(zhù)人体(tǐ)肠道蠕(rú)动，促进毒素顺利排出，经常饮用黑豆(dòu)水(shuǐ)，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境(jìng)。

　　黑豆中所含有(yǒu)的皂草苷可有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇(chún)，还(hái)可以有(yǒu)效预防中老年患者动脉粥样硬化(huà)和心血(xuè)管疾(jí)病。

　　黑(hēi)豆还有补(bǔ)血养肾的功效(xiào)，可以缓解肾虚体(tǐ)弱、腰(yāo)膝酸(suān)软、关节不利等(děng)症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆水的坏处 大家(jiā)可以看(kàn)看

　　1、天天喝(hē)黑豆煮水喝没有坏处。

　　 2、黑豆它除了归肾经外(wài)，因为它是味甘，它还入脾经(jīng)。

　　入脾经，他除了有补肾(shèn)的作用，它还有健(jiàn)脾的(de)作用。

　　中医，中药(yào)健脾的(de)话，他就是有一(yī)个健脾(pí)益气的作用。

　　 3、常吃(chī)黑豆，一个是可以使人(rén)的气(qì)机得到提高(gāo)，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑豆都(dōu)可以很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类(lèi)型多(duō)种多样(yàng)，有些(xiē)名贵的黑豆品种(zhǒng)至(zhì)今尚在生(shēng)产上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流域(yù)早熟(shú)春大(dà)豆，表现早熟、高产、适应性强。

　　 5、至(zhì)今(jīn)仍是(shì)国家大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组(zǔ)的对照品种(zhǒng)。

　　丹东药黑(hēi)豆为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大(dà)，品(pǐn)种(zhǒng)优(yōu)，营(yíng)养价值高。

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