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安康可以用来祝福吗祝你全家安康是骂人的顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产后宫缩第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫(gōng)缩指子宫收缩力，顺(shùn)产后安康可以用来祝福吗祝你全家安康是骂人的产妇仍(réng)然会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的(de)是为了排出宫(gōng)腔内滞(zhì)留的淤血，促进子宫收(shōu)缩，从(cóng)而促使子宫一(yī)步(bù)步恢(huī)复到生产前的状态(tài)。

　　1、一般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺产后(hòu)子宫底在(zài)脐下1-2横指，之(zhī)后便会每日下降约(yuē)1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形(xíng)发(fā)硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在(zài)慢慢恢复到正常的状态，由(yóu)子宫肌纤维缩(suō)复，子(zi)宫(gōng)变小及子宫内(nèi)膜再生所引起的疼痛;母乳(rǔ)会(huì)刺激子宫进一(yī)步收缩，所以喂母乳时疼痛(tòng)会进一步加重。

　　2、一般(bān)顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐渐(jiàn)缓解，自然消失的，一般不会(huì)超过七天。

　　如果出现疼痛加重(zhòng)，请及时到医院就(jiù)医。

　　3、顺产(chǎn)后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在产后(hòu)10～14天(tiān)左右(yòu)，子宫缩入(rù)盆(pén)腔(qiāng)，在下腹部就摸不到子(zi)宫了。

　　产后6周时子宫恢复(fù)到正常(cháng)大小。

　　子宫之所以(yǐ)会(huì)有这样的变化过程，是(shì)因为子宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促(cù)进子宫(gōng)壁(bì)的血管闭锁或(huò)狭窄，引起局部贫血，使肌(jī)纤维的胞浆蛋(dàn)白(bái)发生自溶。

　　这都是子宫在恢复(fù)的过程(chéng)，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛怎(zěn)么躺最(zuì)好

　　1.新妈(mā)妈的睡姿(zī)是很有讲究(jiū)的(de)，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确(què)可能会造成子宫(gōng)移位(wèi);长(zhǎng)时(shí)间(jiān)采用仰睡(shuì)的方式，会致使子宫向后移动，出现(xiàn)腰酸背痛(tòng)、白带异常(cháng)等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me)麻(má)醉药失效后产妇会感觉(jué)疼痛(tòng)，平躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧(jù)烈，因此要侧睡。

　　产(chǎn)妇身体和(hé)床板(bǎn)应(yīng)形成一个(gè)角度，大约是(shì)二十到(dào)三十度角(jiǎo)最好(hǎo)。

　　此外可以(yǐ)把(bǎ)毛毯之类的物(wù)品垫在身后，这样(yàng)的话(huà)当女(nǚ)性移动(dòng)时(shí)疼痛可以减(jiǎn)轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时不要(yào)一直仰睡，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行(xíng)。

　　生产后(hòu)两(liǎng)个(gè)星期可以(yǐ)俯躺，每天(tiān)进行一(yī)两次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐，多喝一(yī)些汤(tāng)，可以帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人(rén)体(tǐ)所需维生素，此外哺乳(rǔ)的女性还要(yào)注意(yì)补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安心休(xiū)养，因此每天要(yào)保证睡(shuì)眠充(chōng)足，千(qiān)万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要指出的是，整天躺在(zài)床上也是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后(hòu)三天(tiān)就可以下床走动了，可以简单活动一(yī)下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间，产妇也要注意锻炼自己的(de)身体，可以选择做做操或者练练瑜伽，以便帮助自己尽快恢(huī)复体形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷水(shuǐ)。

产(chǎn)后宫缩痛是什么感觉(jué)

　　产后宫缩和(hé)生产时的宫缩(suō)是(shì)一样(yàng)的，都是要(yào)进行子宫复(fù)原，所(suǒ)以都会出现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种感(gǎn)觉就(jiù)像(xiàng)腹部刀绞一般，对于每个女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子(zi)时(shí)的，阵痛(tòng)能够促使(shǐ)孩(hái)子分娩出。安康可以用来祝福吗祝你全家安康是骂人的

　　这(zhè)种阵(zhèn)痛也是宫(gōng)缩的一种，而(ér)在产后进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复(fù)原时产生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要(yào)生孩子(zi)一样，而且(qiě)腹部也(yě)还在动，一(yī)般经产妇(fù)会(huì)出现这种情况。

　　2、子宫复(fù)原一般是在子宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就达(dá)到了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差(chà)不多就恢复(fù)到(dào)了原(yuán)来的位置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就(jiù)恢复了原来(lái)的(de)状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子宫(gōng)收缩时的疼痛(tòng)，很难忍受(shòu)时，可(kě)以用手搓(cuō)热然后对子(zi)宫处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一下疼痛，有的产妇可能会疼(téng)的睡不着(zhe)，晚上尤其(qí)难受，这个时候一般(bān)就需要家人的关(guān)心，不(bù)然产妇心情(qíng)会(huì)变得很焦虑(lǜ)，不利于产后恢复。

产后怎么刺激宫缩(suō)

　　促进(jìn)产后子宫收缩，首先(xiān)就是(shì)，产后妈妈一定(dìng)要坚(jiān)持(chí)母乳喂(wèi)养，母乳喂养(yǎng)可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通(tōng)过，婴儿对乳(rǔ)头的(de)吸吮(shǔn)动作，促进子宫的收缩，帮助(zhù)产后妈妈的(de)子宫(gōng)恢复，产后(hòu)妈妈在(zài)闲暇之余也可(kě)以自(zì)己多按摩一下乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收(shōu)缩(suō)。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首先产(chǎn)妇把手放在(zài)肚脐周围，触(chù)摸寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉(jué)不到(dào)腹部有一(yī)个(gè)圆形硬(yìng)块，就需要做子(zi)宫环形按(àn)摩，以此(cǐ)加速子宫(gōng)的(de)收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以内，可以随(suí)时做子宫按(àn)摩。

　　产后促进子宫收(shōu)缩，还可(kě)以使用益母(mǔ)草(cǎo)，有(yǒu)摩擦就有加强子(zi)宫收缩的作用，而且还可以促进恶(è)露(lù)的排出。

　　女性(xìng)在产后医(yī)生会开一些益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女(nǚ)性朋友只需(xū)要按照(zhào)医生(shēng)的嘱(zhǔ安康可以用来祝福吗祝你全家安康是骂人的)咐进行(xíng)用(yòng)药，就可以促进子宫收缩(suō)了。