怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从外皮颜(yán)色上(shàng)来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越鼓越(yuè)好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢以(yǐ)及怎么挑个甜南瓜吃好吃(chī)点呢(ne)，如何(hé)挑南(nán)瓜比较甜，如何挑(tiāo)选甜的南瓜，怎么选南瓜好(hǎo)吃(chī)又甜，南瓜怎么选才甜等(děng)问题(tí)，农商网将为你整理以下(xià)的生活知识：

南瓜可以生(shēng)吃吗(ma)

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含有丰富的胡萝卜素(sù)、维生素(sù)、矿(kuàng)物质(zhì)、氨基酸及果胶等营养物质(zhì)，

　　生(shēng)吃南(nán)瓜(guā)可以较(jiào)好的(de)保存其营(yíng)养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免(miǎn)造成(chéng)胃肠道不适(shì)，日常适量(liàng)生吃南瓜，对于改善皮肤状态(tài)、缓解便秘发(fā)生等有一定的辅助作用(yòng)。

怎么挑个甜南瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢

　　1、看(kàn)：现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜(guā)，颜(yán)色越深黄，条(tiáo)纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱(léng)越深、瓜瓣儿越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑果肉(ròu)的橘黄颜(yán)色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含(hán)量就越多。

　　2、闻：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气(qì)味(wèi)，而没有(yǒu)成(chéng)熟的(de)嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜(guā)的(de)味道(dào)。

　　3、掂：相同大小的南瓜(guā)，挑选的(de)时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较沉的南瓜，成熟(shú)度更(gèng)好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托(tuō)在(zài)手上，用另一(yī)只(zhǐ)手去拍，如果声音发闷，感觉南(nán)瓜的内部结构非常紧(jǐn)实，就证(zhèng)明南瓜的成(chéng)熟度(dù)比较高。

南瓜怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜如何(hé)挑甜(tián)

　　1、观察(chá)南(nán)瓜的(de)颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常卖的两个品种，一个是蜜(mì)本(běn)南瓜，要面(miàn)甜的就要挑选(xuǎn)颜色橙色的(de)，成熟的好(hǎo)，口(kǒu)感就好;还有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要找颜(yán)色深绿的(de)、所以，什么样的(de)南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观察南瓜外(wài)形。

　　可以通过看(kàn)南瓜的形(xíng)状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的，带有条纹的；有的(de)是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的(de)南(现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多nán)瓜，在挑选的时候(hòu)，要(yào)找形状完整的，有(yǒu)凸起或斑点的不(bù)影响口感，这是南瓜抵制虫(chóng)害(hài)，保护自(zì)己留(liú)下(xià)来的痕迹(jì)。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买(mǎi)时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外(wài)皮，如果比(bǐ)较(jiào)坚(jiān)硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就(jiù)是(shì)嫩南瓜。

　　4、听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南瓜(guā)时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的(de)拍(pāi)打，辨别一下南瓜的声(现在的00后女的为什么都平胸，为什么现在平胸妹子越来越多shēng)音(yīn)，闷响的就是(shì)老南瓜，反之(zhī)，成熟度就没那么好了(le)。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜(guā)成熟的(de)好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这(zhè)个在(zài)切开南瓜的一瞬(shùn)间也能判断出来。

　　成熟好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色(sè)呈金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南(nán)瓜(guā)吃(chī)起来既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较浅(qiǎn)的，成熟度不够(gòu)，口(kǒu)感(gǎn)也要略差一些。

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