牙(yá)膏是(shì)每个人每天几乎都会(huì)用到的(de)东(dōng)西(xī)，我们只知(zhī)道它有清洁牙齿的作用，却不知道他竟然(rán)还可以帮助我(wǒ)们(men)祛(qū)斑，下面(miàn)小(xiǎo)编(biān)就为大(dà)家带来几种利用(yòng)牙膏(gāo)祛斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的牙膏挤进去，挤加(jiā)入(rù)清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的(de)珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟(zhōng)之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概十五(wǔ)分钟之(zhī)后，再把面膜(mó)取下来，然后用温水(shuǐ)把脸洗干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取(qǔ)牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍(zhēn)珠粉1勺，都(dōu)放在一起(qǐ)搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之(zhī)后用清水洗净(jìng)即可。

牙膏含(hán)有大量(liàng)的植(zh阿富汗玉为什么便宜，阿富汗阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱玉为什么不值钱í)物精(jīng)华，容易被(bèi)肌(jī)肤吸收，柠檬中含有维生(shēng)素B1、维生素B2、维(wéi)生素C等多种(zhǒng)营养成分，还(hái)含有丰(fēng)富(fù)的有(yǒu)机酸、柠(níng)檬酸，具有(yǒu)很(hěn)强的抗氧化作(zuò)用，两(liǎng)者搭配(pèi)对促进肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓(huǎn)衰阿富汗玉为什么便宜，阿富汗玉为什么不值钱(shuāi)老及抑制色(sè)素沉着等十分有(yǒu)效。

或(huò)者也可以将牙(yá)膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中(zhōng)稀(xī)释溶解，滴入青(qīng)霉(méi)素混合均(jūn)匀(yún)，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑，还对黑头、毛(máo)孔有做很大的作用(yòng)。

除了用牙膏可(kě)以祛斑之外(wài)，我(wǒ)们还可(kě)以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛(niú)奶一同混合均匀，调成膏(gāo)状做成(chéng)面膜，美白滋润效(xiào)果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水一起煮，煮(zhǔ)好了(le)之后(hòu)晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤(lǜ)掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂蜜搅拌即可，对(duì)于美白祛斑，淡化肌肤黑色素(sù)有着不错的(de)作用。

在日常的饮食中，我们还可以多(duō)吃一(yī)些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素(sù)B6能褪除黑色素斑痕(hén)，富含维生素(sù)B6的(de)食(shí)物有(yǒu)鸡肉(ròu)、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制品等。

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