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十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝麻能够养头发吗

　　白芝麻是能够(gòu)养头发(fā)的。

　　吃(chī)白(bái)芝(zhī)麻对头发通常是有必定优点的，平常(cháng)能够适量(liàng)吃。

　　白芝麻是(shì)芝麻的一种(zhǒng)，含有脂肪、蛋白质、卵磷脂等养(yǎng)分(fēn)物质(zhì)，适量吃能够弥(mí)补头发(fā)成长所需的养分。白(bái)芝麻可(kě)入(rù)肝、肾(shèn)经，具有(yǒu)利肝(gān)肾、祛风润肠的成效，关于缓解肝(gān)肾精血(xuè)缺少(shǎo)引起的须发(fā)早(zǎo)白、掉发(fā)有必定的效果。

　　白(bái)芝(zhī)麻中含有必定的油脂，具有润肠通便的效果，可辅佐防治晚年血亏削减引起的大便(biàn)燥结。主张腹泻(xiè)者、缓慢(màn)肠炎者防止食用白芝(zhī)麻(má)，避免导致病(bìng)况加剧。

　　此(cǐ)外(wài)，尽(jǐn)管白芝麻适量(liàng)食用能够起到护发的效果，可是过量(liàng)食(shí)用，可能(néng)会导致(zhì)内(nèi)分泌(mì)紊乱，使头发的发(fā)质下降(jiàng)。

怎样挑白(bái)芝麻好(hǎo)吃又香(xiāng)又甜的(de)

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练的(de)白芝(zhī)麻，色彩多为白黄色，并不(bù)是特别的白，而(ér)通过漂(piāo)白(bái)处理之后的白芝麻就(jiù)会变得特别皎白(bái)。

　　2、看芝麻(má)的(de)丰满度(dù)。

　　随(suí)机选(xuǎn)择几(jǐ)粒芝麻调查，看芝麻的丰满度，优(yōu)质的白芝麻十(shí)分丰(fēng)满，形状为虫卵状(zhuàng)，且两(liǎng)端(duān)大小不一，一(yī)头为(wèi)圆形，另一(yī)头稍(shāo)尖。

　　3、闻滋(zī)味。

　　质量好的(de)白(bái)芝麻(má)闻起来有芝麻特(tè)有的(de)香味(wèi)，但这种香味不是香油的滋味，而是一种淡淡的(de)幽香(xiāng)。

怎么(me)选择白芝(zhī)麻(má)的办法(fǎ)

　　选择白芝麻的办法(fǎ)

　　　　1、找出一个断(duàn)口的芝麻，看断(duàn)口的部分(fēn)的色彩，假如断口部分是黑色，那就阐明是染色(sè)的;假如断口(十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思kǒu)部分是白色，那就阐明(míng)这(zhè)种(zhǒng)芝(zhī)麻不是染色。

　　　　2、可用打湿(shī)的手(shǒu)绢或纸巾(jīn)辨真伪，在湿纸巾上搓(cuō)弄不掉色的是真货，不然可能是假货。

　　　　3、品味(wèi)滋(zī)味：真实的芝麻吃起来不苦，反而有点细微的甜感，有芝麻香味，不(bù)会(huì)有任(rèn)何异味(wèi);而染色的芝麻有种古(gǔ)怪的机油味，或者(zhě)说有除了芝麻香味之(zhī)外的.不(bù)正常(cháng)的滋味，并且发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝(zhī)麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经。

　　　　有(yǒu)补血明目、祛风润肠、生津通乳、益肝养发、强(qiáng)身体(tǐ)，抗衰(shuāi)老之成效(xiào)。

　　　　可用于(yú)医治身体虚弱、头(tóu)晕耳鸣、高血压十指不沾阳春水下一句是什么，十指不沾阳春水是什么意思、高血脂、咳嗽(sòu)、身体虚弱(ruò)、头(tóu)发(fā)早白、贫血(xuè)萎黄、津液缺少(shǎo)、大便燥(zào)结、乳少、尿血等症。

　　　　一(yī)般人群均可食用

　　　　适合妇女(nǚ)产后乳汁缺(quē)少者食用;适合身(shēn)体(tǐ)虚弱、贫血、高(gāo)脂血症、高血压病、晚年(nián)哮喘、肺结核，以(yǐ)及荨麻疹，习(xí)惯性便秘者食用;适(shì)合糖尿病、血小板削减性紫瘴、缓慢神(shén)经炎、末梢神经麻木、痔(zhì)疮以及出血性本质者(zhě)食用;

　　　　患有缓(huǎn)慢肠(cháng)炎(yán)、便溏腹泻(xiè)者忌食;依据前人经历(lì)，男人阳痿、遗精者忌食(shí)。

　　　　每天10~20克(kè)