魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了魔芋(yù)是(shì)公认热量比较(jiào)低(dī)的食物，而且特别适合在减脂的时候(hòu)吃，那这(zhè)个魔芋吃起来有没有热量摄(shè)入的(de)？魔芋的热量一般(bān)是多少大卡(kǎ)？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没(méi)有热量，魔芋粉(fěn)丝千万别吃(chī)多了

魔芋为(wèi)什么没戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班(méi)有热量

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎(jīng)类植(zhí)物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉(fěn)，倒是含有一种叫戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班<戴自动蝴蝶去上班感受，被要求带着玩具上班/span>做魔芋葡(pú)甘(gān)聚(jù)糖的成分。

　　我们的肠胃(wèi)，没有(yǒu)可以(yǐ)消化这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还(hái)能(néng)吸收大量的水分(fēn)，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量是多少大卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属于低热(rè)量的典型的食物，一般每100克(kè)魔芋当中就有七大卡左右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一(yī)定的减(jiǎn)肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶性纤维，吸水性很强，粘度高，可以填(tián)充胃(wèi)肠，从而增加饱腹感，能够(gòu)减肥。

　　还是含(hán)纤(xiān)维素(sù)很多的食物，适量吃(chī)会有效的促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人体补充葡萄糖甘露(lù)聚糖(táng)，可以达到(dào)清理肠道的目的，并(bìng)且还能(néng)降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进(jìn)骨骼(gé)对钙离(lí)子的吸收。

　　魔芋(yù)虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但(dàn)是减肥时也只能偶尔当主食使(shǐ)用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔(mó)芋有毒(dú)，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营养成(chéng)分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及(jí)多种维生素和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类(lèi)所需要的(de)魔芋(yù)多糖(táng)，即葡甘露(lù)聚糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富(fù)含魔芋多糖(táng)，尤(yóu)其(qí)是白(bái)魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有(yǒu)的特别的气味，通常被(bèi)称为类似鱼(yú)腥味。

　　魔芋本身就是(shì)有腥(xīng)味的(de)植物，挖出来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进行(xíng)提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气(qì)味可以做到(dào)很轻微(wēi)，但还是(shì)会(huì)有一丁点，绝对一(yī)丝没有的(de)是几(jǐ)乎不可能(néng)的(de)。

　　但是纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后，气味(wèi)会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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