牙膏(gāo)是每个人每天几乎都会用到的东西，我们只知道(dào)它有(yǒu)清洁(jié)牙齿的(de)作(zuò)用，却不知道(dào)他竟然还可以帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带(dài)来几种(zhǒng)利用牙膏祛斑的方法。

首先(x光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米eight: 24px;'>光速每秒多少公里绕地球多少圈，光速每秒多少米iān)准(zhǔn)备(bèi)一个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤进去，挤加(jiā)入清水，搅拌，然后再加入适量(liàng)的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠(chóu)，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去(qù)，五(wǔ)分(fēn)钟之后取(qǔ)出(chū)来敷在脸上，大概十五分钟之后(hòu)，再把面膜取下来，然(rán)后用温水把脸洗(xǐ)干净就可(kě)以了。

还(hái)可以取牙膏5克，柠檬(méng)1片(去皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放(fàng)在一起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们均匀(yún)涂抹(mǒ)于脸(liǎn)部，十五分钟之后(hòu)用清水洗净即可。

牙膏含有大量(liàng)的植物精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很强的抗氧化作(zuò)用(yòng)，两(liǎng)者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓衰老(lǎo)及抑制色素(sù)沉着等(děng)十分(fēn)有效。

或者也可以将牙(yá)膏放在(zài)淘米水(shuǐ)中稀释溶解(jiě)，滴(dī)入青霉素混合均(jūn)匀(yún)，这种方法(fǎ)不(bù)仅仅能(néng)祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做(zuò)很(hěn)大的作用。

除(chú)了用牙膏(gāo)可以祛斑之外(wài)，我们还可(kě)以将面(miàn)粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶一(yī)同混(hùn)合均匀，调成(chéng)膏状做成面膜，美白(bái)滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂(zhā)和橘(jú)皮加水一起(qǐ)煮(zhǔ)，煮好了之后晾(liàng)凉，用纱布把渣子过滤(lǜ)掉(diào)直接取汁(zhī)，再加蜂蜜搅拌即可(kě)，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不(bù)错的作用(yòng)。

在(zài)日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些(xiē)抑(yì)制(zhì)黑(hēi)色素(sù)产(chǎn)生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜(guā)、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维(wéi)生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富(fù)含维生(shēng)素B6的食(shí)物有鸡肉、瘦猪肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾、花生、大豆制(zhì)品等。

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