近日，有(yǒu)网友在(zài)微博发起(qǐ)了话题“#刘(liú)畊宏(hóng)了(le)一年(nián)的变化(huà)”，分(fēn)享自(zì)己(jǐ)坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一起锻炼一年以来的种种(zhǒng)变化。

　　而刘畊宏本人也在该话题下发文感谢自己的粉(fěn)丝，他对粉(fěn)丝喊话(huà)称，“畊练一周年(nián)，你们都(dōu)发生(shēng)了很大的(de)改(gǎi)变，这个改变不是只(zhǐ)有体重的变(biàn)化(huà)，而是看(kàn)到(dào)你们(men)开始喜欢吃健康无(wú)添加的食物了、和家人(rén)一起跳(tiào)操关系变(biàn)好了、和老公有(yǒu)共同(tóng)话题了(le)、睡眠(mián)改善了、看待(dài)事的物角(jiǎo)度(dù)更积(jī)极更正面了…..等等，这些(xiē)都是我们在直(zhí)播时(shí)一(yī)直(zhí)在(zài)传递的能(néng)量，我相信你们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏突然(rán)走红(hóng)，创下了一周(zhōu)涨粉超千万的(de)“神话”。当时，非常(cháng)多的网友化(huà)身“刘畊宏男(nán)孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚(jiān)持观(guān)看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都(dōu)有(yǒu)什么变化(huà)呢？

　　变(biàn)化非(fēi)常大

　　有非常(cháng)多的(de)网(wǎng)友(yǒu)涌入该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话题阅读量(liàng)就达(dá)到1000万多(duō)，参(cān)与讨论者400余人。

　　而(ér)且这个话(huà)题俨然成为网友们“秀(xiù)好身材”的聚集地，从网友们分享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年(nián)以来，变化(huà)当然是(shì)非(fēi)常大(dà)的。

　　首先，自然是(shì)体重、外观(guān)的变(biàn)化。

　　很多风雨兼程下一句是什么持之以恒意思，风雨兼程下一句是什么这一生网(wǎng)友称，坚持和(hé)刘畊宏锻炼一年(nián)下来，确(què)实达到了减肥的效果，根据(jù)大家(jiā)的分享内(nèi)容，瘦个二(èr)、三(sān)十(shí)斤(jīn)不成问(wèn)题；

　　其次(cì)，即使体重没(méi)变，但身(shēn)体素质、心理(lǐ)状(zhuàng)态都是肉(ròu)眼可见(jiàn)的变好。

　　还有很多(duō)网(wǎng)友表示(shì)，这一年以来，虽(suī)然体(tǐ)重变(biàn)化不(bù)大(dà)，但是能够明显感受到身(shēn)体变得越来越好，而(ér)且心情也随(suí)之更加开朗自(zì)信，整个(gè)人越来越(yuè)棒。

　　还有的网(wǎng)友称自己压力很(hěn)大，每天心神(shén)不宁(níng)，但自从(cóng)跟着刘畊宏锻炼后，感受到运(yùn)动(dòng)的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒(héng)的事，也有部分网友(yǒu)称(chēng)虽然自己一直有坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼，但因为自己没控制好饮食，体重没变(biàn)化，但(dàn)身体素质的确好了不少。

　　这类分享(xiǎng)内容非常多，除了微博(bó)，其(qí)他社交(jiāo)平(píng)台中也有很多网友表示自从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅瘦(shòu)了，而且身体素质好(hǎo)了非常多，一些(xiē)曾经患有的小(xiǎo)毛病都(dōu)好了，身体(tǐ)状态非(fēi)常(cháng)棒(bàng)。

　　今天，笔者(zhě)着(zhe)实被无数“刘畊宏(hóng)男孩、女孩们(men)”深(shēn)深感动(dòng)，从他们身上可以明(míng)显(xiǎn)感受到自(zì)信、快乐的美，刘畊宏的健身操带来了不仅是身心(xīn)健康，更是一种积极(jí)向上的生活态度。

　　既(jì)然粉丝们变化这(zhè)么大，刘畊(gēng)宏本人这一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘(liú)畊(gēng)宏变了吗(ma)？

　　一(yī)年过去了(le)，刘畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)有什么变(biàn)化

　　目前，刘畊宏抖音粉(fěn)丝(sī)已经达到6900多万(wàn)，此外，他也(yě)在微博、小红书、快手等社交平(píng)台上经(jīng)营(yíng)个人账(zhàng)号，分享自己生活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉(fěn)丝(sī)400余万、快手粉丝(sī)430余(yú)万、小红书(shū)粉(fěn)丝为669万，粗(cū)略计算(suàn)，刘畊宏全(quán)网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已经超过8000万。

　　一年前4月20日前后，刘畊(gēng)宏抖音(yīn)粉丝仅为(wèi)1800余(yú)万。不过目(mù)前刘畊(gēng)宏已经(jīng)早过了涨粉期，其粉丝量增长趋于(yú)稳定。

　　以(yǐ)抖音平(píng)台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天(tiān)中(zhōng)，刘(liú)畊宏(hóng)粉(fěn)丝(sī)总量增长较为平缓，不再有(yǒu)曾经一夜(yè)暴(bào)涨数百万(wàn)粉丝的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为(wèi)健身区妥妥的(de)头部博主。

　　这一年(nián)来，刘畊宏在自己对(duì)“主营业务(wù)”健(jiàn)身操方面从未懈怠，基本保持平(píng)均每周开播三次的(de)频率直播。

　　同时(shí)，虽(suī)然(rán)已经过去一年，但刘畊(gēng)宏直播(bō)的观看量数据(jù)热(rè)度(dù)未退。蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，过(guò)去90天以来，刘畊(gēng)宏直播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观(guān)看人次达到2.06亿人(rén)次。

　　同时，这些直播(bō)中(zhōng)，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏也并非一成不变(biàn)的(de)带大家跳操，他还会整很多(duō)“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻子会(huì)打扮成各种动漫(màn)人物，教大家跳(tiào)操(cāo)，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这种比较枯燥的事情多了一(yī)分乐趣。

　　比如，让妻子打扮成“小(xiǎo)丸(wán)子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上(shàng)朋友一起打扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操(cāo)……

　　还有(yǒu)电影《玩具总(zǒng)动员》中(zhōng)的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不仅(jǐn)只局限(xiàn)于(yú)在家直(zhí)播跳操，也会(huì)到(dào)户(hù)外，在“众目睽睽”下直播(bō)带大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的直(zhí)播方式越来越丰富，场面也非常(cháng)欢快(kuài)，想必(bì)也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大军。

　　去(qù)年(nián)刚走红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于(yú)带货。而(ér)一(yī)年过后，直播带货也成为刘畊宏变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播带货(huò)是以小号(hào)“刘(liú)畊宏(hóng)肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目前拥(yōng)有粉丝1300余万，而其近七千万粉丝(sī)的大号则没有带货记(jì)录。

　　据蝉(chán)妈妈(mā)数据显示，刘(liú)畊(gēng)宏过去90天一共进(jìn)行(xíng)了(le)60次带货直播，上(shàng)架商(shāng)品568件，场均观(guān)看85.2万(wàn)人(rén)次(cì)，总销(xiāo)量(liàng)75万(wàn)至100万(wàn)，总销售额达到5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘畊(gēng)宏主(zhǔ)要售卖健(jiàn)康类饮(yǐn)食、运动(dòng)服(fú)装(zhuāng)等(děng)产品。

　　如此看来，这(zhè)一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这个概(gài)念，让非常(cháng)多(duō)的人通过运动获取(qǔ)健(jiàn)康的身体以及更自信(xìn)的心(xīn)态(tài)；同时(shí)，刘(liú)畊宏(hóng)自己(jǐ)也通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也(yě)并非没有挑战。在(zài)涉足带货变现后，产品质量(liàng)问(wèn)题(tí)往往成为一把双刃剑，这需(xū)要刘(liú)畊(gēng)宏更加关注供(gōng)应(yīng)链管理，避免因产品口碑(bēi)问题(tí)带(dài)来(lái)负面影响；

　　其次(cì)，刘(liú)畊宏走红时期正值居家办公高峰期(qī)，人(rén)们(men)有充足时(shí)间观看直播一起锻炼；但现在随着大家(jiā)日(rì)常生(shēng)活(huó)回归正常，可能(néng)对刘(liú)畊(gēng)宏粉丝增(zēng)量上(shàng)有所(suǒ)影响。

　　例如有媒体(tǐ)调(diào)查称，也有很(hěn)多(duō)网友表示(shì)自己已(yǐ)经不(bù)跟刘畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一(yī)直坚持练(liàn)习(xí)的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下创(chuàng)建(jiàn)的投(tóu)票中(zhōng)，坚持练习的网友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但(dàn)整体而言，刘畊(gēng)宏(hóng)依(yī)然(rán)是健身领域(yù)的(de)“现象级(jí)”博主，仍(réng)然会带(dài)领(lǐng)更多人参与到健身这(zhè)件事中。

　　你“刘(liú)畊宏了没”？（本文有删减）

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