黑豆熬水喝有什么好处(chù)和坏处，黑豆(dòu)煮水坚持(chí)喝一个(gè)月黑豆熬水具有(yǒu)清热解(jiě)毒、促进消化的功(gōng)效的。

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　　经常饮用(yòng)黑豆水，可以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤(xiān)维(wéi)，以及低聚糖能够帮助人体肠道蠕(rú)动(dòng)，促(cù)进毒素(sù)顺利排出(chū)，经常(cháng)饮用黑豆水，可以改善(shàn)便秘，还(hái)可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有的皂草苷(gān)可(kě)有效(xiào)减少体内胆(dǎn)固醇，还可以(yǐ)有(yǒu)效预防中老年患者动(dòng)脉粥样(yàng)硬化和心血(xuè)管疾病。

　　黑(hēi)豆还(hái)有补血养肾的功效，可以缓(huǎn)解肾(shèn)虚体弱、腰膝酸软、关(guān)节不利等症状。

长期(qī)喝黑豆水的坏处 大(北京北站属于哪个区 北京北站在地铁几号线？dà)家可(kě)以看看

　　1、天天喝黑豆煮(zhǔ)水喝没有坏处。

　　 2、黑豆(dòu)它除了归肾(shèn)经外，因为(wèi)它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经，他除了(le)有补(bǔ)肾(shèn)的(de)作用，它还(hái)有健脾的作用。

　　中医，中药健脾(pí)的话(huà)，他就是(shì)有一个健脾益气的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气机得到提高，同时黑豆还(hái)可以祛(qū)水的作用。

　　比如(rú)有些(xiē)人水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃黑(hēi)豆都可(kě)以很(hěn)好(hǎo)的利(lì)水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多(duō)种多(duō)样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至今(jīn)尚在(zài)生产上利(lì)用(yòng)，如江苏(sū)的(de)泰兴黑豆，属(shǔ)长江流域早熟春(chūn)大豆，表现早熟(shú)、高产、适应性强(qiáng)。

　　 5、至今仍(réng)是国(guó)家大豆区域试验南方(fāng)早熟(shú)春(chūn)豆组的对照品种。

　　丹东药(yào)黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒(lì)大，品种优，营养(yǎng)价值(zhí)高。

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