菲律宾安(ān)蒂(dì)克省（Antique）是个位(wèi)于班乃岛（Panay）西部缺乏(fá)存(cún)在(zài)感的沿海(hǎi)山区省(shěng)份，全省(shěng)人口不过60万余，还不(bù)及国内大一点的县。3天前，一辆(liàng)满(mǎn)载乘客的(de)大巴在该省(shěng)哈(hā)姆蒂奇镇（Hamtic）山区因为行(xíng)驶速欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效度过快(kuài)一头栽进了公路边(biān)深约(yuē)60米(mǐ)的悬崖，造成近20人死亡的惨剧。详(xiáng)见《25人(rén)碎成渣渣——菲律宾(bīn)中部(bù)大巴(bā)冲出道路坠落悬崖》。仅仅从这起车祸出发，我们大概就能知道，这里(lǐ)的地理状况了。

蒂比(bǐ)奥(ào)水(shuǐ)域栖息的海龟班(bān)乃岛是菲律宾第六大岛，观光(guāng)客们耳熟能详的长滩岛是(shì)其附属岛屿。此(cǐ)外，菲律宾第(dì)四大(dà)城(chéng)市(shì)伊洛(luò)伊洛（Ilioilio）也有不少人(rén)听说过。但说起安蒂克省，不要说外国(guó)人，连其他岛(dǎo)的菲律宾人(rén)知道的都比较少了(le)。据说安(ān)蒂(dì)克这个名字源自当地一种(zhǒng)巨(jù)型(xíng)黑(hēi)蚂蚁“hantik”，能长到一(yī)厘米长，最(zuì)初来的西(xī)班牙(yá)殖(zhí)民者大概是(shì)被这种蚂蚁(yǐ)咬(yǎo)怕(pà)了，就将之用作(zuò)地名。所(suǒ)以真正的名(míng)称其实应该是黑蚂蚁(yǐ)省。

安蒂克省位于米沙(shā)鄢群岛的最西边不过(guò)，如果你愿意花时间离开游客如织的长滩岛、甘蔗田遍地的西部平原(yuán)和菲岛交通最(zuì)通畅城市伊洛(luò)伊(yī)洛，来到(dào)黑蚂蚁(yǐ)省在错综(zōng)复杂的(de)河流与幽深(shēn)的原始(shǐ)森林中穿梭，你就(jiù)会发现每个旅行者(zhě)都可(kě)遇(yù)而不(bù)可求的美景和惊喜。

伊拉努-布基农梯田(tián)伊拉(lā)努(nǔ)-布基农梯田（Iraynun-Bukidnon Rice Terraces）能与吕(lǚ)宋岛北部山区(qū)的伊富(fù)高(gāo)梯田（Batad Rice Terraces）相(xiāng)媲美(měi)。诺加斯(sī)岛(Nogas)、胡(hú)劳-胡劳(láo)岛 (Hurao-Hurao) 和(hé)马拉里森岛 (Mararison)等的绵(mián)长白色沙滩，并不逊色长滩岛多少，最重要游客很少(shǎo)。巴特巴坦岛（Batbatan）拥有菲(fēi)律(lǜ)宾最(zuì)完(wán)美(měi)的珊瑚(hú)礁和海洋(yáng)生物(wù)群。班乃(nǎi)岛最高峰马贾阿斯山(shān)(Mount Madja-as)俏(qiào)丽的火山湖和山谷间(jiān)依次(cì)坐落的14个瀑布(bù)… …

马贾阿斯(sī)山(shān)

值(zhí)得一提的是，已故知名菲华政(zhèng)治家、前参议员、前马(mǎ)尼拉市(shì)长林雯洛(Alfredo Siojo Lim)老家(jiā)就在附近的(de)镇子上。

林雯洛与(yǔ)老杜在一次选举集会上

沿(yán)着水(shuǐ)流湍急(jí)的蒂比奥河（Tibiao River）向上溯源，就(jiù)会发现(x欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效iàn)这(zhè)里的山村(cūn)河谷处处架起的(de)大铁锅。而(ér)且，往往大铁锅底(dǐ)下(xià)柴火在燃烧(shāo)，笑(xiào)意盈盈(yíng)的美女猛男们惬(qiè)意地躺在了蒸汽四溢的锅中间。

“铁锅炖(dùn)活人”，或者说卡瓦热水浴（Kawa Hot Bath），这(zhè)种(zhǒng)颇具视(shì)觉冲击力的洗浴方式，源自这片大海与(yǔ)高山之间交通不便偏远(yuǎn)区(qū)域生活的(de)土著部落。相(xiāng)传(chuán)，居住(zhù)在这里的(de)土著以狩猎为生，需(xū)要(yào)长途跋涉追踪(zōng)猎物(wù)，困乏的时候就(jiù)在凹(āo)陷的大石板下用(yòng)柴火烧热河水(shuǐ)，加入(rù)本地(dì)独(dú)有的(de)解乏提神(shén)草药用(yòng)来泡(pào)澡(zǎo)，达到增强(qiáng)体(tǐ)力与免疫力的目的。据说这种泡澡(zǎo)方式承袭了至(zhì)少上千年。

蒂比(bǐ)奥(ào)河，源自马贾阿斯山。虽然处于(yú)热(rè)带，但高山河(hé)谷之(zhī)间尤其是(shì)晚上的气温并不(bù)高。久而久之，这里成了避暑胜(shèng)地。河流附近的土著也因为旅游业的关系纷纷搬到河边生活，青壮年男(nán)性依(yī)旧(jiù)出门狩猎或采药伐木，女人们则专(zhuān)门为游客供(gōng)应歇(xiē)脚的茶(chá)水食物补贴生(shēng)活(huó)，也有吊(diào)脚楼式(shì)的草木屋(wū)提供给游客短暂居(jū)住。渐渐地各种独(dú)特的水上餐厅和(hé)度(dù)假村民宿也遍(biàn)及河流两岸(àn)。

不(bù)知什么(me)时候开(kāi)始，游客们不再满足于土著(zhù)们(men)提(tí)供的茶水与(yǔ)食物(wù)，反而对他们别(bié)具一(yī)格的泡澡方式(shì)开(kāi)始(shǐ)感兴趣。于是(shì)就衍生出了(le)当地最具特色的旅游主题：铁锅炖(dùn)活人(rén)。

“Kawa”这个词其实是土(tǔ)著语言中“大铁锅”的意思。这种(zhǒng)大(dà)锅其实(shí)是以(yǐ)前糖(táng)厂炼糖(táng)煮(zhǔ)甘蔗(zhè)水的用(yòng)具。据说若干(gàn)年前，下游(yóu)的(de)制(zhì)糖(táng)厂更新(xīn)换代后淘汰了一(yī)批大(dà)铁锅(guō)，土著(zhù)知道后买来替代加热缓慢又容易碎裂的(de)石板，从(cóng)而可(kě)以随时更(gèng)换洗(xǐ)浴场地又容易加热的大铁锅成了泡澡(zǎo)的主角。虽(suī)然土著们不用再像(xiàng)祖先们那般繁琐，但采集(jí)新鲜(xiān)草药与(yǔ)加热试温仍需要一个(gè)小时(shí)左(zuǒ)右，因此(cǐ)游(yóu)客(kè)们(men)仍需要提(tí)前预约才能(néng)尽情享受。

铁锅分很多(duō)种，从单(dān)人双人到家(jiā)庭甚(shèn)至(zhì)超大型号(hào)应有尽有，草药也分美(měi)容养生(shēng)与提神醒脑等等区别。因泡澡的水(shuǐ)直接取自蒂比奥河，草药也是当地随处可见(jiàn)的天然植物(wù)，因此，铁锅(guō)泡澡(zǎo)的价格一直(zhí)很(hěn)低。

土著说，价(jià)格大致分(fēn)为三种：某些要(yào)爬(pá)树摘(zhāi)的树叶(yè)需要另加(jiā)25披索（约(yuē)3.2元人(rén)民币）；带(dài)花瓣(bàn)的草药因药性更容易被吸收，又会影(yǐng)响再生繁殖而被加收50披索(suǒ)（6.4元人民(mín)币）；其他(tā)普通双人锅的人均消费(fèi)基本都在每半小时250披索左右。

具体的养生(shēng)效果如何，谁(shuí)也(yě)不敢保证，但摆(bǎi)在眼(yǎn)前(qián)的视觉效果还是非常震撼人心的。值(zhí)得(dé)一提的是(shì)，铁锅因(yīn)制糖(táng)使用而厚度远超寻常，虽然导热速度并不快却能持久保温(wēn)，水(shuǐ)温可(kě)根据游客(kè)自行选(xuǎn)择并(bìng)由土著女性监督(dū)控制，由于草药被热水(shuǐ)烫过后会散发出(chū)令(lìng)人放松的香味，很多游客会在不知不觉(jué)中(zhōng)“昏迷”（睡着）。

试(shì)想一下(xià)，在(zài)如(rú)此原始(shǐ)的自然(rán)环境中(zhōng)，一(yī)面(miàn)侧耳(ěr)听水声潺(chán)潺(chán)，鸟(niǎo)语花香(xiāng)，一面(miàn)享受泡澡给(gěi)身体带来的(de)慵懒(lǎn)舒缓(huǎn)感，您(nín)还介意用(yòng)“铁(tiě)锅活煮自己(jǐ)”么？

需要提醒一下的是，夜间(jiān)山区的气温会(huì)很(hěn)低，在(zài)泡澡之前请一定要带上毛巾，因为一旦离开铁锅，你就会被冻的瑟瑟(sè)发(fā)抖，如果不(bù)想像兔子一样跑到你的(de)房间(jiān)的话(huà)，毛巾裹身(shēn)是必须的(de)。

游(yóu)客在河边享用本地美食

欧莱雅精华肌底液好用吗，欧莱雅肌底液的作用和功效tio="1" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="960">游客体验溪流漂流

小情(qíng)侣(lǚ)在(zài)瀑布边留影纪念土著说，蒂比奥这个词源(yuán)自河岸边高(gāo)大(dà)的芦苇“tigbaw”，因为西班牙人(rén)很难(nán)发出这个音(yīn)，于是(shì)演化成了“tibiao”。河流(liú)入(rù)海(hǎi)口(kǒu)的小(xiǎo)镇也(yě)被(bèi)命名为蒂(dì)比(bǐ)奥。

除了铁锅炖活(huó)人，游(yóu)客们(men)还(hái)可以徒(tú)步前往数公里外的巴顿·巴托(tuō)瀑布（Bugtong Bato Fall）探幽、在(zài)蒂比(bǐ)奥河划(huà)皮划艇(tǐng)和漂流，以及前往古色(sè)古香的(de)梯田进行文化沉浸(jìn)之旅。

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