沙(shā)田(tián)柚(yòu)可以减肥吗

　　沙田柚是(shì)不可以减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子属于较常(cháng)见的水果,含有一定的维生素C、钙、铁、碳水化合(hé)物等营养成(chéng)分(fēn),

　　减肥期间适量吃一些柚(yòu)子,可为身体补充(chōng)一(yī)定营(yíng)养成分。但柚(yòu)子没(méi)有(yǒu)燃烧(shāo)脂肪的(de)作(zuò)用,不能只通(tōng)过吃柚子进(jìn)行(xíng)减肥。

沙田柚怎(zěn)么样挑甜的呢

　　1、看外(wài)观。

　　每个(gè)东西都有它适合自己(jǐ)的大小，柚(yòu)子也不例(lì)外。

　　在看(kàn)柚子(zi)时(shí)，不要看太小的，这种小柚(yòu)子多半是(shì)还没成熟的，味道(dào)一(yī)般都会很酸，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的柚子，果肉可能没什(shén)么(me)水分，吃(chī)起来也没有什么味道。

　　形状上的话，好的柚子一般都是上面尖，下面平，这种柚(yòu)子的品质比(bǐ)较好，但要(yào)不是这个形(xíng)状的(de)话，就建议不要购(gòu)买。

　　2、看颜(yán)色。

　　柚子的话(huà)，在(zài)没成熟的时(shí)候表皮都是(shì)青(qīng)色的(de)，但要是表皮是比较鲜明的淡黄色，那么(me)这种柚子的成熟程度是(shì)刚(gāng)刚好(hǎo)的(de)，如(rú)果表皮是特(tè)别明显的黄色，就(jiù)代表了这个(gè)柚子是比(bǐ)较老的(de)了，里面(miàn)已经没有什么(me)水分了，没有水分的吃起来会太干。

　　3、看手感。

　　柚子皮摸上(shàng)去(qù)是光(guāng)滑均匀(yún)、毛(máo)孔小的，而(ér)且(qiě)被(bèi)光(guāng)照还能(néng)泛着光(guāng)的(de)，就说(shuō)明这种柚子是生长(zhǎng)得(dé)比较好(hǎo)的(de)，可以放心购买，但要是摸起来是比(bǐ)较糙的，外表起着褶子不泛光的，这种柚子还是(shì)别(bié)选了。

　　在柚子的下面有一个小孔，那(nà)里(lǐ)是柚子的(de)脐部，用手(shǒu)指按压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的(de)，那么这(zhè)个柚子的水分充足，非(fēi)常(cháng)的(de)新鲜多汁(zhī)，但如果(guǒ)是(shì)软(ruǎn)软的(de)，能够按进去的，就说明这个柚子里面(miàn)已经干(gàn)了，里面的(de)果子所(suǒ)剩无几了，这种柚子(zi)就(jiù)可以放弃了。

沙田柚怎么挑选才甜

　　挑选(xuǎn)甜沙田柚(yòu)的方法(fǎ)：

　　一、看外观

　　在看柚子时，不要(yào)看(kàn)太小的，这种小柚子多半是还没成熟的，味道一般(bān)都会很(hěn)酸，当(dāng)然了，也不能选太大的，太(tài)大的柚(yòu)子，果肉可(kě)能没什么水分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状上好(hǎo)的柚(yòu)子一般(bān)都(dōu)是上面尖，下面平，这(zhè)种柚(yòu)子的(de)品质比(bǐ)较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚子在没成熟的时候表皮(pí)都是青色(sè)的，但要是(shì)表皮是比较鲜明的淡黄(huáng)色，那么这种柚子的成熟程度是刚刚好的(de)，如果表皮(pí)是(shì)特别(bié)明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了，里(lǐ)面已经没(méi)有什么水分(fēn)了，没(méi)有水(shuǐ)分的吃起来会(huì)太干。

　　三、用手(shǒu)摸

　　在(zài)柚(yòu)子的下面有(yǒu)一(yī)个(gè)小孔，那里是柚子的(de)脐部，用手(shǒu)指按压柚(yòu)子的脐部，按上去要是(shì)紧紧的，那(nà)么这个柚子的水分充足，非常的新鲜(xiān)多汁(zhī)，但如(rú)果是软(ruǎn)软的，能够(gòu)按进去的，就说明这(zhè)个柚子里(lǐ)面已经干了(le)，里面的果子所剩无几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种(zhǒng)：

　　1、容县(xiàn)沙田柚。

　　沙田柚(yòu)发(fā)源于容县(xiàn)清乾隆皇所赐而得(dé)名列为贡品，容县种植沙田柚的历史已有两千多(duō)年，其果大形美、味(wèi)甜蜜且我想说世间万物一切都不及你是什么歌，满天星辰不及你歌词耐贮(zhù)藏，而果(guǒ)实则(zé)为葫(hú)芦形(xíng)和梨(lí)形，果(guǒ)蒂部呈(chéng)短颈状，果底常有古铜钱大的环(huán)状(zhuàng)印圈内有放射沟纹，常称为菊花底或金钱底(dǐ)。

　　单果(guǒ)重1000-1500克，果(guǒ)面金黄色，果肉虾肉色(sè)，汁(zhī)饱脆嫩、蜜味(wèi)清甜，10月(yuè)下旬成熟极耐(nài)贮藏，果(guǒ)实可贮藏(cáng)150-180天，贮(zhù)后(hòu)风味(wèi)尤佳，有着水(shuǐ)果珍品“天然罐头”的(de)美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田(tián)柚又(yòu)名(míng)梅州金柚，树势强(qiáng)健，一般1-2年(nián)枝粗壮较(jiào)直立(lì)，果实梨形或葫芦形，且单果重(zhòng)500-1500克，果肉脆嫩(nèn)爽口(kǒu)呈现出白(bái)色或虾肉(ròu)色，风味浓甜品质上等。

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