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夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩(suō)第几天最疼，顺(shùn)产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺(shùn)产后宫缩第(dì)1-3天最疼的。

　　一般顺产后(hòu)1-3天比较疼。

　　宫缩(suō)指子(zi)宫收(shōu)缩力，顺产后(hòu)产妇仍然会出现宫(gōng)缩症状(zhuàng)，而(ér)这种宫缩的(de)目的是为(wèi)了排出(chū)宫(gōng)腔内滞(zhì)留的淤血，促(cù)进子宫收缩，从而促使子宫一步步恢(huī)复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产(chǎn)后(hòu)子(zi)宫底在脐下(xià)1-2横指，之后便会每日(rì)下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球形发硬的小包并(bìng)伴有阵阵作(zuò)痛，这是因为(wèi)子宫在产后正在慢慢(màn)恢(huī)复到正常的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤(xiān)维(wéi)缩复，子(zi)宫(gōng)变小及子宫内膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会(huì)进一步加重。

　　2、一般顺(shùn)产后(hòu)宫缩4-7天

　　一般顺产后宫(gōng)缩4-7天宫缩夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一(yī)般不会超过七天。

　　如(rú)果出现(xiàn)疼痛加重，请及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后(hòu)宫缩(suō)消失后子宫的变(biàn)化

　　一般(bān)在产后10～14天左右(yòu)，子宫缩入盆腔，在(zài)下(xià)腹(fù)部就摸(mō)不到(dào)子宫了。

　　产后6周时(shí)子宫恢复到正常大小。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过程，是因为子宫肌肉剧烈收缩(suō)，促(cù)进子宫(gōng)壁的血管(guǎn)闭锁或狭窄(zhǎi)，引起局(jú)部贫血，使肌纤维的(de)胞浆蛋(dàn)白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程，不(bù夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字)必(bì)太(tài)过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎(zěn)么躺最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能(néng)会造(zào)成子宫移位;长时间采用(yòng)仰睡(shuì)的方式，会致使(shǐ)子(zi)宫向(xiàng)后移动，出(chū)现(xiàn)腰酸背痛、白(bái)带异常等情况。

　　2.倘若是剖腹产，那(nà)么麻醉(zuì)药失(shī)效(xiào)后产妇(fù)会感(gǎn)觉疼(téng)痛，平躺子宫(gōng)收缩疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一(yī)个(gè)角度，大约(yuē)是(shì)二十到三(sān)十度(dù)角最好。

　　此(cǐ)外可以把毛毯之(zhī)类的(de)物(wù)品垫(diàn)在(zài)身后，这样的话(huà)当女(nǚ)性(xìng)移动时疼痛可以减轻(qīng)。

　　3.产妇休息时不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生(shēng)产(chǎn)后两个星期(qī)可以俯躺(tǎng)，每天进行一(yī)两(liǎng)次，每(měi)次大(dà)概一刻(kè)钟。

　　另外可(kě)以少吃(chī)多餐，多喝一些汤(tāng)，可(kě)以帮(bāng)助(zhù)下奶。

　　还要多(duō)吃(chī)一些瓜果(guǒ)蔬菜(cài)，帮(bāng)助补(bǔ)充人体所需维生素，此外哺乳的女性还要注意补钙(gài)。

　　4.生产后的女性(xìng)需要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需(xū)要指出的是(shì)，整天躺在床(chuáng)上也是不可取的。

　　通常情况下产(chǎn)后三天就可以下床走动(dòng)了，可以简单活(huó)动一下身(shēn)体。

　　坐月子期间，产妇也要注意锻炼自己的身(shēn)体，可以(yǐ)选择做做操或者练练瑜伽(gā)，以便帮助自(zì)己尽快(kuài)恢复体形。夏洛的网主要内容50字左右，夏洛的网主要内容100字>

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以(yǐ)梳(shū)头、刷牙等(děng)，但(dàn)是最好(hǎo)不(bù)要用(yòng)冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫(gōng)缩和生(shēng)产时的宫缩是(shì)一样的(de)，都是要进(jìn)行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这(zhè)种感觉就(jiù)像腹部刀(dāo)绞一般，对(duì)于每个(gè)女性生孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的(de)，阵痛(tòng)能够促(cù)使孩(hái)子分娩(miǎn)出。

　　这(zhè)种阵痛(tòng)也是宫(gōng)缩的(de)一种，而在产后进行的(de)宫缩(suō)，这个(gè)是由于子宫要(yào)进行复原时产生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种(zhǒng)疼(téng)痛就像(xiàng)又要(yào)生孩(hái)子一样，而且腹(fù)部(bù)也还在动，一般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原(yuán)一般(bān)是(shì)在子(zi)宫的底部和胃部(bù)进行平行时，子宫就(jiù)达到(dào)了原先的状态(tài)，每天只供会下降到(dào)1横指(zhǐ)，到第十天(tiān)差不多(duō)就恢复到了原来的(de)位置。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子宫收(shōu)缩时(shí)的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以用手搓(cuō)热(rè)然后(hòu)对子宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂，这样(yàng)可(kě)以缓解(jiě)一下(xià)疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的关心，不然产妇心(xīn)情会变得很焦虑(lǜ)，不利(lì)于产(chǎn)后恢(huī)复(fù)。

产(chǎn)后(hòu)怎么(me)刺激宫缩

　　促(cù)进产后子(zi)宫收缩，首先就是(shì)，产后妈妈一(yī)定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂养可以增强宝宝(bǎo)的免疫(yì)力，还可以通过，婴儿对乳头(tóu)的(de)吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈(mā)的子宫恢(huī)复，产后妈妈在闲(xián)暇之余也可以自己多按摩一下乳(rǔ)房，这(zhè)样也(yě)可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后(hòu)促进子宫(gōng)收缩，还可以通过按摩(mó)的方式，首(shǒu)先产妇(fù)把手放在肚脐周围，触摸寻找子(zi)宫(gōng)的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小时以(yǐ)内，可以随时(shí)做子宫按摩(mó)。

　　产后(hòu)促进(jìn)子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫收缩的作用，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在(zài)产后医(yī)生会开一些益母草给产(chǎn)妇服用，一般服用五天，每天(tiān)服用三次(cì)。

　　所以(yǐ)女性(xìng)朋友只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用(yòng)药(yào)，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。