什么是(shì)步(bù)频和步幅，步频的(de)计算(suàn)方法是所谓步频就是你跑(pǎo)一百(bǎi)米所用的步数，每个人是不一样的，我跑一蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头百米(mǐ)是(shì)50步，步幅就是(shì)一步的长度(dù)，短跑和中(zhōng)长跑是不(bù)一(yī)样的，我跑一(yī)百米(mǐ)是50步，刚起步会少一点，后面大(dà)概就是一步两(liǎng)米这(zhè)样(yàng)子的。

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什么是步频(pín)和(hé)步幅，步频(pín)的计算方法(fǎ)

　　所谓步频就是你跑一(yī)百(bǎi)米所(suǒ)用的步数，每个(gè)人是(shì)不一样的，我跑(pǎo)一百米是(shì)50步，步幅就是一(yī)步的长度，短跑(pǎo)和中(zhōng)长跑是不一样的，我跑一(yī)百(bǎi)米是50步，刚起步会少一点，后面大概(gài)就是一(yī)步两米(mǐ)这(zhè)样子。

什么蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头是步频(pín)，步幅，有计算公式吗？

　　所(suǒ)谓步(bù)频就是你跑一百米所用的(de)步(bù)数，每个(gè)人是不一样的，我跑一(yī)百米(mǐ)是50步，步幅就是一陵源(yuán)步的(de)长(zhǎng)度，短跑(pǎo)和中长跑是不(bù)一样的，我跑一百米(mǐ)是50步，刚(gāng)起步会少一点，并团后面大(dà)概就是一步两米这样(y蘑菇头比较大做起来，女不怕粗短就怕蘑菇头àng)子尺蔽态。

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