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长征有多长公里红军长征一共用了几年怎么挑杨桃比较甜一点杨桃可以直接吃吗

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杨桃可以直接吃吗

　　杨桃是(shì)可(kě)以直接吃的(de)。

　　一般情况下，杨桃可以直接吃。具体内(nèi)容如下：

　　杨(yáng)桃含有草(cǎo)酸、柠檬酸、苹果酸等酸性成(chéng)分，可以加快胃液(yè)的分泌，从而促进机体(tǐ)消化功能，可(kě)用(yòng)于(yú)治疗消化不良(liáng)、食欲不振等症(zhèng)状。

　　还含有糖(táng)类、维生素C、维生(shēng)素(sù)B族长征有多长公里红军长征一共用了几年、胡(hú)萝卜(bo)素等营养成分，有利于促(cù)进机体排(pái)尿，酒(jiǔ)后食用杨桃有利于促进体内(nèi)酒精随尿液(yè)排出，从而加(jiā)速解酒。

　　杨(yáng)桃具有增强体质、促进(jìn)消化、开(kāi)胃消(xiāo)食、生津(jīn)止渴等作(zuò)用(yòng)，还具有治疗口腔溃疡、咽炎、牙痛等功效。

　　杨桃通常可以清(qīng)洗(xǐ)后直接食用(yòng)，不需要(yào)剥(bō)皮，但是五个棱(léng)角边上的果皮较硬，且口感发涩，可削去棱角(jiǎo)的硬皮后食用。杨(yáng)桃中含有的维生素和(hé)纤维(wéi)素，可清(qīng)燥润(rùn)肠、促进肠胃蠕(rú)动，具有润肠通(tōng)便的功(gōng)效。

　　杨(yáng)桃不宜过多食用，以(yǐ)免引起(qǐ)肠胃不(bù)适，出现腹痛、腹泻(xiè)的症状。

怎么挑杨桃比较(jiào)甜一(yī)点

　　1、看颜色。

　　在购买杨桃的时候最(zuì)好(hǎo)挑(tiāo)选那些果皮绿中带一点(diǎn)黄，这样的(de)果实不软(ruǎn)不硬，吃起来口感刚好。

　　如果果皮颜色(sè)带一点暗红(hóng)色代表(biǎo)果实已经熟透了，吃(chī)起来太(tài)软影响(xiǎng)口(kǒu)感。

　　果实(shí)较青的话(huà)证(zhèng)明果实还(hái)未熟，吃(chī)起来味道酸涩。

　　2、看形状。

　　有的人不清楚杨桃怎么挑选才(cái)甜，其(qí)实(shí)在购买杨桃的时候(hòu)尽量选择那些有五个棱(léng)角的，如果发现棱(léng)角有破损就不要购买了，之后容易(yì)腐烂。

　　杨桃挑选(xuǎn)时候也不要选择那些长得奇(qí)形(xíng)怪状的，这(zhè)些果实的养分分(fēn)布不均匀。

　　3、看果皮(pí)。

　　在挑选杨桃要注意(yì)果皮是否有破损，尽量选(xuǎn)择那些完整的(de)，没有裂(liè)口的杨(yáng)桃(táo)。

　　好的杨桃会有一定的(de)光泽，这是因为杨桃充(chōng)分吸收光(guāng)照会(长征有多长公里红军长征一共用了几年huì)使养分溢出(chū)，在果实表面形(xíng)成一层(céng)蜡质，带(dài)有(yǒu)一(yī)定的光泽。

　　4、看棱边。

　　杨桃棱边也是一种挑选方(fāng)法，在购(gòu)买时要(yào)看棱(léng)边是否有(yǒu)磕(kē)碰，选择那些完整的棱边(biān)。

　　好吃的(de)杨桃棱(léng)边颜色为(wèi)青绿色，并且较为饱满，还有(yǒu)一(yī)定的光泽。

　　5、摸(mō)硬度。

　　在选择杨桃的时候可以用手捏一捏杨桃，如果(guǒ)感(gǎn)觉杨桃(táo)较(jiào)硬(yìng)的(de)话，就可以选(xuǎn)择。

　　如果摸起来局部较软，甚至(zhì)整体偏(piān)软的话就不要选择了，这样的杨桃(táo)口感较(jiào)差，也(yě)不利于储存。

　　6、称(chēng)重量。

　　可(kě)以(yǐ)把杨桃(táo)拿在手里(lǐ)面感觉一下分量，如果较重的话证明(m长征有多长公里红军长征一共用了几年íng)水分(fēn)较多，吃起(qǐ)来口感较好。

　　如果(guǒ)重量(liàng)较(jiào)轻证明果肉(ròu)较干，吃(chī)起来口感较差。

　　但(dàn)是在挑选的(de)时候也不应只追求大的杨桃(táo)，太(tài)大的话(huà)口感(gǎn)也(yě)会变差，尽量(liàng)选择正常大小的。

杨桃怎么挑选(xuǎn)才甜，六种(zhǒng)方法(fǎ)教你挑(tiāo)选

　　杨桃(táo)的营养的丰富，吃起(qǐ)来美味可(kě)口，但(dàn)是杨(yáng)桃怎么挑选才甜(tián)呢?杨桃挑选有六(liù)种方法，好吃(chī)的杨(yáng)桃外表(biǎo)颜色绿中带(dài)一点黄(huáng)；杨桃的形(xíng)状(zhuàng)有五个棱(léng)角，挑选的时候不要选择那些奇形怪状(zhuàng)的；果皮要保持完整，没有破损；五个棱边没(méi)有磕碰，颜色为青绿(lǜ)色；杨桃用手(shǒu)捏起来较硬(yìng)最好；拿(ná)在手(shǒu)里面感觉较重的最好(hǎo)，但不(bù)要选择(zé)那些太重的。