马铃薯怎样(yàng)挑甜的(de)好吃些呢(ne)视频？看马铃薯(shǔ)形状的。关于马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些(xiē)呢视频以(yǐ)及马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯(shǔ)做甜的(de)好吃吗，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃薯比(bǐ)较甜等问题，农商网(wǎng)将为你收(shōu)拾以下(xià)的日(rì)子知识：

马铃(líng)薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是可(kě)以当主食吃的。

　　马铃薯(shǔ)一(yī)般能当主(zhǔ)食，可(kě)以弥补身体所需养分及热量，与(yǔ)米(mǐ)饭、面食等主食相同可增强饱腹感(gǎn)，在吃的时分(fēn)要适量(liàng)，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还(hái)可以(yǐ)吃(chī)一些其他的食(shí)物，留意荤(hūn)素调配，确保养分(fēn)均衡。

　　马铃薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量的蛋白(bái)质、脂肪、维生素，以及(jí)多种矿(kuàng)物质，如(rú)钙、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食。不(bù)只可以弥补养分(fēn)成分，还可以促进胃肠活动，口感也(yě)较(jiào)好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马铃薯(shǔ)形(xíng)状。

　　在挑马铃(líng)薯(shǔ)的时分，会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的马铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少(shǎo)少(shǎo)有点不(bù)同，越圆的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥(bō)皮。

　　2、看马铃薯外皮(pí)。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有黑(hēi)色相似瘀青的部分(fēn)，里边多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要(yào)挑选。

　　购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮(pí)干的马铃薯(shǔ)。

　　假如发(fā)现马铃薯有水泡(pào)过(guò)，主张不要购(gòu)买。

　　由于(yú)这种被水泡过的马铃薯不(bù)简(jiǎn)单保存，并且保(bǎo)存(cún)时刻也(yě)很短，口(kǒu)感(gǎn)也(yě)欠好。

　　假如是起皮的马铃(líng)薯，会比(bǐ)较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮(pí)比(bǐ)较润滑的马铃薯，口感比较实(shí)、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的(de)实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发绿。

　　当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯时，看(kàn)见(jiàn)发芽(yá)的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃(líng)薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不适宜再(zài)吃，外表(biǎo)现已(yǐ)变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发(fā)芽不能(néng)吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃(líng)薯的(de)果肉(ròu)分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的。

　　一(yī)般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉、面(miàn)，而白色肉质的马铃薯一般(bān)感觉比(bǐ)较(jiào)甜。

　　所以，选购马铃薯时也(yě)要留意掌握好这一点细(xì)节。

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬菜，以(yǐ)其多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法而广(guǎng)受咱们(men)的喜欢。

　　马铃(líng)薯养分丰厚，易于(yú)消(xiāo)化，种类也十分(fēn)的多样，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃1家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的时(shí)分，你会发现有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)多多少(shǎo)少(shǎo)有点不同，像越圆的马铃薯，则越好剥(bō)皮(pí)。

　　假如(rú)用来煮的(de)、炒的，最好挑圆圆的马铃(líng)薯。

　　 2、发芽的(de)马铃(líng)薯不要拿:当(dāng)在挑选的马(mǎ)铃薯的(de)时分，看见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽(yá)的马铃薯(shǔ)都(dōu)含有毒素(sù)，就不(bù)适宜(yí)再(zài)吃了，皮外表现(xiàn)已变绿的也(yě)是(shì)哦。

　　马铃薯发芽的不能吃(chī)，都是些最(zuì)基(jī)本(běn)的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，要拿皮干的马铃薯，好吃(chī)一(yī)点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放得太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感。

　　在色彩方面，则挑淡黄色的马铃薯(shǔ)，养分高也(yě)比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有(yǒu)坏掉(diào)的:马铃薯在运输过程中，也有(yǒu)或许有些碰在一同，撞伤了(le)。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪(làng)费钱(qián)了。

　　 怎样挑选好的(de)马铃薯(shǔ)

　　 1、看马铃薯(shǔ)形状——在挑马(mǎ)铃薯(shǔ)的时(shí)分，会发现有圆圆的(de)、长长的马铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮——马铃薯不(bù)要挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的(de)；而冻伤或(huò)腐朽的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成(chéng)灰色或(huò)呈黑斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑选。

　　 购买(mǎi)马铃薯时(shí)，主张(zhāng)挑选(xuǎn)那种皮(pí)干的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现(xiàn)马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要(yào)购买。

　　由于这(zhè)种被(bèi)水泡过(guò)的(de)马铃薯不简单保存，并且保存时刻也(yě)很短，口感也(yě)欠(qiàn)好。

　　 假如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马(mǎ)铃薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来(lái)炒马铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自己的实践需求(qiú)动身(shēn)。

　　 3、看(kàn)马铃薯(shǔ)是否(fǒu)发绿——当挑选马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)，看见发芽的(de)马铃薯就不要(yào)拿。

　　长芽(yá)的马铃(líng)薯(shǔ)都含有(yǒu)毒(dú)素，就不适宜再吃，外(wài)表现已变绿的也是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃(chī)，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)色(sè)彩——马铃(líng)薯的果肉(ròu)分为两种色彩(cǎi)，一种是黄色的，一种是(shì)白色的。

　　一(yī)般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉、面，而(ér)白色肉质的马铃(líng)薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要(yào)留意掌握好这一点细节(jié)。

马(mǎ)铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形(xíng)状圆形的马铃薯(shǔ)归(guī)于粉质马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯泥；而细长(zhǎng)的五月皇(huáng)后种类(lèi)则属黏质，不简单(dān)煮烂(làn)，适宜用(yòng)来做咖哩。

　　外表过于(yú)高低不平(píng)的防止购买。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要挑表(biǎo)皮光亮的，芽(yá)眼较浅的(de)。

　　这样的马铃薯(shǔ)好剥皮，马铃(líng)薯利用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑选肥壮而匀(yún)称的马铃薯，表皮(pí)无(wú)干疤(bā)和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎蔫、变(biàn)软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮(pí)的马铃薯，黄皮马铃(líng)薯外皮(pí)暗黄，内色呈淡黄(huáng)色，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要留意皮层变绿的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于(yú)其间含有的龙葵素有毒(dú)性，加(jiā)热(rè)也不会(huì)被(bèi)损坏，吃(chī)了会(huì)中毒。

　　 马(mǎ)铃薯的.寄(jì)存

　　 1、马铃薯寄存在阴(yīn)凉处即可(kě)，不行放在(zài)阳光下暴晒，也没必(bì)要(yào)放在冰箱里(lǐ)，温度过高(gāo)会导致马铃薯生芽或腐朽(xiǔ)，温度过低马铃薯易(yì)冻(dòng)伤不能食用(yòng)。

　　 2、马铃(líng)薯(shǔ)在常(cháng)温下保存，不需通过(guò)清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯与苹(píng)果摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释(shì)一种使(shǐ)其它蔬果老化的(de)乙烯气体，可以按捺马铃薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮(gā)旯，不然表皮(pí)变绿，食(shí)用后或许(xǔ)中(zhōng)毒(dú)。

　　 马(mǎ)铃薯吃欠好(hǎo)，或许(xǔ)会中毒，因而妈妈(mā)要(yào)知道(dào)什么(me)样的马铃薯不能(néng)吃(chī)。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯(shǔ)吃不得马铃(líng)薯发芽后，芽(yá)孔周(zhōu)围就会(huì)含有很多的(de)有(yǒu)毒龙(lóng)葵(kuí)素，这是一种神经毒素，可按捺呼吸中枢。

　　最好不要食用发芽的马铃薯。

　　如要食用须深(shēn)挖(wā)及削去芽邻近的(de)皮层，再用水浸泡2个小时(shí)，煮(zhǔ)食(shí)时刻(kè)也须长一(yī)些(xiē)，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃不得绿皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大高于马(mǎ)铃薯芽眼窝(wō)的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而(ér)绿皮(pí)马(mǎ)铃薯则(zé)不(bù)行食用(yòng)。

　　假如(rú)吃(chī)马铃薯时口中有点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙(lóng)葵素(sù)，应立即中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防中(zhōng)毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养(yǎng)分的食物(wù)也可以让心境(jìng)变得十分(fēn)的好(hǎo)，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食材的时(shí)分可以(yǐ)依照上面的办法去试(shì)一下，这(zhè)样制造(zào)起来或许(xǔ)吃起(qǐ)来的时分就可(kě)以更好地品(pǐn)味(wèi)它的滋味了。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现(xiàn)已破皮，或许(xǔ)马铃(líng)薯有虫蛀孔(kǒng)洞的，主张(zhāng)不要选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且这类(lèi)马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃(líng)薯的外形。

　　一(yī)般来说，马铃薯(shǔ)有两种类型，一种是外形没那(nà)么规矩的，一种是(shì)比较(jiào)圆的，一般咱们会主(zhǔ)张挑选(xuǎn)那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比较不那么(me)费力。

　　所以说挑选越圆的马铃薯购买越好。

　　 3、看马(mǎ)铃薯是否起皮。家里放什么东西蛇不敢来，家里有蛇放什么东西最怕>

　　假如是起皮(pí)的马铃薯(shǔ)，会感觉比较面(miàn)比较(jiào)甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假(jiǎ)如是(shì)那种表皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口(kǒu)感会比较实(shí)、脆，此刻(kè)若是拿来炒马(mǎ)铃薯丝(sī)的话，那是再适(shì)宜不(bù)过(guò)了(le)。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要(yào)学会从自己的实(shí)践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种(zhǒng)是(shì)黄色的，一种是白色的。

　　一(yī)般来说，黄色肉质的马铃薯，往往会比较(jiào)粉比较面，假如是(shì)白色(sè)肉质的(de)马铃薯，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以选购马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)这一(yī)点细节，要掌握好。

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