戒烟这个事情(qíng)对于很多人来说简直是(shì)折磨(mó)，不仅仅是(shì)身体中，还是心理(lǐ)中的(de)一个情(qíng)况(kuàng)吧！在这(zhè)样的(de)一个效果中(zhōng)其实是(shì)让(ràng)我们看到(dào)了不同的状态啊！最近是有(yǒu)人(rén)在询问(wèn)戒烟最难(nán)熬的是哪几天呢？好(hǎo)像是(shì)不同的(de)人(rén)情(qíng)况(kuàng)不(bù)一样，更多的时候(hòu)最重要(yào)的一点则是家(jiā)人的(de)一个陪(péi)伴(bàn)和(hé)鼓励，因为一个人(rén)的意志(zhì)力自己的(de)时候是最薄弱点吧！尼古(gǔ)丁依赖严重身边人照(zhào)顾(gù)最重要。

戒(jiè)烟的(de)阶段(duàn)是分为多少？在(zài)网络中一些医生(shēng)则(zé)是说：阶(jiē)段(duàn)一般有以下三个：1、决定戒烟阶段，许多(duō)戒烟者因对(duì)烟(yān)草(cǎo)的长期依赖，通常(cháng)难以(yǐ)下定决心戒(jiè)烟，临床上(shàng)很多(duō)患者都(dōu)可以讲出许多吸烟的危(wēi)害，但讲(jiǎng)到戒烟(yān)，大多数患者都觉得(dé)自己(jǐ)做不到，这是非常重要的(de)一个阶(jiē)段；2、初次戒烟阶(jiē)段，当中断尼古丁(dīng)摄(shè)入时，会出(chū)现尼古丁戒(jiè)断症状，会使戒烟者感到非常痛苦(kǔ)，会让许(xǔ)多戒(jiè)烟者放弃戒烟行为或导致(zhì)戒烟(yān)失败。

最(zuì)后一(yī)个阶段(duàn)应(yīng)该是成(chéng)功了(le)吧(ba)！其中是说已成(chéng)功戒烟(yān)阶段，当再次接触烟草时，可能会复吸，复吸后就会(huì)变得一发(fā)不可收拾，烟瘾(yǐn)会更加严重。所以(yǐ)说在这样的过程中究竟是会出现(xiàn)什(shén)么样的情况呢？据说(shuō)表现有渴望吸烟、烦(fán)躁不安、抑郁(yù)、紧张、易怒、萎靡不振、注意力不能(néng)集中(zhōng)、睡眠障(zhàng)碍等症状。

关于戒(jiè)烟，小编(biān)最想要(yào)说的是(shì)家(jiā)人的温暖则(zé)是最能够治愈身边(biān)人(rén)，是为了(le)自己，为了(le)更多的(de)一(yī)个方(fāng)式得(dé)到补偿(cháng)，也(yě)是希(xī)望在未来的道路(lù)中可以有(yǒu)着(zhe)很多的发(fā)展，治(zhì)愈说(shuō)什(shén)么一个人戒(jiè)烟成(chéng)功，这样的人(rén)是(shì)心狠吗？为什(shén)么不能(néng)够心疼这样的人(rén)，其实也是在(zài)面对自(zì)己的人生，因为是清楚(chǔ)的知(zhī)道(dào)能够帮助的只(zhǐ)有(yǒu)自己！

家人(rén)的陪伴和鼓励(lì)是让那(nà)些意(yì)志薄弱的人得到了很多补偿(cháng)吧！在如此的一个情(qíng)景中我(wǒ)们(men)无(wú)法想象会(huì)有什(shén)么，只(zhǐ)是(shì)希望人们对于(yú)这些烟(yān)酒的开发(fā)少一(yī)点(diǎn)，人生中(zhōng)太多诱惑(huò)了，得到的时候非常容易，但(dàn)是想(xiǎng)要摆(bǎi)脱则(zé)是很(hěn)难(nán)，希望(wàng)那些人能够克(kè)制自己的欲望 ，不要过分的释放(fàng)，是让(ràng)自己太多的难堪(kān)啊！

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