近(jìn)日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊(gēng)宏了一年的(de)变化”，分享(xiǎng)自己坚持和刘畊宏一起锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来的种(zhǒng)种(zhǒng)变化(huà)。

　　而刘畊宏本人也在该话题(tí)下发文感谢自己的粉丝(sī)，他对粉丝喊话称，“畊(gēng)练一周年，你们都发生了很(hěn)大(dà)的改变，这个(gè)改变不(bù)是只有体(tǐ)重的变化，而是看(kàn)到你们开始喜(xǐ)欢(huān)吃健康无添加的食物了、和(hé)家人一起(qǐ)跳操关(guān)系变好了、和老公有共(gòng)同话题了、睡眠(mián)改善了、看待事的物角(jiǎo)度(dù)更积极更正面了(le)…..等等(děng)，这些(xiē)都是我们在(zài)直播时一(yī)直(zhí)在传递(dì)的能量，我相信你们都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红(hóng)，创下了一周涨粉超千万的“神话”。当时，非常(cháng)多(duō)的网友化身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天(tiān)坚持观看他的(de)直播(bō)健身。

　　那么，一年以来，这些男孩(hái)女孩们，都有什(shén)么变化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享(xiǎng)自己(jǐ)锻炼一年以来(lái)的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话题阅读量就达(dá)到1000万多(duō)，参与(yǔ)讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然(rán)成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们分享的(de)内容来(lái)看，跟着(zhe)刘(liú)畊宏(hóng)锻炼一(yī)年(nián)以来，变化当然(rán)是非常(cháng)大的。

　　首先(xiān)，自然是(shì)体重(zhòng)、外观(guān)的变化(huà)。

　　很多网友称，坚持和刘畊宏(hóng)锻炼一年下(xià)来，确实达(dá)到了减肥的效果，根据大家的(de)分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使(shǐ)体重没(méi)变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是(shì)肉眼可(kě)见(jiàn)的变(biàn)好。

　　还有很多网友表示，这一(yī)年(nián)以来(lái)，虽然体(tǐ)重变(biàn)化不大(dà)，但是能够明显感受到身(shēn)体变(biàn)得(dé)越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗自信，整个人越来越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘畊宏(hóng)锻(duàn)炼(liàn)后，感受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心情也好很(hěn)多。

　　当然，锻炼是件需要持之以恒的事，也有部分网(wǎng)友称(chēng)虽(suī)然自己(jǐ)一直有坚(jiān)持(chí)和刘畊宏锻炼，但(dàn)因(yīn)为(wèi)自(zì)己没控制好饮食，体(tǐ)重没变化，但身体素(sù)质的(de)确好了不少(shǎo)。

　　这类分(fēn)享(xiǎng)内(nèi)容(róng)非常多(duō)，除了(le)微博，其(qí)他社交平台中也有很多(duō)网友表示自从跟着刘畊宏(hóng)锻炼以来(lái)，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质好(hǎo)了非常多，一些曾经患有的小(xiǎo)毛病(bìng)都好了，身体状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着(zhe)实(shí)被(bèi)无数“刘畊宏男孩(hái)、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显(xiǎn)感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身操带(dài)来了不仅是(shì)身心健康，更是一(yī)种积极向上的生(shēng)活态度。

　　既然粉(fěn)丝们变化这么大，刘畊(gēng)宏(hóng)本人这(zhè)一年来又有什么(me)动态呢？

　　刘畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘畊(gēng)宏自(zì)己有(yǒu)什么变化

　　目前，刘(liú)畊宏抖音粉丝已经(jīng)达到6900多万，此外，他也(yě)在(zài)微博(bó)、小红书(shū)、快手等社交平台上(shàng)经(jīng)营(yíng)个人账号(hào)，分享自己(jǐ)生活(huó)、健(jiàn)身(shēn)等(děng)内容。其中，刘畊宏微博粉丝400余万、快手(shǒu)粉丝430余(yú)万、小红书粉(fěn)丝为669万，粗略计算，刘畊(gēng)宏全网(wǎng)粉丝(sī)量(liàng)已经超(chāo)过(guò)8000万。

　　一年前4月20日(rì)前(qián)后，刘畊宏抖音粉(fěn)丝仅为1800余万。不过(guò)目前(qián)刘(liú)畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期(qī)，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例，根据(jù)蝉妈妈数据(jù)显示，过(guò)去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较为平(píng)缓，不再有(yǒu)曾经(jīng)一(yī)夜(yè)暴涨数(shù)百万粉丝的情(qíng)况。

　　当然(rán)， 刘畊宏(hóng)已然成为(wèi)健身区(qū)妥妥(tuǒ)的头(tóu)部博主。

　　这一(yī)年来(lái)，刘(liú)畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营(yíng)业务(wù)”健(jiàn)身(shēn)操(cāo)方(fāng)面从未懈怠，基本(běn)保持平均每周开(kāi)播三次的频率直(zhí)播。

　　同时(shí)，虽(suī)然已(yǐ)经(jīng)过(guò)去一(yī)年(nián)，但刘(liú)畊(gēng)宏直播的(de)观(guān)看(kàn)量数据热度未退。蝉(chán)妈(mā)妈数据(jù)显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘畊宏直播(bō)34次，场均观(guān)看人(rén)次达(dá)到(dào)605.3万(wàn)次，累计(jì)观看(kàn)人(rén)次(cì)达到(dào)2.06亿人次。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气(qì)峰(fēng)值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一(yī)年，刘畊宏(hóng)也并非一成不(bù)变的带大家跳操，他还会整(zhěng)很多“花(huā)活(huó)”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直(zhí)播中(zhōng)玩起了CosPlay。他和妻子会打扮成各种动(dòng)漫人(rén)物，教大家(jiā)跳操(cāo)，场面非常搞(gǎo)笑(xiào)，但也让(ràng)运动这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如(rú)，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小丸子”，一边唱歌一边跳(tiào)操；三大球和三小球分别是什么 三大球的起源

　　或者喊上(shàng)朋友一(yī)起(qǐ)打扮(bàn)成(chéng)葫芦娃(wá)，带大家跳操(cāo)……

　　还有电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象(xiàng)；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也(yě)不(bù)仅只局(jú)限于在家直播跳操，也会到户(hù)外，在“众目睽睽”下(xià)直播带大(dà)家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之(zhī)，刘畊宏(hóng)的直播(bō)方式越来越(yuè)丰富(fù)，场面也(yě)非常欢快(kuài)，想必也会吸引很多粉丝加(jiā)入锻(duàn)炼大军(jūn)。

　　去年(nián)刚(gāng)走红时，刘畊(gēng)宏曾表示不急于带(dài)货(huò)。而一(yī)年(nián)过后，直播带货(huò)也(yě)成为刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)变现的(de)主要(yào)方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直(z三大球和三小球分别是什么 三大球的起源hí)播带(dài)货是以小号(hào)“刘畊宏肥油咔咔掉(diào)”进行，该账号目(mù)前拥有粉丝1300余万，而其(qí)近(jìn)七(qī)千万粉丝(sī)的大号则没有带货记录。

　　据蝉(chán)妈妈数据显(xiǎn)示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天一共进行(xíng)了60次(cì)带货直(zhí)播，上架商(shāng)品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到5000万至7500万。

　　带(dài)货商品方面，刘畊宏主(zhǔ)要(yào)售卖健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动了“全民健身”这(zhè)个(gè)概(gài)念，让非(fēi)常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体以及更(gèng)自(zì)信的心态(tài)；同(tóng)时，刘(liú)畊宏自己也(yě)通过带货变现，获得合理回报。

　　不过，刘(liú)畊宏也并(bìng)非没有挑战。在涉足带(dài)货变现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这需要刘畊宏更(gèng)加(jiā)关注供(gōng)应(yīng)链管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑(bēi)问题带来负面影响；

　　其次(cì)，刘畊宏(hóng)走红(hóng)时期正(zhèng)值居家(jiā)办公高峰期(qī)，人们有充足时间(jiān)观看直播一起锻炼；但现(xiàn)在随着(zhe)大家日常生活回归正常(cháng)，可能对(duì)刘畊宏粉(fěn)丝增(zēng)量(liàng)上有所影响。

　　例如有(yǒu)媒体调查(chá)称，也有很多网友表示自(zì)己(jǐ)已(yǐ)经不跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的(de)投票中，一直坚持(chí)练习的(de)网友占(zhàn)比仅4.4％；很久没练的网友占比为(wèi)22.13％；

　　而(ér)微天(tiān)下创建的投(tóu)票中，坚持练(liàn)习的(de)网(wǎng)友占(zhàn)比仅(jǐn)为(wèi)6.11％；早就(jiù)不(bù)跳的网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身这件事中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文(wén)有删减）

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