牙膏是每个人每天几乎都会用到的东西，我们(men)只(zhǐ)知(zhī)道(dào)它有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作(zuò)用，却不知(zhī)道(dào)他竟然还可以帮助我(wǒ)们祛斑，下面小(xiǎo)编就为大家带来几种(zhǒng)利用牙(yá)膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先(xiān)准备一个碗，然后将(jiāng)适量的牙膏(gāo)挤(jǐ)进(jìn)去(qù)，挤加(jiā)入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入适量的珍(zhēn)珠粉(fěn)，一(一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的yī)起搅拌(bàn)，不(bù)用太(tài)稠，把压缩(suō)面(miàn)膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在(zài)脸上(shàng)，大概(gài)十(shí)五分(fēn)钟之后，再把(bǎ)面膜取下来，然后用(yòng)温水(shuǐ)把脸洗干净(jìng)就可以了(le)。

还可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎)，珍珠粉1勺，都放在一(yī)起搅拌(bàn)，然后把他们均匀涂抹于脸部，十(shí)五分钟之后(hòu)用清水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬中(zhōng)含有维生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生(shēng)素C等多种营(yíng)养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强(qiáng)的抗氧化作用(yòng)，两者搭配对促进肌肤的(de)新陈代谢、延缓(huǎn)衰老(lǎo)及抑制色(sè)素沉着等十分有(yǒu)效。

或者也可以将牙膏放在淘米水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素混合均匀，这种(zhǒng)方法不仅仅能祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很大的作用(yòng)。

除了(le)用牙膏可以祛斑(bān)之外，我(wǒ)们还可以(yǐ)将面(miàn)粉和蜂蜜还(hái)有新鲜的牛奶(nǎi)一同混合均(jūn)匀，调(diào)成(chéng)膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备(bèi)山楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮加水一起煮，煮好(hǎo)了之(zhī)后晾凉，用纱布(bù)把渣子过滤(lǜ)掉直(zhí)接取(qǔ)汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有(yǒu)着(zhe)不错(cuò)的作用。

在(zài)日常的饮食(shí)中，我(wǒ)们还可以多吃一些抑制(zhì)黑(hēi)色(sè)素产生的(de)食(shí)物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木(mù)瓜等。维生素B6能(néng)褪除黑色素(sù)斑痕(hén)，富含(hán)维生素B6的食物有鸡肉(ròu)、瘦猪(zhū)肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生(shēng)一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的yle='color: #ff0000; line-height: 24px;'>一般上大一是多少岁，大一是多少岁哪年的、大(dà)豆制(zhì)品(pǐn)等。

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