一公(gōng)里大概(gài)多少步？是1700步左右的。关(guān)于一公(gōng)里大概多少步以(yǐ)及微信运动一公里大概多少步，一(yī)公里大概要走几分钟，跑步一公里大概多少(shǎo)步(bù)，成(chéng)人一公里(lǐ)大概(gài)多少步，女(nǚ)生(shēng)一公里(lǐ)大概(gài)多少步(bù)等问(wèn)题，小编将为(wèi)你整理以下的知(zhī)识(shí)答案：

一(yī)公(gōng)里大概要走几分(fēn)钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路需要(yào)走(zǒu)11-12分钟。正(zhèng)常成年人的步速(sù)一般的(de)是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年(nián)人和(hé)小孩的步行速度会稍慢一(yī)些,通常为(wèi)0.4米(mǐ)/秒(miǎo)到1.4米/秒。 而有(yǒu)研究结果发现(xiàn),走(zǒu)路速度(dù)每增(zēng)加0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一(yī)公里大(dà)概(gài)多少步(bù)

　　是1700步左右(yòu)的。

　　步(bù)行(xíng)１公里不同速度步(bù)数不(bù)同，一般为(wèi)１７００步左右(yòu)。

　　正常人(rén)的(de)步(bù)行速度如下：散步，１．５~１．８千米(mǐ)／小时。

　　步行，４．５~６千(qiān)米／小时。

　　快走，６~７．５千(qiān)米(mǐ)／小时。

公里与千米(mǐ)的区别

　　公里是由市(shì)制单位“里”的衍生的(de)一个单(dān)位，就像公(gōng)斤与斤是一样(yàng)的，在本质上都是属于(yú)中国传统(tǒng)的单位，在日常生活中人(rén)们早(zǎo)已习(xí)惯用公里来表(biǎo)达距(jù)离的(de)单位，所(suǒ)以这就是现(xiàn)在依旧有人使用该单位的原因。

　　千米俗称公里，一般用(yòng)英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候由法国科学家组成(chéng)的特(tè)别委员会定制(zhì)的标(biāo)准，之后就(jiù)一直延续下来，一公里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘(lí)）。

　　但是(shì)中(zhōng)国人一般用“里”用的多，很久以前就有着几里地的称呼，所以公(gōng)里(lǐ)逐渐取代千米(mǐ)在国人(rén)心中传播开来(lái)，现在基(jī)本上人们(men)都是用公里来表示(shì)距(jù)离，但是1公里等于多少千米呢？其实还是1千米，都是可以相互(hù)进行换算(suàn)的。

　　自1929年民国推(tuī)行计(jì)量(liàng)改革以(yǐ)来，一里就被(bèi)特指为一市里，人(rén)们常说的“几里地”就是根据这个计量单位来计算的，而一里地就(jiù)是(shì)500米，也(yě)就是1公里的一半，所(suǒ)以(yǐ)现在人们再(zài)说(shuō)一(yī)公里等于多少千米的时候就不要弄混了，一公里就是(shì)一(yī)千米(mǐ)，一里才是0.5千米。

散步时做到(dào)三(sān)宜：

　　一宜(yí)：轻松(sōng)，犹如(rú)闲庭信步之态(tài)，才(cái)能周身气血平和，百脉畅通(tōng)，是其他(tā)运动所不及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不(bù)能琐(suǒ)事烦身，要顺其自然，达到益智养神。

　　三宜(yí)：循序渐进，量力而行(xíng)，做到(dào)形动而不疲(pí)，否则容易伤身体。

　　散步的(de)速度也(yě)有规定(dìng)。

　　缓步是步(bù)频缓(huǎn)慢，步幅不大的(de)步行，行走稳(wěn)健，每分钟约(yuē)６０～７０步，适合(hé)于老年体弱者。

　　快步是(shì)步频(pín)稍(shāo)快，步幅也不(bù)太大的步行，每(měi)分钟(zhōng)约１２０步左右(yòu)，这种(zhǒng)散步比(bǐ)较轻快(kuài)，可振奋(fèn)精神(shén)，兴奋大脑(nǎo)，能使腿肌(jī)增加力量(liàng)。

　　还有一种比(bǐ)较自由的(de)逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停，行走一段路程后可(kě)以(yǐ)休息，继而再走。

　　步行方法还有很多。

　　不管是那种形式的步行(xíng)，犹如文化艺术一样，没(méi)有一成不变的(de)固(gù)定模式(shì)。

　　即便是同一(yī)个人，身体状况和兴趣爱(ài)好(hǎo)也常(cháng)有变(biàn)化，因此，凡事随缘(yuán)皆有味。

　　这个(gè)缘在步行中说来就(jiù)是有恒：持之以恒；有序(xù)：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。

一公里大概多(duō)少步(bù)

　　正常(cháng)行走一公里大约(yuē)1666—2500步。

　　通(tōng)常(cháng)人每走一步约在0.6到0.4米之(zhī)间，1公里等于1000米，走一公里需(xū)要(yào)走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步。

　　正确(què)的走路(lù)姿势应该是抬头挺胸，目要平视(shì)，躯干自然(rán)伸(shēn)直；收腹，身体重心稍向(xiàng)前移(yí)；上肢与下肢配合协调，步伐(fá)适(shì)中，两脚落(luò)地有节(jié)奏感。

　　步(bù)行做到三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态(tài)，才能(néng)周(zhōu)身气(qì)血平和，百脉畅通，是(shì)其他运动所不及的。竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读p>

　　二宜：从(cóng)容(róng)和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不能(néng)琐事(shì)烦身，要(yào)顺其自然(rán)竹林七贤顺口溜记忆法，建安七子顺口溜怎么读，达到益智养神(shén)。

　　三(sān)宜：循序渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做(zuò)到形动而不疲，否则容易伤身体(tǐ)。

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