顺产后(hòu)宫缩(suō)第几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后(hòu)宫缩疼的厉害怎么(me)缓(huǎn)解顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)第1-3天最(zuì)疼的。

　　关于顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么(me)缓解以及顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎么(me)缓(huǎn)解，产后(hòu)宫缩频繁好还是不频繁好，顺产(chǎn)揉(róu)肚(dù)子一天揉多久(jiǔ)揉几次，产后宫缩疼怎么缓解，产后子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)好的表现等问题，小编将为你整理以下的生活(huó)小知识(shí)：

顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产(chǎn)后宫缩(suō)疼的厉害怎(zěn)么缓解

　　一般(bān)顺(shùn)产后1-3天比较疼(téng)。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产(chǎn)后产妇(fù)仍然会出现宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而(ér)促使子宫一(yī)步步恢(huī)复到(dào)生产前的状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺(shùn)产后宫缩1-3天

　　一(yī)般产妇(fù)顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公分(fēn);下腹部(bù)会(huì)鼓起一个球形发硬的小包并伴有阵阵作痛，这是因为子宫(gōng)在产后正在慢慢恢(huī)复(fù)到正常的状态，由子宫(gōng)肌(jī)纤维缩(suō)复(fù)，子宫(gōng)变小及(jí)子(zi)宫内膜再生所(suǒ)引起的(de)疼(téng)痛;母乳会刺激子(zi)宫进一步收缩(suō)，所以喂母乳时(shí)疼痛会进(jìn)一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一般顺产(chǎn)后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后(hòu)宫(gōng)缩(suō)4-7天宫缩(suō)会(huì)逐渐缓解，自然消失的(de)，一般不会超(chāo)过七天。

　　如果出(chū)现疼痛加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消(xiāo)失后子宫的变化

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就(jiù)摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时子(zi)宫恢复到(dào)正(zhèng)常大小。

　　子宫之所以会有这样的变化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁的(de)血管(guǎn)闭(bì)锁或狭(xiá)窄，引起局部贫血，使肌纤(xiān)维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶(róng)。

　　这都是(shì)子宫在恢复的(de)过程(chéng)，不必(bì)太过担心。

产后宫缩痛(tòng)怎么躺最(zuì)好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲(jiǎng)究的，如(rú)果睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移位;长时间采用仰睡(shuì)的(de)方式(shì)，会致使子(zi)宫(gōng)向(xiàng)后移动，出现腰酸背痛、白带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么(me20mm等于多少厘米 20mm是多大)麻醉药失效后产妇会感(gǎn)觉疼痛，平(píng)躺子宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应(yīng)形成一个角度(dù)，大约(yuē)是二十到三十度角最好(hǎo)。

　　此外可以把(bǎ)毛毯之类的(de)物(wù)品垫在身(shēn)后，这(zhè)样的(de)话(huà)当女性移动时(shí)疼(téng)痛可以(yǐ)减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息(xī)时不要一直仰睡(shuì)，而(ér)是侧(cè)睡、仰(yǎng)睡(shuì)交(jiāo)替进(jìn)行。

　　生产后两个星(xīng)期可以俯(fǔ)躺，每天(tiān)进(jìn)行一两次，每次大概(gài)一刻钟。

　　另外可(kě)以(yǐ)少吃多餐，多喝一(yī)些汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜(cài)，帮(bāng)助补(bǔ)充(chōng)人体所需维生素(sù)，此外哺乳的(de)女性还要注(zhù)意补钙(gài)。

　　4.生产后的女(nǚ)性(xìng)需(xū)要安心休(xiū)养，因此每天要保证睡(shuì)眠(mián)充(chōng)足，千(qiān)万不要让自己劳累。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也是不可取的。

　　通常情况下产后三天就(jiù)可以(yǐ)下床走动(dòng)了，可以简(jiǎn)单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子期间，产妇也要注(zhù)意(yì)锻炼自己的身(shēn)体(tǐ)，可以选择(zé)做做操或者练练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽快(kuài)恢复体形。

　　产后第二天(tiān)开始，就可以梳头、刷牙等，但是最好不(bù)要用冷水。

产(chǎn)后宫缩(suō)痛是(shì)什么(me)感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时(shí)的宫缩是(shì)一样的，都是要进行子宫(gōng)复原，所以都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛的感觉，这种(zhǒng)感(gǎn)觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生孩(h20mm等于多少厘米 20mm是多大ái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵(zhèn)痛能(néng)够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在产后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个是由于子宫要(yào)进行(xíng)复原时产生的一(yī)种疼痛。

　　这种(zhǒng)疼痛(tòng)就像又(yòu)要生孩(hái)子一(yī)样，而且(qiě)腹(fù)部也还在(zài)动，一般经产妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫复原一般(bān)是在子(zi)宫的底部和(hé)胃(wèi)部进行平行时，子(zi)宫就达到了(le)原先的状态，每天只供会(huì)下降(jiàng)到1横指，到第十天差不多就恢复到了(le)原来的位置。

　　这(zhè)个(gè)时候的子宫就恢(huī)复了原来的状态。

　　3、如果子(zi)宫(gōng)收缩时的疼(téng)痛，很难忍受时，可(kě)以用手搓热然后对(duì)子宫处进行(xíng)捂一捂，这样可以缓解(jiě)一下疼痛(tòng)，有的产(chǎn)妇(fù)可能(néng)会(huì)疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时候一(yī)般就需要家人的(de)关心，不然(rán)产妇(fù)心情会变(biàn)得很焦(jiāo)虑，不(bù)利于产后(hòu)恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促(cù)进(jìn)产后(hòu)子(zi)宫收缩(suō)，首先就是(shì)，产(chǎn)后妈妈(mā)一(yī)定要坚(jiān)持母乳喂养，母乳喂养(yǎng)可以增强宝宝的(de)免疫力，还可以通过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在(zài)闲暇之余(yú)也可(kě)以自(zì)己多按(àn)摩一(yī)下乳(rǔ)房(fáng)，这样也可以促进子宫收缩。

　　产(chǎn)后促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩，还可以通过按摩的方(fāng)式，首先产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉(jué)不到腹部有一个圆形硬块，就需要做子(zi)宫环(huán)形按摩(mó)，以此加速子宫的收(shōu)缩，女(nǚ)性在产(chǎn)后24小(xiǎo)时以内(nèi)，可以随时做子宫按摩。

　　产后促(cù)进子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)，还(hái)可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加(jiā)强子(zi)宫收缩的(de)作用，而且还可以促进恶露的排出。

　　女性在产后医生会开(kāi)一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用(yòng)五天，每(měi)天(tiān)服用(yòng)三次。

　　所以女性朋友只需要按照医生的嘱咐进行(xíng)用药(yào)，就可以促(cù)进子(zi)宫收缩了(le)。

产后宫缩(suō)痛怎(zěn)么按摩

　　生完后妈妈的肚子要(yào)是有(yǒu)阵痛发生，这种情况是属于子宫正常(cháng)收缩(suō)，不要过于担心，代表子宫此时处于缩小当中，通常是(shì)能(néng)够恢复到怀孕(yùn)以前(qián)的样子。

　　建议您(nín)可适当做下(xià)提(tí)肛的运动(dòng)与(yǔ)按摩，按(àn)摩(mó)是在(zài)腹部轻轻(qīng)的进行(xíng)按摩(mó)，只要把宫腔(qiāng)里的污血排干(gàn)净，这(zhè)样(yàng)子宫就(jiù)够(gòu)渐渐(jiàn)收缩(suō)与复原的。

未经允许不得转载：太仓网站建设,太仓网络公司,太仓网站制作,太仓网页设计,网站推广-昆山云度信息科技有限公司 20mm等于多少厘米 20mm是多大