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事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以(yǐ)减(jiǎn)肥吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍(shǔ)米有减肥(féi)和(hé)降低(dī)血压(yā)的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量的(de)不饱和(hé)脂肪(fáng)酸，能够把人体内多余(yú)的(de)脂肪分解掉(diào)，当作废物排出(chū)身体之外，所(suǒ)以适当吃一些(xiē)黍米(mǐ)能达(dá)到(dào)很好的减肥效果。

　　其次黍米里面含有(yǒu)非(fēi)常(cháng)多的微量元素和钾元(yuán)素，而且还有很多其他的营养(yǎng)物(wù)质，具(jù)有降血压和(hé)治疗贫血的功(gōng)效。

黍米(mǐ)是(shì)大黄米(mǐ)吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍米和(hé)大黄米属于同一(yī)种(zhǒng)物质，大黄米别(bié)名是软黄米、黍米，经(jīng)常(cháng)被磨成面粉(fěn)，制作各(gè)种糕点。

　　同时黄米富含蛋白质、碳水化合物、B族维生素以及维生素E、锌铜(tóng)锰(měng)等营养(yǎng)元素。

　　黍为一(yī)年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米(mǐ)，有(yǒu)节，节上密生(shēng)髭(zī)毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被疣毛(máo)；叶舌长约1毫米，具长(zhǎng)约2毫米的纤毛；叶(yè)片线(xiàn)状(zhuàng)披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛(máo)，边(biān)缘(yuán)常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开(kāi)展或(huò)较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛(máo)，下部裸露，上部密生(shēng)小枝(zhī)与小穗；小穗(suì)卵(luǎn)状椭(tuǒ)圆形，长约(yuē)4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主要有棕榈酸、廿四烷酸(suān)、十七烷(wán)酸、油(yóu)酸、亚油(yóu)酸、异(yì)亚油酸(suān)等，均有(yǒu)利(lì)于生(shēng)长发育。

　　黍米(mǐ)中含(hán)有的(de)粗纤维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有(yǒu)多种米、麦中(zhōng)所缺乏(fá)的(de)氨基酸(suān)，对调补机体代谢十分重(zhòng)要。

大(dà)黄米是(shì)什(shén)么米啊(a)?

　　大(dà)黄米(mǐ)（又称“软黄米”），与(yǔ)“小米”非同一种作物，是由糜子（黍）去皮加工而(ér)成(chéng)。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤生长，多(duō)分布于印度(dù)、中国(guó)、尼(ní)日利(lì)亚和俄(é)罗斯。

　　糜子(zi)是生长于我国北(běi)方的一种农作物，含有的人体必需的八种(zhǒng)氨基酸(suān)的含量均高于大米(mǐ)和小(xiǎo)麦，尤其(qí)是蛋氨酸(suān)含量，几乎是大米和事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句小(xiǎo)麦的(de)两倍。

　　大(dà)黄米介(jiè)绍：

　　【来源】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种子。

　　【植物形态】

　　黍(《诗经》) 一年生草本。

　　秆直(zhí)立，单生或少数丛(cóng)生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶舌(shé)长(zhǎng)约1毫米，具长约2毫米的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针(zhēn)形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘米，具柔毛或无毛(máo)，边(biān)缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥(zhuī)花序，开展或较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙刺(cì)毛，下部裸露，上(shàng)部密生(shēng)小枝与小事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句穗；小穗卵状椭圆(yuán)形(xíng)，长(zhǎng)约4～5毫米；颖(yǐng)纸质。

　　无毛(máo)，第一颖长为(wèi)小穗的(de)1/2～2/3，先端尖或(huò)锥尖(jiān)，具(jù)5～7脉，第二颖与小(xiǎo)穗等长(zhǎng)，大多(duō)为11脉；第(dì)一外(wài)稃形似第二颖；内稃薄(báo)膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹。

　　颖事竟成的前面一句是什么二年级，成功金句名言短句果圆形(xíng)或椭圆(yuán)形(xíng)，平滑(huá)而有光泽，长约3毫米，乳白、淡(dàn)黄或红色。

　　种(zhǒng)子白色、黄色或褐色(sè)，性粘(zhān)或(huò)不粘。

　　我国华北、西北(běi)多有栽培。

　　一(yī)般分两种(zhǒng)类型，以秆上有毛，偏穗，种子粘(zhān)者为黍；秆上(shàng)无毛(máo)，散穗，种子不(bù)粘(zhān)者为稷。

　　本(běn)植物的(de)根(gēn)(黍(shǔ)根)、茎(黍茎(jīng))，以及稷的(de)种子(zi)(稷米(mǐ))，稷的茎(糜穰)亦供(gōng)药用，各详专条(tiáo)。

　　【食用效(xiào)果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳(ké)嗽、胃痛(tòng)、小儿(ér)鹅口疮、烫伤(shāng)。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不(bù)饱和脂(zhī)肪酸。

　　2、含有(yǒu)丰富(fù)的维生素E，每100克中(zhōng)含有(yǒu)1.79毫(háo)克(kè)。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的(de)4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠低，100克中(zhōng)含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克(kè) ，常吃对(duì)高(gāo)血压(yā)患者有(yǒu)益(yì)。