近日，有网友在微博发起了(le)话题“#刘畊宏了一年的(de)变化”，分享自(zì)己坚持和刘畊宏一起锻炼一(yī)年(nián)以来的(de)种种变(biàn)化(huà)。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本(běn)人也在(zài)该话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生话称(chēng)，“畊练一周年，你(nǐ)们都发生了很大的(de)改变，这(zhè)个改变不(bù)是只有体重的变(biàn)化，而是看到你们开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了、和家(jiā)人一起跳操关系变好了、和老公有共同话(huà)题(tí)了、睡眠改善(shàn)了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等等，这些都(dōu)是我们在直(zhí)播(bō)时一直在传(chuán)递的(de)能量，我(wǒ)相信你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏(hóng)突然走红，创下了一周涨粉(fěn)超千(qiān)万的“神话”。当时，非常多的网友化身“刘畊(gēng)宏男孩、刘畊宏女孩”，每(měi)天坚持观(guān)看(kàn)他的直播健身(shēn)。

　　那么，一(yī)年以来，这些男孩女(nǚ)孩们(men)，都有什么(me)变化呢？

　　变化非(fēi)常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的网友(yǒu)涌入(rù)该(gāi)话题(tí)，分享(xiǎng)自(zì)己锻炼一年以来的(de)身心变化，仅(jǐn)今日话题(tí)阅(yuè)读量就达到1000万多，参与讨论者400余(yú)人。

　　而(ér)且这个话题俨然成为网友(yǒu)们(men)“秀好身材”的聚集地，从网友们分享(xiǎng)的内容来看，跟着刘畊宏(hóng)锻炼一年以来，变(biàn)化当(dāng)然是非常大的(de)。

　　首先，自然是(shì)体重、外观的变化。

　　很多网(wǎng)友称(chēng)，坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼一(yī)年下来，确实达(dá)到了减肥的效(xiào)果，根据大家的(de)分(fēn)享内容，瘦个二、三十(shí)斤不成问(wèn)题；

　　其(qí)次，即(jí)使体重没变，但身体素(sù)质、心理状态都(dōu)是肉眼可见的(de)变好。

　　还(hái)有很多网友表示，这一年以来，虽然体重变化(huà)不大，但是能(néng)够明(míng)显感受到身体变得越来越好，而且心情也随之更加(jiā)开朗(lǎng)自信，整个人越来越棒。

　　还有的网友(yǒu)称自己压力很大(dà)，每天(tiān)心神不宁(níng)，但自从跟着刘畊宏锻(duàn)炼后，感(gǎn)受(shòu)到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼(liàn)是件需要持(chí)之以恒的事，也有部(bù)分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己一(yī)直有坚持(chí)和刘畊宏锻(duàn)炼(liàn)，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮食(shí)，体重(zhòng)没变化，但身体素质的确(què)好(hǎo)了(le)不(bù)少(shǎo)。

　　这(zhè)类分享内容非常(cháng)多(duō)，除了(le)微博，其他社(shè)交平台中也有很(hěn)多(duō)网友表示自从跟着(zhe)刘畊宏锻炼以来，不仅瘦了，而(ér)且身体(tǐ)素质好(hǎo)了非(fēi)常(cháng)多，一些曾(céng)经(jīng)患(huàn)有的小(xiǎo)毛病都好了，身(shēn)体(tǐ)状态非常棒。

　　今天(tiān)，笔者着实被无(wú)数“刘畊(gēng)宏男孩、女孩们”深深感动，从他们身上可以明显感(gǎn)受到自信、快乐的(de)美，刘畊宏的(de)健(jiàn)身(shēn)操带来了不仅是身心健康(kāng)，更是一种积极向上的生活态(tài)度(dù)。

　　既然粉丝们(men)变(biàn)化这么大，刘畊(gēng)宏本(běn)人这(zhè)一年(nián)来又有什么动态(tài)呢？

　　刘畊宏变了(le)吗？

　　一(yī)年过去(qù)了，刘畊宏(hóng)自(zì)己有什么变化

　　目前(qián)，刘(liú)畊宏抖音粉(fěn)丝已经达到(dào)6900多万，此外(wài)，他也在(zài)微博、小红书、快手(shǒu)等(děng)社(shè)交平台上经(jīng)营个人账号，分享自(zì)己生活、健身(shēn)等内(nèi)容。其中，刘畊宏微博(bó)粉(fěn)丝400余万、快手粉丝430余万、小(xiǎo)红书(shū)粉(fěn)丝为(wèi)669万，粗略计算，刘畊宏(hóng)全网粉丝量已(yǐ)经超过8000万。

　　一年(nián)前4月20日前后，刘畊宏抖音粉丝仅为(wèi)1800余万。不过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过(guò)了涨粉(fěn)期(qī)，其粉丝量(liàng)增长趋于稳定(dìng)。

　　以抖音平台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈(mā)数(shù)据显示，过去90天中，刘畊宏粉(fěn)丝总(zǒng)量增(zēng)长较为平缓，不再有曾经一夜暴涨数百万粉丝的情况(kuàng)。

　　当然， 刘畊(gēng)宏已然成为(wèi)健身(shēn)区妥妥(tuǒ)的(de)头部博主(zhǔ)。

　　这一年(nián)来(lái)，刘畊宏在(zài)自己对“主(zhǔ)营(yíng)业务”健身操方(fāng)面从未懈怠(dài)，基本保持平(píng)均每(měi)周开播三(sān)次的频率直播。

　　同(tóng)时(shí)，虽然已经(jīng)过(guò)去一年，但刘畊宏直播的(de)观看量数据热度未退。蝉妈(mā)妈(mā)数(shù)据显示，过去90天以来，刘(liú)畊宏(hóng)直(zhí)播(bō)34次，场均观看人次达到605.3万次，累计观为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生看人次达到2.06亿(yì)人次。

　　同时，这些直播中，平均(jūn)人气峰值也(yě)都在10万以上。

　　但过去一年，刘(liú)畊宏(hóng)也并非一成不变的带大(dà)家跳(tiào)操，他还会整很多“花活”。

　　最近，刘(liú)畊(gēng)宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他(tā)和妻子会打扮成各(gè)种动漫(màn)人(rén)物，教(jiào)大家跳操(cāo)，场面非常搞笑，但也让运动(dòng)这(zhè)种比较枯燥的事情多了一分乐趣。

　　比如，让(ràng)妻子打扮成(chéng)“小丸子(zi)”，一(yī)边(biān)唱歌一边跳(tiào)操(cāo)；

　　或者(zhě)喊上朋友一起打扮成葫(hú)芦娃，带大家(jiā)跳操……

　　还有(yǒu)电影《玩具总动员》中的(de)牛仔形(xíng)象；

　　此外，刘畊宏也(yě)不仅只局限(xiàn)于(yú)在(zài)家直(zhí)播跳操，也会到户外，在“众(zhòng)目(mù)睽睽”下(xià)直播(bō)带(dài)大家跳操……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式(shì)越来越丰富(fù)，场面(miàn)也非常欢快，想必也会吸引(yǐn)很多粉丝加入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走(zǒu)红时，刘(liú)畊宏(hóng)曾表(biǎo)示不急(jí)于(yú)带货。而一年过后(hòu)，直播带货也成(chéng)为刘畊宏(hóng)变现的主要方式。不过，刘(liú)畊宏(hóng)直播带(dài)货是以小(xiǎo)号“刘畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号(hào)目前(qián)拥有(yǒu)粉丝1300余万，而其近七千万粉丝的大号则没有带货记录(lù)。

　　据蝉(chán)妈(mā)妈(mā)数(shù)据(jù)显(xiǎn)示，刘畊宏过去90天一共(gòng)进行了60次带货直(zhí)播，上架商品568件(jiàn)，场均观看85.2万(wàn)人次(cì)，总销量75万(wàn)至100万，总(zǒng)销售额(é)达到(dào)5000万至7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏(hóng)主要售(shòu)卖健康(kāng)类饮(yǐn)食(shí)、运(yùn)动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此看来，这一年来(lái)，刘畊宏推动了(le)“全(quán)民健身”这个概(gài)念(niàn)，让非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体(tǐ)以及(jí)更自信的心态；同时，刘畊宏自己也通过带(dài)货(huò)变(biàn)现，获得合理回(huí)报。

　　不过(guò)，刘畊(gēng)宏也并非(fēi)没(méi)有挑(tiāo)战。在涉(shè)足带货变现后，产(chǎn)品质量问题往往(wǎng)成(chéng)为(wèi)一把双刃剑，这需(xū)要刘畊(gēng)宏(hóng)更加关注(zhù)供应链管理，避免因产品口碑问题带来负面影响；

　　其(qí)次，刘畊宏走红时期正值居家办公(gōng)高(gāo)峰期，人们有充足时间观看直播一起锻炼；但现在随着大家日常(cháng)生为什么管拜登叫拜振华？ 拜登是哪年出生(shēng)活回归正常，可能(néng)对(duì)刘畊宏粉丝(sī)增(zēng)量上有(yǒu)所影响。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称，也有很(hěn)多网(wǎng)友表(biǎo)示(shì)自己已经不跟(gēn)刘(liú)畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新闻创建的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持(chí)练习的(de)网友占比仅(jǐn)4.4％；很久没练的网友(yǒu)占比为22.13％；

　　而微天下创建的投票中，坚持练(liàn)习的网(wǎng)友占(zhàn)比仅为6.11％；早就不(bù)跳(tiào)的(de)网友占比(bǐ)22.15％。？

　　但整体而言，刘畊(gēng)宏依然是健身领域(yù)的“现象级”博主，仍然(rán)会带领更多(duō)人参与到健身(shēn)这件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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