一公里(lǐ)大(dà)概多少步(bù)？是1700步(bù)左右(yòu)的。关于一公(gōng)里(lǐ)大概多(duō)少步以(yǐ)及微信运(yùn)动一(yī)公里(lǐ)大概多少步，一公里大概要走几分钟(zhōng)，跑(pǎo)步一公里(lǐ)大概多(duō)少步，成人(rén)一公(gōng)里大概多少步，女生一公里大概多少步等问题(tí)，小编将(jiāng)为你整理以下的知识答案：

一公里大概要走几分钟

　　一公里大概要(yào)走11-12分钟的。

　　通(tōng)常(cháng)来说,1公里路需要(yào)走11-12分(fēn)钟。正(zhèng)常(cháng)成(chéng)年人的步速一般的是(shì)1.5m/s,即5.4km/h。

　　而老年人和小孩的(de)步行速度会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米(mǐ)/秒到1.4米/秒。 而有研究结果(guǒ)发(fā)现(xiàn),走(zǒu)路速度每增加0.1米/秒,死亡危险就会下降(jiàng)12%。

一(yī)公里大(dà)概多少步

　　是1700步左右的。

　　步行１公里不同速(sù)度步数不同，一般(bān)为(wèi)１７００步左右。

　　正常人的步行(xíng)速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千(qiān)米／小(xiǎo)时。

　　步(bù)行，４．５~６千米／小时(shí)。

　　快走，６~７．５千米(mǐ)／小时。

公(gōng)里(lǐ)与千(qiān)米的区别

　　公里(lǐ)是由市制单位(wèi)“里”的衍生的(de)一个单位，就像公斤(jīn)与斤是(shì)一样的，在本质上(shàng)都是(shì)属于中国传统的单位，在日常生(shēng)活(huó)中人们早已习惯用公里(lǐ)来表达距离(lí)的单位(wèi)，所(suǒ)在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗以这就是现在依旧有人使用该(gāi)单位的原因。

　　千米俗称公里(lǐ)，一(yī)般用英(yīng)文km(Kilometre)表示(shì)，在(zài)1790年5月的时候(hòu)由法国科学(xué)家组(zǔ)成的(de)特别委员会定制的标准，之(zhī)后就一直延续下来，一公(gōng)里(lǐ)=1000 米（公尺）= 1 0000分米(mǐ)（公在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里(lǐ)”用的多(duō)，很久以(yǐ)前就有(yǒu)着几里地(dì)的称呼，所以公里逐渐取代千米在国人心中传播开来，现在基本上人(rén)们都(dōu)是用公里来表示距(jù)离，但是(shì)1公里等于多(duō)少(shǎo)千米呢？其实还是1千米，都是可以(yǐ)相互进(jìn)行换(huàn)算(suàn)的。

　　自1929年民国推行计量(liàng)改革以来(lái)，一里就被特(tè)指为一市里(lǐ)，人们常(cháng)说(shuō)的(de)“几里地”就是根(gēn)据这个计(jì)量(liàng)单(dān)位来计算(suàn)的，而(ér)一里地就是500米，也就是1公里的一半，所以现在人们(men)再说一公里等于多少千(qiān)米(mǐ)的时候就不要弄混了，一公里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千(qiān)米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之态，才(cái)能周身气(qì)血平和，百脉畅通(tōng)，是其(qí)他运动所不(bù)及的。

　　二宜：从容和缓，不宜(yí)匆忙，更不能琐事(shì)烦身，要(yào)顺其自然，达到益(yì)智(zhì)养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而(ér)行，做到形动而不疲(pí)，否(fǒu)则容(róng)易伤身体。

　　散步的速度也有(yǒu)规定。

　　缓步(bù)是步频缓慢，步幅不大的步(bù)行，行(xíng)走稳健，每分钟约６０～７０步，适合于老年体(tǐ)弱者(zhě)。

　　快(kuài)步是(shì)步频稍(shāo)快，步幅也不(bù)太(tài)大的步(bù)行，每分钟(zhōng)约１２０步左右，这种散步比较(jiào)轻快，可振奋精神(shén)，兴奋大脑，能(néng)使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比较自由的逍遥步(bù)，时快(kuài)时慢，且走且(qiě)停，行走一段路程后(hòu)可以休息，继而再走。

　　步(bù)行(xíng)方法还有很(hěn)多。

　　不管是(shì)那种形式的步(bù)行(xíng)，犹如文(wén)化(huà)艺术一样，没有一成不变的(de)固定模式。

　　即(jí)便是同(tóng)一个人，身体状(zhuàng)况(kuàng)和兴趣爱好也(yě)常有变化(huà)，因此(cǐ)，凡事随(suí)缘皆(jiē)有味。

　　这个缘在步行中说来就是有恒：持之以恒；有序：循序(xù)渐进；有度：适度运动(dòng)。

一公(gōng)里大概(gài)多少(shǎo)步(bù)

　　正常行走一公里大约1666—2500步。

　　通常(cháng)人每走(zǒu)一步(bù)约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里需要走1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的走路姿势应该是(shì)抬头挺胸(xiōng)，目要平视，躯干(gàn)自然伸直；收腹(fù)，身体重心稍向前移；上肢(zhī)与(yǔ)下肢配合协(xié)调，步伐适中(zhōng)，两(liǎng)脚落(luò)地有节奏感(gǎn)。

　　步行做到三宜

　　一宜：轻松，犹(yóu)如(rú)闲(xián)庭信步之(zhī)态(tài)，才能周身气血(xuè)平和，百(bǎi)脉(mài)畅通(tōng)，是其(qí)他(tā)运动(dòng)所不及的(de)。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙(máng)，更不(bù)能琐(suǒ)事烦(fán)身，要顺其自然，达到(dào)益智养神。

　　三宜：循序渐(jiàn)进，量力而行，做到形动(dòng)而不(bù)疲在沙特打工一年挣多少钱，到沙特打工工资高吗，否则(zé)容(róng)易伤身体(tǐ)。

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