中考立定跳远满分(fēn)多(duō)少(shǎo)米2023，中考立(lì)定跳远男生评(píng)分(fēn)标准2022是中考立定跳(tiào)远男生满分5米，女生满分02米的。

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中考立定(dìng)跳远满(mǎn)分(fēn)多少米2023，中考立定跳远男生评分标准2022

　　中考(kǎo)体育各地市的(de)评(píng)分标准略有不同(tóng)，具体以各省各(gè)学(xué)校为准。

　　男生标准：

　　及格（60分）：185厘(lí)米(mǐ)；

　　良好（80分）：225厘米；

　　优秀（90分(fēn)）：240厘米；

　　满分（100分(fēn)）：250厘(lí)米。

　　女生标(biāo)准：

　　及格（60分(fēn)）：146厘米(mǐ)；

　　良好（80分）：176厘米；

　　优秀(xiù)（90分(fēn)）：190厘米；

　　满(mǎn)分(fēn)（100分）：202厘米。

　　1、挺身(shēn)跳：原地屈膝开(kāi)始跳，空中(zhōng)做(zuò)直腿挺(tǐng)身动(dòng)作，髋关节(jié)完(wán)全打开，做出背弓动作，落地时屈膝(xī)缓(huǎn)冲。

　　2、单足跳前进(jìn)练习：一(yī)般采用左(zuǒ)（右）去右(yòu)（左）来的方法进行练习，距离控制在25－30米左(zuǒ)右(yòu)，完成(chéng)3－4组。

　　3、收腹跳(tiào)练习：从原(yuán)地直立开始起跳，空中做屈(qū)腿抱膝(xī)动作或双手在腿前(qián)击掌(zhǎng)，落地时一定(dìng)要屈膝(xī)缓冲。

　　逐渐发展到(dào)越过一(yī)定高度(dù)兼远(yuǎn)度或(huò)一定远度兼高度的栏架。

　　4、跳台(tái)阶：两手背在身后(hòu)，两脚平行开(kāi)立，屈膝(xī)半蹲(dūn)，用前脚掌(zhǎng)力量做(zuò)连续跳(tiào)台阶(jiē)动作。

　　一次可跳(tiào)20～30个台阶，重复3～4组。

　　力量是提高立(lì)定跳远成绩的基(jī)础，但没有合理(lǐ)的技术，力(lì)量的作用(yòng)也(yě)无法充分体(tǐ)现，两者是相辅相(xiāng)成(chéng)的(de)。

　　因此，在进行腿部力量练(liàn)习(xí)的同时，必(bì)须改进立定(dìng)跳远技(jì)术。

2022年中考(kǎo)立定跳远标临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2(biāo)准(zhǔn)是多少分呢？

　　2022年拦大中考立定跳远评分标准（各(gè)地(dì)略(lüè)有不同，仅供参(cān)考）。

　　1、男生立(lì)定跳远的标准(zhǔn)：　　

　　及格(gé)（60分）：185厘米。

　　良(liáng)好（80分(fēn)）：225厘米。

　　优(yōu)秀（90分）：240厘(lí)米。

　　满分(fēn)没(méi)银（100分）：250厘(lí)米。

　　2、女生立定跳远的标准：枯衡宴

　　及格（60分）：146厘米。

　　良好（80分）：176厘米。

　　优秀（90分）：190厘(lí)米。

　　满(mǎn)分（100分）：202厘米。

　　体育考(kǎo)试结构(gòu)和分(fēn)值：

　　体(tǐ)育考(kǎo)试采(cǎi临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2)用“1+1"的方式，即(jí)一个必考科目+一(yī)个选考科目。

　　2021年临平职高有哪些专业是大专，临平职高有哪些专业是大专3十2(nián)深(shēn)圳市(shì)初中毕(bì)业生升学体育(yù)成绩（总分）取必(bì)考科目和选考科目两科考试成绩得分的平均分，平均分超(chāo)过100分的按(àn)100分计。

　　初中毕业生升学(xué)体育考(kǎo)试成绩按0.5的权重计入其中(zhōng)考(kǎo)考试总成绩。

　　体育(yù)满(mǎn)分为50分。

　　分分易得(dé)，分分珍贵，对于目标冲刺(cì)名校(xiào)的同学来(lái)说，体育真(zhēn)的要尽力做(zuò)到(dào)不丢分。

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