酒后(hòu)头痛怎么(me)办？

一、按摩头部

对头(tóu)部进行力度(dù)适(shì)中的按摩，是缓解偏头疼的(de)有效方法。太阳穴(xué)是(shì)偏头痛按摩(mó)的(de)重要穴道，你可以用食指来按压(yā)，可以用拳头在(zài)太阳穴到发(fā)际处轻轻(qīng)来回转动按摩(mó)。

二、食物疗(liáo)法

1、饮服(fú)白萝(luó)卜(bo)汁

取来(lái)生白萝卜两(liǎng)斤，洗净榨汁(zhī)，稍加热(rè)后将汁饮下(xià)，每次一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃大(dà)白菜心

取(qǔ)大白菜的菜(cài)心(xīn)并切成细丝后(hòu)，加(jiā)入少量的白糖以及白醋后搅拌(bàn)225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子后三五分(fēn)钟后食用，可起到(dào)解酒(jiǔ)的(de)作(zuò)用。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里(lǐ)的鲜芹菜两斤洗(xǐ)净切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连(lián)续(xù)喝三(sān)次(cì)(隔5分钟)，此(cǐ)汁对(duì)酒后头(tóu)痛脑胀脸潮红有特(tè)效。

4、饮鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加(jiā)一(yī)斤水煮(zhǔ)沸，再加进少量细食(shí)盐(yán)摇匀后(hòu)当茶喝，一次一茶盅，5分钟再饮(yǐn)，三次(cì)便见(jiàn)效果。

5、喝绿豆汁(zhī)

取绿豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮(yǐn)服(fú)，连汤带豆(dòu)一(yī)起(qǐ)饮。如果(guǒ)将绿(lǜ)豆捣碎(suì)用(yòng)开水冲服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜(mì)水

每次喝完酒之后，则可以喝几杯优(yōu)质的蜂蜜(mì)水，这样不仅可以使(shǐ)头痛(tòng)头晕症状(zhuàng)逐渐消失，而且还可以使(shǐ)你快速入睡哦，并且(qiě)第二天(tiān)起(qǐ)来也不会头痛。

225是多大码的鞋子女，225是多大码的鞋子llerysupplier="4" data-ratio="0.3787037037037037" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="1080">

酒后头痛是什么原因(yīn)

1、酿酒(jiǔ)过程(chéng)中产生的化学(xué)物质

酿酒(jiǔ)过(guò)程中都会产生(shēng)极少量的甲醛和甲醇，如果对工艺条件(jiàn)控制不佳就会导致甲醛和(hé)甲醇含量过高。白酒、啤(pí)酒、葡萄酒及其(qí)它类的果酒(jiǔ)、米酒(jiǔ)等都可能产生甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一种叫(jiào)酪(lào)胺(àn)的物质，这种物(wù)质(zhì)极易诱发头痛。因为酪胺是一种(zhǒng)茶酚(fēn)胺类物质，能刺激交感神经末梢释放去甲肾上(shàng)腺素(sù)。去甲肾上腺(xiàn)素有收缩血管、升高血压的作用，从而(ér)引(yǐn)起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低脑血(xuè)流量，从而脑血流量(liàng)的降(jiàng)低引起脑内乳酸、氧离子、钾(jiǎ)离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积，这些(xiē)物(wù)质(zhì)本身就是致痛物质，并(bìng)且这(zhè)些物质(zhì)还(hái)会引(yǐn)起脑血(xuè)管扩张。

3、杂(zá)醇油惹得祸

无论(lùn)是酿造(zào)酒或(huò)蒸馏酒(jiǔ)皆有微(wēi)量的杂(zá)醇(chún)油存在,而酒中的杂醇油也(yě)是导致喝酒后会昏痛的因素。

怎么预防酒后头痛

想要预防酒后头痛(tòng)，在喝酒之(zhī)前就(jiù)应该先做(zuò)点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开(kāi)始(shǐ)的时候，应该先抓着时间吃点(diǎn)饭(fàn)菜，填充一下胃，先给(gěi)胃提早做一(yī)点保护(hù)措(cuò)施。因为空腹饮酒(jiǔ)的(de)话酒精会吸收得快，使人(rén)更(gèng)容(róng)易醉，而且空腹喝酒对肠胃的伤害(hài)很大，特别是喝高(gāo)了的时候，容易造(zào)成(chéng)胃出血。先吃(chī)点饭菜(cài)垫着胃，可以使乙醇(chún)在(zài)体内吸收时(shí)间延(yán)长，不容易醉(zuì)。

2、喝酒喝牛奶(nǎi)

如(rú)果没有时间先吃饭菜垫胃，可以先(xiān)喝一杯(bēi)热牛奶。牛(niú)奶会在胃(wèi)里形(xíng)成一层(céng)薄膜，可以保护我们的胃部。

3、喝酒期间选(xuǎn)择性地吃食(shí)物

不(bù)要(yào)光一味的(de)喝酒，喝酒的同时也可以抽(chōu)出一点(diǎn)时(shí)间来吃一些食物，可以有(yǒu)选择性地挑选一些有解酒和(hé)补充能量的(de)食物来吃，可以有效(xiào)摆脱酒(jiǔ)精的(de)控制。常饮酒会(huì)造成人体内维生素B的丢失，而猪肝(gān)就是(shì)富含(hán)维生素B的食物;海鲜中的贝类食物通常含有丰富的(de)维生素(sù)B12、牛磺酸(suān)和(hé)糖元，维生素(sù)B12和糖元(yuán)对于促(cù)进肝(gān)脏(zàng)的功能(néng)发挥(huī)着(zhe)重要的(de)作用。

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